鄧旭紅

放下身價(jià)——退休后，心理上應(yīng)自我調(diào)適，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，自我“掉價(jià)”，安安然然當(dāng)個(gè)普通老百姓，無(wú)怨無(wú)悔。

放開(kāi)心胸——胸懷開(kāi)闊，保持達(dá)觀進(jìn)取的心態(tài)，不要把芝麻瑣事惦記在心，自尋煩惱。

放眼世界——想得開(kāi)，看得遠(yuǎn)，以大局為重，不為個(gè)人眼前榮辱利害而斤斤計(jì)較。

放心自在——遇事但求盡心，對(duì)事情盡心盡力，也就心安理得、逍遙自在了。

放聲大笑——樂(lè)觀幽默，笑對(duì)人生，天天樂(lè)呵呵，事事笑瞇瞇，無(wú)愁一身輕。

放開(kāi)腳步——健康始于足下。經(jīng)常到大自然中去走走，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。

放身求樂(lè)——放開(kāi)手腳，廣求樂(lè)趣，但不是放蕩無(wú)羈，縱情聲色，而是把身心調(diào)整到“安適”的境界，這個(gè)功夫就是“知足常樂(lè)”。

放手濟(jì)世——仁者壽，樂(lè)者健，多為別人著想，樂(lè)善好施，建立良好的人際關(guān)系。