大力水手也許說得沒錯,菠菜真的能強健肌肉.科學(xué)家通過實驗證明,菠菜中的化學(xué)物質(zhì)能強健肌肉,加快人體將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為肌肉組織的速度.不過科學(xué)家們估計,如果想靠它讓肌肉塊變大,每天至少要吃1千克菠菜.
美國拉特格斯大學(xué)的伊利亞·拉斯金等研究人員從菠菜中提取出植物蛻皮類固醇,并對其功效進(jìn)行了實驗.在吸收植物蛻皮類固醇后,人類肌肉樣本的生長速度加快了20%.(摘自新華網(wǎng))
中學(xué)生數(shù)理化·八年級數(shù)學(xué)人教版2008年8期