在室內(nèi)
　　●關(guān)閉門窗，不要把頭手伸出窗外，不宜靠近建筑物外墻，更別用手觸摸窗戶的金屬架。
　　●盡可能關(guān)閉各類家用電器，拔掉電源插頭和閉路電視、電話的接入線，盡量避免使用電話等電器，以防雷電沿線路入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡。
　　●不宜使用淋浴器沖涼，尤其不要用太陽(yáng)能熱水器洗澡。這主要是因?yàn)槿f(wàn)一建筑物被雷直擊時(shí)，巨大的雷電流將沿著建筑物的外墻、供水管道流入地下，雷電流有可能沿著水流導(dǎo)致淋浴者遭雷擊傷亡（平時(shí)還要注意檢查太陽(yáng)能熱水器金屬部件是否有防雷接地）。
　　●盡量不要靠近室內(nèi)的金屬管線（包括水管、暖氣管、煤氣管）以及有電源插座的地方。盡量不要在吊燈下坐（立）。
　　在室外
　　●大多數(shù)雷擊建筑事件都發(fā)生在建筑物頂部，因此盡量不要停留在樓（屋）頂上，尤其是在周圍較開闊的地方。
　　●盡量回避空曠地帶和山頂上的孤樹和孤立建筑等，因?yàn)樗鼈円自饫讚?，如在其中避雨是非常危險(xiǎn)的。即使是站在大樹兩旁伸展很遠(yuǎn)的低枝下面，也極易遭受雷擊。待在像樹木、帳篷支柱、起重機(jī)等一些未安裝避雷針的高大物體近旁要比站在空地上更危險(xiǎn)。
　　●不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因?yàn)檫@些地方會(huì)成為火花隙，電流從中通過(guò)時(shí)產(chǎn)生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應(yīng)盡量往里面走。
　　●盡量不要在雷雨時(shí)沿鐵路鋼軌行走，應(yīng)遠(yuǎn)離金屬欄桿和柵欄（如晾衣用鐵絲等）以及地面其他金屬管道以防接觸電壓。因閃電擊中導(dǎo)電體后，電能是在瞬間釋放出來(lái)的，向兩旁射出的電弧能達(dá)好幾米遠(yuǎn)；熾熱的電光使四周空氣急劇膨脹，產(chǎn)生沖擊波并發(fā)出巨大聲響，強(qiáng)大的聲波可能震傷肺部，嚴(yán)重時(shí)可致人死亡。
　　●在空曠的野外遇到雷電，要盡量使自己的身體放低，同時(shí)把一切長(zhǎng)的物體如雨傘、釣魚竿、鐵鍬、鋤頭、高爾夫球桿等平放到地上，雙腳并攏蹲下或就近找一個(gè)溝谷或凹地躲避。
　　●如果在江、河、湖泊或游泳池中游泳時(shí)遇上雷雨，要趕快上岸離開。因?yàn)樗嬉自饫讚?，況且在水中若受到雷擊傷害，還會(huì)增加溺水的危險(xiǎn)。另外，盡可能不要待在沒(méi)有避雷設(shè)備的船只上，特別是高桅桿的木帆船。
　　●在有避雷設(shè)備保護(hù)的建筑物附近，應(yīng)特別注意防備“跨步電壓”傷害。不要靠近避雷設(shè)施金屬物體的任何部分，注意與之保持2米以上距離。在其附近區(qū)域行動(dòng)時(shí)，注意兩腳同時(shí)著地時(shí)兩腳之間距離不可大于0．5米，最好采取雙腳齊跳的方式移動(dòng)。
　　在車內(nèi)
　　●如正在駕車，應(yīng)留在車內(nèi)。車殼是金屬的，有屏蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會(huì)傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電發(fā)生期間最好不要騎馬、騎自行車、騎摩托車和開敞篷拖拉機(jī)。
　　
　　據(jù)《江南保健報(bào)》