生活中總是有一些怪癖自己捉摸不透，歡迎爆料，為你揭秘！

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怪癖1.我在一家外資公司擔(dān)任總經(jīng)理助理。在外人看來(lái)，我衣著光鮮做事干練，不管什么事情只要經(jīng)過(guò)我的手就會(huì)變得有條不紊。但是，近來(lái)我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，我就會(huì)莫名其妙地感到心煩意亂，唯一的解決方法便是——打電話(huà)。打給可以給我說(shuō)話(huà)的任何人，同事、朋友、親戚……

揭秘：你這是情緒“餓”了。吃不飽肚子會(huì)餓，長(zhǎng)期缺乏情緒上的溝通，情緒欲望也會(huì)感到饑餓。當(dāng)你始終找不到情緒發(fā)泄的端口，終于變成了一個(gè)需要打電話(huà)與人交流的電話(huà)狂怪女人。缺什么補(bǔ)什么，你缺的就是情緒溝通。就算吵一架也絕對(duì)比把什么都憋在心里強(qiáng)。如果實(shí)在不愿意爭(zhēng)吵，也不要給旁人打電話(huà)傾訴。試著給自己或?qū)Ψ綄?xiě)一封信，說(shuō)出心里的所有不滿(mǎn)，當(dāng)情緒焦躁時(shí)，拿出信件朗讀一遍或心中默念一次，采用“虛擬”發(fā)泄的方法緩解情緒。

怪癖2.我是大家公認(rèn)的好脾氣，但就是不能聽(tīng)到類(lèi)似于指甲劃過(guò)玻璃這樣尖利的聲音。只要聽(tīng)到這樣的聲音，我就會(huì)變得暴躁無(wú)比。但是，偏偏類(lèi)似于這樣的聲音在辦公室里無(wú)處不在，傳真機(jī)里的卷紙聲、電話(huà)沒(méi)掛好的雜音、同事的旅游鞋走過(guò)地板的唧唧聲……這種怪聲音無(wú)處不在，脾氣再好，再好的心情也能在瞬間被點(diǎn)燃。

揭秘：你這屬于聲音過(guò)敏。有的人對(duì)花粉過(guò)敏，有的人對(duì)海鮮過(guò)敏，你是對(duì)聲音過(guò)敏，因?yàn)槠漕l率高于人耳朵所接受的頻率，因此會(huì)產(chǎn)生不適。以后在工作生活中，只要不是比較特殊的聲音，就不用擔(dān)心這有什么危害，平時(shí)不要去想這個(gè)事情，如果禁不住去想，就暗示自己：我沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)然，如果覺(jué)得自己毅力夠強(qiáng)，可以嘗試從輕微的摩擦開(kāi)始，鍛煉自己的承受能力。

怪癖3.自從我擔(dān)任了行政助理的職位后，就有了一個(gè)在別人看來(lái)很古怪的毛病。在電梯里，明明自己所在的樓層指示燈已經(jīng)亮了，但還是會(huì)不斷地按那個(gè)按鈕，我總覺(jué)得如果不去按，電梯就會(huì)把自己帶到別的樓層。在等電梯時(shí)，也是一樣，明明上下兩個(gè)按鈕都已經(jīng)被按下來(lái)了，但還是會(huì)不停地按。除了在公司，在別的地方，比如百貨商城等也是這樣，別人都很不解地看著我。

揭秘：你對(duì)電梯的過(guò)度擔(dān)心其實(shí)就是你對(duì)自己未來(lái)產(chǎn)生的無(wú)名擔(dān)心，這種擔(dān)心帶來(lái)了很大的壓力，心理太過(guò)疲憊，而造成了“焦慮情緒”的表現(xiàn)。等電梯的時(shí)候，不妨剝一塊糖或者吃一塊巧克力，或者拿上一瓶水，在想伸出手去按按鈕的時(shí)候喝幾口……總之，給自己在焦慮等待的時(shí)候找點(diǎn)事情做，轉(zhuǎn)移下注意力，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就會(huì)相信電梯會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)了。

怪癖4.我在朋友間算得上“三高”女人了，有車(chē)有房還有同樣優(yōu)秀的老公。但同事們都知道我有個(gè)怪毛病，每次輪到我值班鎖門(mén)的時(shí)候，很簡(jiǎn)單的一件事情就會(huì)變得很復(fù)雜——我會(huì)反復(fù)地來(lái)回查看門(mén)是否真的鎖上了，有時(shí)明明已經(jīng)確定，可走出幾步后又開(kāi)始懷疑，于是折回去再去查看，有時(shí)候會(huì)反復(fù)十多次。不光在公司這樣，鎖家里門(mén)也是這樣，我也不知道自己為什么會(huì)有如此行為，那一把把鎖，似乎通向心里的某個(gè)角落，里面藏著深深的擔(dān)憂(yōu)，怎么鎖都鎖不上。

揭秘：讓你有此行為的，是你對(duì)自己要求太高而產(chǎn)生的心理亞健康——強(qiáng)迫癥。像你這樣的“三高”女人，雖然表面風(fēng)光，但心里承受著常人難以理解的壓力?；蛟S你對(duì)自己期望值太高，事事追求完美，也太在乎別人的評(píng)價(jià)，因此無(wú)論做什么事情，都不允許自己出現(xiàn)任何紕漏。除了反復(fù)鎖門(mén)外，還可能表現(xiàn)在反復(fù)洗手、反復(fù)洗衣服、反復(fù)核對(duì)賬單等。強(qiáng)迫癥是一種自己跟自己較勁兒的心理問(wèn)題，體現(xiàn)在心理上的自相搏斗。你最好給自己放一段時(shí)間假，用相對(duì)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉來(lái)轉(zhuǎn)移心里關(guān)注的目標(biāo)。

編輯 張秀格