問：
　　 我在一家公司工作，婚后和丈夫的性生活一直很和諧。近半年來由于工作壓力大，我的飲食很不正常，對(duì)性生活也冷淡了許多。有朋友說，飲食紊亂也會(huì)影響人的性欲望。請(qǐng)問這種說法有道理嗎？
　　舒雨解答：
　　 人們通常會(huì)把飲食變化和性欲強(qiáng)弱聯(lián)系在一起，因?yàn)轱嬍澄蓙y往往會(huì)造成性欲異常。最近，美國有關(guān)心理治療專家用科學(xué)的研究結(jié)果證實(shí)了這一觀點(diǎn)：女性飲食紊亂，會(huì)直接影響她們的性欲望，甚至性能力。
　　 這項(xiàng)調(diào)查對(duì)1000對(duì)夫妻的性生活狀況進(jìn)行了追蹤，發(fā)現(xiàn)其中20%以上的女子曾經(jīng)出現(xiàn)過飲食不正常，或者正處在飲食紊亂的狀態(tài)中。在此期間，她們不僅普遍存在情緒不穩(wěn)定的問題，其性生活也出現(xiàn)了不和諧的狀況。
　　 專家分析指出，在很多心理案例中，女性在感到痛苦或者壓力過大時(shí)，總會(huì)依賴暴飲暴食解決問題，結(jié)果導(dǎo)致身體肥胖，進(jìn)而使女性在兩性婚戀領(lǐng)域失去競爭優(yōu)勢，給女性帶來更大的心理壓力。通常情況下，她們會(huì)逐漸逃避與男性的接觸，不愿意和他們建立較親密的情感，甚至有意識(shí)地回避性生活。而性欲得不到滿足，她們又會(huì)依靠飲食尋求慰藉，從而形成惡性循環(huán)?；加袇捠嘲Y的婦女則會(huì)在生理上出現(xiàn)不適應(yīng)性生活的反應(yīng)，包括性交疼痛以及難以達(dá)到性高潮等。與此同時(shí)，這些婦女的婚姻生活往往也不那么美滿幸福。
　　 專家認(rèn)為，飲食紊亂和性壓抑聯(lián)系在一起，是30歲左右的女性容易出現(xiàn)的問題。這個(gè)年齡段的女性，不僅工作和社會(huì)壓力大，對(duì)待身材、性愛方面的消極心理也在與日俱增。而選擇用吃的方式減壓，不僅不能解決根本問題，還會(huì)使她們的心理障礙更加嚴(yán)重。因此，出現(xiàn)飲食紊亂時(shí)，女性要穩(wěn)定自己的情緒，保持正常的飲食。同時(shí)，要進(jìn)行心理調(diào)適和運(yùn)動(dòng)，以便維持健康的性生活。