踮腳走路即是用腳跟提起、腳趾受力的姿勢(shì)走路，腳趾一旦受力，常使人不由自主地提肛，使肛門肌肉收縮，促使淤積在直腸靜脈叢的血液向下腔靜脈回流，使痔核的淤血狀況得以改善。因此，每天踮腳走路十至十五分鐘，有助于痔瘡患者病情的康復(fù)。
　　
　　據(jù)《江南保健報(bào)》