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        運(yùn)動(dòng)后適量喝啤酒可消除肌肉酸痛

        2008-04-29 00:00:00

        據(jù)西班牙《數(shù)碼報(bào)》4月4日報(bào)道,西班牙巴塞羅那大學(xué)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授拉蒙·巴爾巴尼說,運(yùn)動(dòng)后適量喝點(diǎn)啤酒有助于消除肌肉酸痛和身體疲勞.

        巴爾巴尼指出,啤酒的成分具有抗氧化作用,而最新研究顯示,造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng),喝啤酒可以緩解這一過程.他還指出,肌肉疲勞可能也是氧化過程造成的,同樣可以通過喝啤酒消除.

        格拉納達(dá)大學(xué)醫(yī)藥生理學(xué)教授曼努埃爾·加爾松則指出,為了緩解高溫或運(yùn)動(dòng)造成的口渴,人體需要一些味道,這是水不能提供但啤酒卻能夠提供的.此外,啤酒的清涼和泡沫也可以通過胃壁散播,從而有助于消除口渴.(摘自2008年4月7日《參考消息》)

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