安　雯等

不拋棄要放棄安雯

寫下這個題目，自己都有些吃驚：怎么是不拋棄要放棄呢?我喜愛的《士兵突擊》，喜愛的銅七連，喜愛的許三多。他們的口號明明是不拋棄不放棄，我怎么改了關鍵字呢?但回想自己的過去，雖有欣喜與開心，但太辛苦、太勞累，讓快樂都打了折扣。如果繼續(xù)“不拋棄不放棄”。必然高歌猛進，但必將把自己逼入一個無法停止的環(huán)境里。我不想要那樣附加痛苦的快樂了。所以，今后的日子里，我不拋棄，但一定要放棄。不拋棄自己喜愛的事業(yè)，依然前行：放棄所有不健康的生活方式，徹底改變之。

不拋棄寫作，放棄電腦前不挪窩。一直以來喜歡寫作，每晚都在電腦前刻苦用功。不喜歡朋友聚會，討厭逛街，討厭老公搶電腦。結果是，文章發(fā)表了不少，但脖子、肩膀、腰背肌肉集體勞損，疼痛難忍。難怪老公戲言：“哦，原來你掙稿費是為了看病啊!”今后，我再也不在電腦前突擊寫作數(shù)量，讓我的脖子、肩膀、腰和背過上輕松的生活，從此不再超負荷。

不拋棄努力工作。放棄計較得失。工作多年，一直勤勉主動，但也一直為福利，為待遇憤憤不平。今年以來，出差數(shù)次，辛苦奔波，全身心投入工作。結果工資卡上多了不少錢。以后，我還要繼續(xù)努力工作，但杜絕斤斤計較。

不拋棄婚姻幸福，放棄亂發(fā)脾氣。結婚18年，和老公相親相愛，認定他是陪伴我一生的人。但我對婚姻的奉獻沒有他多，對他也沒有他對我那么好。只要在忙碌。就容易對他使用暴躁，影響了他的快樂指數(shù)。今后，我不能再傷害老公的柔情蜜意，我要溫柔待他，配合他將婚姻浪漫進行到底。

不拋棄對家人的熱情與關心，放棄徹夜狂歡。一直以來愛家人，喜歡與他們一起笑一起鬧，從不厭煩，也不怕累。但節(jié)假日里與家人打通宵麻將，即使背疼難忍也不下“火線”，結果成為醫(yī)院的?？?。這說明，愛家人是美德，但搭上自己的身體健康去愛，屬于愛得不科學。今后，我不與身體消耗比耐力，不與家人拼持久。

放慢生活的節(jié)奏，不拋棄但要放棄，讓未來的生活更絢爛。

(編輯祝健)

輸不起，因為自尊心太強劉京京

“今天手氣真不好，不玩了!”老羅在輸?shù)袅说谒木謸淇伺浦螅陌付?，拂袖而去。這并非因為老羅今天有什么不順心的事情，而是因為老羅就是這樣一個“輸不起”的人。即使在工作當中，如果老羅任務完成得不夠理想，也會認為自己輸了，要意志消沉好一陣子。因此，同事暗地里叫他“不能輸”。

像這種“輸不起”的人，有典型的心理特征。專家認為：一方面他們很自卑，另一方面他們的自尊心又很強，這種強烈的反差讓他們既渴望勝利，又忍受不了挫折。專家說，這種“輸不起”的心理特征，跟個人的成長經歷有很大關系。

首先，如果家長對孩子過于溺愛和呵護，就會使孩子逐漸養(yǎng)成“以自我為中心、不能受委屈”的習慣，從而在面對挫折時輸不起。

其次，如果家長和老師在孩子的成長過程中過于嚴厲，要求孩子盡善盡美，一旦孩子做不到，就對孩子批評指責，也會讓孩子變得輸不起。因為他們經常受到來自于家長、老師的精神打擊，會越來越自卑、膽小，遇到什么困難都想著回避。這就像孩子已經摔倒在地了，家長卻拿著木棒過去指責孩子說，你怎么這么笨?走路都會摔倒!“在教育孩子的過程中，給他一些適當?shù)拇碳な怯幸娴模绻碳み^度，就會適得其反，那樣會讓孩子根本輸不起?！睂＜胰缡钦f。

其實，“輸不起”的人心里也很痛苦，因為大家都不喜歡和他們一起工作，因此，他們社交范圍往往不大，人際關系也不太好。要想改變這一點，“輸不起”的人就得努力讓自己的心理年齡從幼稚走向成熟。

(編輯王建國)