眾所周知，一些不愉快的生活事件會(huì)引起精神緊張、心理沖突以致影響心理健康。有人認(rèn)為，無(wú)論事件的程度如何，均可導(dǎo)致不同程度的精神損害。危機(jī)性事件引起突發(fā)性、威脅性、不確定性、緊迫性、震懾性，不僅干擾或破壞了人們每天正常的生活秩序和習(xí)以為常的管理模式，而且使人產(chǎn)生環(huán)境的失控和不確定感，從而破壞個(gè)體的心理安寧，甚至引發(fā)個(gè)體的心理危機(jī)。總的來(lái)說(shuō)，地震災(zāi)難過(guò)后，災(zāi)區(qū)的人們可能會(huì)出現(xiàn)情緒上和身體上的各種表現(xiàn)，根據(jù)心理學(xué)家的歸納，表現(xiàn)如下：
　　害怕
　　擔(dān)心地震會(huì)再發(fā)生
　　害怕自己或親人會(huì)受到傷害
　　害怕只剩下自己一個(gè)人
　　害怕自己崩潰或無(wú)法控制自己
　　無(wú)助感
　　覺(jué)得人們是多么脆弱，不堪一擊
　　不知道將來(lái)該怎么辦，感覺(jué)前途一片迷茫
　　悲傷、罪惡感
　　為親人或其他人的死傷感到很難過(guò)、悲痛
　　覺(jué)得沒(méi)有人可以幫助自己，恨自己沒(méi)有能力救出家人
　　希望死的人是自己而不是親人
　　因?yàn)楸葎e人幸運(yùn)而感覺(jué)罪惡
　　憤怒
　　覺(jué)得上天對(duì)自己不公平
　　覺(jué)得救災(zāi)行動(dòng)可以加快
　　別人不知道自己的需要
　　重復(fù)回憶
　　一直想著逝去的親人，心里覺(jué)得很空虛，無(wú)法想別的事情
　　失望
　　不斷地期待奇跡的出現(xiàn)，卻一次次地失望
　　希望
　　期待重建家園，希望更好的生活的到來(lái)
　　因情緒反應(yīng)所導(dǎo)致的身體癥狀，心理學(xué)家認(rèn)為可能會(huì)出現(xiàn)以下各類(lèi)身體癥狀：疲倦、發(fā)抖或抽筋、失眠、呼吸困難、做噩夢(mèng)、喉嚨或胸部感覺(jué)梗阻、心神不寧、惡心、記憶力減退、肌肉疼痛（包括頭、頸、背部）、注意力不集中、子宮痙攣、眩暈、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、心跳突然加快、反胃、拉肚子等。
　　據(jù)《健康導(dǎo)報(bào)》