哪些是可以做的

●適度地表達(dá)自己的悲傷，讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。你要讓他覺得你是那么地期盼他，渴望他回到你身邊，等那個男人消除了防御心，你才慢慢地流露出來，這時男人可能被你的真情擊穿。

●在你們身體接觸的時候，你要讓他感受到你們之間的親密。在談及你們的分別時要有節(jié)制地哭，并且讓那個男人感覺他對你好，你就會快樂。

●要利用一切可利用的資源，比如孩子與父親的關(guān)系。前期你要稍微替那個男人隱瞞，往往知道的人越少，男人回頭的可能性越大。要故意夸大你們共同擁有的生活、興趣、愛好，讓男人覺得要失去你會失去他喜歡的生活方式。

●盡管你心中還有不平與怨恨，但表示你已經(jīng)原諒了他是很重要的。不原諒等于把他推向另一個女人。

哪些是不能做的

●大吵大鬧尋死覓活會讓男人感覺繼續(xù)留在你身邊如身處地獄，頓生害怕之心。貶低另一個女人或找她算賬也不可取，更不能做的事是到男人單位去鬧。

●最好不做的還有在面對危機(jī)時變得過度依賴，以為要讓男人覺得離開，你會活不了。討好男人也是不可取的，在危機(jī)時刻女性更要保持一種自尊。

●自己是受害者，卻替男人考慮是不可取的。

●挑起孩子對丈夫的憤怒和拒絕也是不可取的。這是一種懲罰行為，如果你想那個男人回來，那么這樣做不僅違背你的初衷，也糟蹋了孩子對親情的美好感受與信任。

哪些是可做可不做的

●把危機(jī)告訴共同的知心朋友——父母。但不能像祥林嫂那樣到處去傾訴。

●咨詢心理醫(yī)生，尤其是咨詢對婚姻調(diào)整有經(jīng)驗的醫(yī)生。心理醫(yī)生會幫助你找到更有效的方法來實現(xiàn)你保衛(wèi)愛情和保衛(wèi)家庭的愿望。同時心理醫(yī)生可以幫助你疏導(dǎo)情緒，使你重建婚姻信心，撫平創(chuàng)傷，在面對男人的時候更有情緒的管理能力。

●咨詢離婚律師，你需要做最壞的打算，開始對家庭財產(chǎn)做一番考慮。中國的司法是誰主張誰取證，對個人的財產(chǎn)缺乏監(jiān)控，你需要找專業(yè)人士收集證據(jù)。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申請財產(chǎn)保全。要警惕男人的拖延戰(zhàn)術(shù)，缺少道德修養(yǎng)的男人在離婚前大多會轉(zhuǎn)移財產(chǎn)，在沒有完成的時候，他拖，或者答應(yīng)會給你多少多少，等一切資產(chǎn)轉(zhuǎn)移完成后跟你翻臉，一副要命有一條，要錢沒有的無賴樣。獲取關(guān)系惡化后的財產(chǎn)證據(jù)就很重要。

●婚內(nèi)分居，或者暫時的分居。適當(dāng)?shù)鸟娉质强扇〉?，有尊?yán)的女人常常選擇暫時的分房，等那個男人有悔意的時候再接受他。有身份的人會選擇兩個人暫時分開，大家都需要時間思考。

●如果你不想有一個情人，就不要找異性朋友傾訴。這個時候女性心理極脆弱，容易被異性的關(guān)心感動，這樣會把本來就很復(fù)雜的情感問題變得更為復(fù)雜。