［美］萊　利

譯楊秀君

在當(dāng)今這個重視交流與溝通的信息社會，不少人為自己內(nèi)向的性格而苦惱。事實(shí)上，性格內(nèi)向是人的一種個性特征。它與害羞或孤僻的人格特征不同，與疾病無關(guān)。它也不是您能改變的事物，但是您可以學(xué)著利用它，而不是逆著它，更不該為此苦惱。

內(nèi)向的人善于保存精力

性格內(nèi)向的人最顯著特征是他們精力的來源：性格內(nèi)向的人，從他們的內(nèi)在世界，如思想、情緒和觀念中獲得精力。他們善于保存精力，但他們?nèi)菀资艿酵獠渴澜绲拇碳?，并體驗(yàn)到不舒服的“刺激太多”的感覺。這種感覺有點(diǎn)像熱鍋上的螞蟻般坐立不安，或是遲鈍麻木。無論是哪種情況，他們都需要限制自己的社會交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格內(nèi)向的人需要對他們獨(dú)處的時間以及在外界活動的時間加以平衡，否則他們會失去很多的機(jī)會和人際關(guān)系。精力平穩(wěn)的性格內(nèi)向的人具有獨(dú)立思考、高度集中注意力、創(chuàng)造性工作的毅力和能力。

性格外向的人的最明顯的特征是什么?他們的精力來源是外部世界。他們是精力的揮霍者。長時間地置身事外、沉思、獨(dú)處，或是只與另一人待在一起，難以使他們感覺興奮。然而，性格外向的人需要對做事的時間及休息的時間加以平衡，否則，他們會在多種多樣令人焦急的活動中迷失自我。

內(nèi)向的人不一定孤僻

內(nèi)向的人就像是充電電池。

他們需要停止花費(fèi)精力，并停下來休息，以便再次充電。對內(nèi)向的人只需要提供刺激較小的環(huán)境。他們善于儲存精力。這是他們天生就具有的功能。

外向的人就像是太陽能電池板。對外向的人來說，獨(dú)處，或是沉思，就像是生活在沉重的烏云之下。太陽能電池板需要太陽來再次充電——外向的人需要到外部世界去四處活動以獲得充沛的精力。

性格內(nèi)向的人，他們是從自己的內(nèi)部世界獲得精力。與我們對性格內(nèi)向的人的刻板印象相反，他們并不一定就是安靜或孤僻的，但是他們的注意力在自己的頭腦內(nèi)部。他們需要一個安靜的、適于思考的地方，在那里全面地思考問題，并使自己恢復(fù)充沛的精力。

內(nèi)向的人更有深度

總的來說，性格外向的人喜歡寬度——許多的朋友和經(jīng)驗(yàn)，對任何事情都知曉一點(diǎn)，是一個通曉多方面知識的人。當(dāng)他們對體驗(yàn)進(jìn)行加工時，他們從外部世界了解的事物并不一定就能擴(kuò)展其內(nèi)在世界。

性格內(nèi)向的人喜歡深度，他們限制從外部進(jìn)人的經(jīng)驗(yàn)，但對每一經(jīng)驗(yàn)都體驗(yàn)較深。他們通常都只有較少的幾個朋友，但與這些朋友的關(guān)系都較為密切。他們喜歡深入地鉆研問題，對某一問題深入性的探討甚于寬泛性的追尋。他們從外部世界吸收信息，思考它并發(fā)展它。而且他們會在獲取這些信息很久以后還再次地思考它——這有點(diǎn)像牛反芻食物。

除了性格內(nèi)向的人，誰會有那樣的耐心去研究南非舌蠅的配對模式，這也是性格內(nèi)向的人憎恨被打擾的原因。

內(nèi)向外向無所謂好壞

記住，每一個人都是多面的。性格內(nèi)向和外向就如其他很多品性一樣被分類為好或不好。

將我們自己區(qū)分為好和不好是我們?nèi)祟惖娜秉c(diǎn)。很顯然，我們需要從具有不同才能的人那兒學(xué)習(xí)；我們的社會將從人性的所有方面獲益。

我們性格內(nèi)向的人將很好的品性帶到了這個集體——高度集中注意力的能力，對每一個相關(guān)人員因變化而受到影響的體會，觀察力，擺脫限制、思考問題的習(xí)性，做出不尋常決定的意志力，以及使外界放緩腳步的潛力。當(dāng)然，性格內(nèi)向的人寧愿只是將這些特性留在聚會上，而匆匆趕回家!

(楊蓉蓉摘自《青年參考》2008年3月29日)