ｓｕｎｎｙ

如果讓亞洲女性用幾個(gè)詞描繪自己心中理想肌膚的狀態(tài)，“白皙”絕對(duì)是出現(xiàn)頻率最高的。調(diào)查顯示，90％以上的亞洲女性都認(rèn)為自己皮膚不夠白皙。相信不少媽媽也都希望自己白一點(diǎn)，再白一點(diǎn)吧，其實(shí)白皙的肌膚需要內(nèi)養(yǎng)外修的哦，一起來(lái)看看明星們的美白秘方吧!

大S

“想要像我一樣白，有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔，香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之后遇到陽(yáng)光皮膚容易變黑，紅蘿卜和木瓜吃多了之后，則可能曬得偏紅或是偏黃。我以十幾年的美白經(jīng)驗(yàn)告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉!”

伊能靜

美白妙方是“綠茶嫩白洗護(hù)”，“綠茶有抗氧化的作用，可以淡化斑點(diǎn)、柔細(xì)皮膚，還能鎮(zhèn)靜臉上痘痘的紅腫?！比?～5克綠茶泡茶，15分鐘后，等茶的顏色明顯泡出時(shí)，將茶渣倒入清水中。然后用茶葉和水，輕輕拍打面部，反復(fù)幾次。記得整個(gè)臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。

吳佩慈

美白妙方：“美白要從內(nèi)而外進(jìn)行，比如說(shuō)漢方玉容散是慈禧太后的御用秘方?？梢灾委熀诎摺⑵つw粗糙，也可美白祛除粉刺?！比“谞颗?、白蘞、白細(xì)辛、甘松、白芨、白蓮蕊、白茯苓、白芷、白術(shù)、白僵蠶各一兩，荊芥、獨(dú)活、羌活、檀香各五錢(qián)，白附子、白扁豆各一兩，防風(fēng)五錢(qián)，白丁香一兩，珍珠二分，共研細(xì)末，再加上綠豆粉一兩，中藥材行市售玉容粉，以及蛋白一個(gè)。將上述材料混合到適當(dāng)?shù)酿こ矶?，敷在臉?避開(kāi)眼部周?chē)?10分鐘，以溫水洗凈。

宋慧喬

美白妙方：“將新鮮雞蛋1枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩10分鐘，待蛋液風(fēng)干后用清水洗凈，每周兩次就能膚如凝脂。”雞蛋的蛋清中含有可以刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，有效修復(fù)面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊(yùn)含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產(chǎn)品中必須含有的元素。

梁靜茹

睡前用小黃瓜敷臉?！鞍腰S瓜切片用榨汁機(jī)打成泥狀，取一張面膜紙浸入黃瓜泥中，待面膜紙吸足水分后取出敷在臉上，10至20分鐘洗去，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可以連續(xù)使用3天，第1天剩下的黃瓜泥裝進(jìn)保鮮袋放在冰箱里。如果皮膚出現(xiàn)破損，就要暫停使用!”

“氧氣美女”李英愛(ài)

美白妙方：“我一直都堅(jiān)持做土豆面膜，它能供給肌膚水分和維生素?！睂⑿迈r的土豆切成片敷在臉部或者將新鮮的土豆汁直接涂敷面部，都能獲得良好的增白效果。土豆中富含的多種礦物質(zhì)和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營(yíng)養(yǎng)素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔凈、滑嫩，抑制黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，從而達(dá)到美白肌膚的作用。

崔智友

美白妙方：“我平常都用珍珠粉面膜敷臉，方法是將適量的珍珠粉調(diào)入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈后的臉上，然后輕輕按摩，20分鐘后洗凈。”珍珠自古以來(lái)就是名貴藥材，《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味咸，甘寒無(wú)毒。鎮(zhèn)心點(diǎn)目。涂面，令人潤(rùn)澤好顏色?！闭渲楹锈}、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營(yíng)養(yǎng)素，可讓皮膚清爽柔滑，白皙可人。