英國(guó)專(zhuān)家總結(jié)出了女性“從A到Z”26個(gè)字母減壓方法：

A(Ambition)雄心壯志：女人也許擔(dān)心這個(gè)詞將使她們失去女性的溫柔，然而，一項(xiàng)進(jìn)行了15年的調(diào)查發(fā)現(xiàn),74%的職業(yè)女性一直都在積極尋求提升的機(jī)會(huì)。

B(Belief）信念：無(wú)論如何，女人至少得堅(jiān)信一件事情，這樣，才會(huì)讓你的人生不至于迷失。

C（Cute）可愛(ài)：可愛(ài)是一種天生的氣質(zhì)，女人的可愛(ài)可以是一輩子的。

D（Do it youself)自己動(dòng)手：自己動(dòng)手,是一件很有意思的事情,所謂情趣,一定要自己去創(chuàng)造。

E(Enjoy)享受：細(xì)細(xì)品味,生活其實(shí)有滋有味。女人一定要懂得愛(ài)自己,才會(huì)更快樂(lè)。

F(Freedom)自由：自己的人生要自己掌握。做自己想做的事情,人生自然有味道。

G(Go)沖：無(wú)論何時(shí),無(wú)論何地，都要有向前沖的勇氣。

H(Happy)快樂(lè)：女人你有沒(méi)有想過(guò)，有多少焦慮是不必要的？有多少操心是在作繭自縛?

I(Independent)獨(dú)立：做個(gè)不依附別人的女人,說(shuō)話底氣都要足一些。

J(Just)正直：對(duì)職場(chǎng)中的女性，特別是女性領(lǐng)導(dǎo)而言，正直是最重要的人格魅力。

K(Kitchen)廚房：現(xiàn)代社會(huì)中，會(huì)做飯的女人其實(shí)更受歡迎。

L(Love)愛(ài)：愛(ài)會(huì)讓女人變得更加溫柔，懂得去愛(ài)別人的女人才會(huì)被人愛(ài)。

M(Marriage)婚姻：過(guò)去人們都知道，結(jié)婚使男人壽命更長(zhǎng)、身體更健康。芝加哥大學(xué)的研究人員證明，結(jié)婚的女人同樣比不結(jié)婚的女人在身體和精神上更健康。

Ｎ(NO)不：對(duì)你不喜歡的東西，一定要大聲地說(shuō)出No！

O(Open)開(kāi)放：開(kāi)放的心態(tài)讓女人更有時(shí)代感。

P(Personality)個(gè)性：你喜歡什么？愛(ài)好什么？追求就是了！

Q(Quiet)安靜：回歸寧?kù)o，讓你更有女人味。

R(Romantic)浪漫：不要總是奢望男人去浪漫，這是女人骨子里就該有的一種氣質(zhì)。

S(Study)學(xué)習(xí)：你要不斷學(xué)習(xí)，才跟得上身邊優(yōu)秀男人的步伐。

T(Tenet)原則：對(duì)事業(yè)、對(duì)朋友、對(duì)婚姻、對(duì)自己，原則是個(gè)底線，在這條線的支撐下，有很多麻煩可以省略。

U(Understand)理解：為什么男人總是說(shuō)女人不講道理，多站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寬容的女人也更容易被理解。

V(Vigor)活力：誰(shuí)喜歡一潭死水？有活力的女人，永遠(yuǎn)是這個(gè)時(shí)代的先鋒。

W(Wisdom)智慧：就讓身邊那些自以為比你聰明的男人為你效力吧。

X(X)未知數(shù)：如果生活中一點(diǎn)未知數(shù)都沒(méi)有了，那明天還有什么意義？

Y(Yoga)瑜伽：最適合女人修身養(yǎng)性的鍛煉方式。

Z(Zeal)熱情：多給周?chē)娜撕褪乱恍崆榘?，它讓我們至少年輕10歲。

編輯 孫瑋