洪昭光

男人的健康惟一出路就是女人和書，這話其實是孫中山先生說的。

書是什么呢？書是知識的源泉，人生的指南。具體來講，書能使人明白世界，有正確的思路，一本書能改變一個人的命運。

有一個實驗：有兩條狗，把其中一條捆起來，什么都不做時，它也挺好。當它看見一塊牛肉，想吃又夠不到時，變得又急又氣，心跳快，血壓高。而更嚴重的傷害是嫉妒。這時牽來另一只狗，它輕輕松松、有滋有味地把肉吃了。沒吃上肉的那條狗由于生氣加嫉妒，血壓更高，心跳更快，而且出現(xiàn)頻發(fā)性早搏，幾乎危及生命。

人生本來就有酸甜苦辣，但只要有好心態(tài)，不嫉妒，沒有報復心，常懷感恩心、慈愛心，苦難都能變成快樂。一本好的書，能陶冶你的性情，改變你的命運，讓你走向光明。

還有一個是女人。漢字結構很巧妙，“女”加“子”等于“好”，即一男一女在一起，事情就美好，常言說，“男女搭配，干活不累”。家是身體健康的滋潤地。家是實現(xiàn)心靈健康、心理健康、生理健康非常重要的保障。遇到煩心事、生氣事，家里有人聽你發(fā)牢騷，有人安慰你，鼓勵你，就可以幫助你化解情緒。

有了家庭，人得病的幾率就低，有一個和諧的家庭，病就更少。家庭有益健康、有助幸福和長壽是肯定的。泰國有一位公主，是研究婦女問題的專家，她有句話講得很精辟：男人要想得到幸福，不用什么，只要有一個愛他的妻子就夠了。愛得過多不會幸福，過少也一樣。

一個人要想幸福，就要有一個家，一個溫暖的家，這樣一來，心理、生理、心靈上，兩個人心心相印，相濡以沫。一個好的女人、一個溫馨和美的家庭，是上天給予男人的最好禮物。回到家就好像回到了綠洲，家是男人的天然美容霜、保健品和祛病藥物，一個溫暖的家是男人幸福的源泉。

男人如此，女人或許也亦然。

（摘自《北方人》）