曾取得浙江省高考理科第二名的周致遠(yuǎn)，談起學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)有些靦腆的男孩說得最多的一句話是：心態(tài)要好，一定不能緊張.

認(rèn)真對(duì)待每一次考試

周致遠(yuǎn)說：“高考考數(shù)學(xué)的時(shí)候，我在最后一分鐘突然發(fā)現(xiàn)有一道填空題錯(cuò)了，在仔細(xì)核算后，我把答案改好了.如果稍稍一緊張，相信有很多人即使會(huì)做也拿不到這幾分.”那如何調(diào)整好心態(tài)呢？周致遠(yuǎn)認(rèn)為，如果對(duì)待平常大大小小的考試都像對(duì)待重要考試一樣認(rèn)真，在關(guān)鍵的考試時(shí)就會(huì)像平時(shí)一樣輕松了.以前自己就吃過“緊張”的虧，非常惋惜.后來想通了，發(fā)現(xiàn)越緊張結(jié)果越糟，而心態(tài)平穩(wěn)后一切都會(huì)變得順暢.就算是考前最后幾天，很多學(xué)生開始加班加點(diǎn)，可周致遠(yuǎn)依然早上7點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)半睡覺，準(zhǔn)時(shí)參加早自修、晚自修，按平時(shí)的作息習(xí)慣生活、學(xué)習(xí)，以此保持平穩(wěn)的精神狀態(tài).

筆記與書本合二為一

大部分學(xué)生一般都有一本課堂筆記，但周致遠(yuǎn)沒有，他的筆記全寫在書上.他說比較習(xí)慣記在書上，這樣復(fù)習(xí)的時(shí)候可以把老師解釋和補(bǔ)充的內(nèi)容與課本知識(shí)很好地結(jié)合起來.只要一打開書，就能把課本上的知識(shí)點(diǎn)以及老師的講課內(nèi)容逐個(gè)瀏覽.而把自己平時(shí)容易錯(cuò)的問題寫在作業(yè)本上，反復(fù)練習(xí)，這樣就能減少失誤.“另外，我十分注重課堂聽講.上課聽的多了，課后花的時(shí)間就少了.省下的時(shí)間可以做點(diǎn)拓展性的練習(xí).這樣比上課不認(rèn)真聽而把精力集中在自己看書上有用得多.”周致遠(yuǎn)說.

不要忽略語文、英語

周致遠(yuǎn)的一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣是每天利用早自修的時(shí)間，反復(fù)朗讀語文書.平時(shí)他一有時(shí)間就會(huì)看看《讀者》之類的文摘雜志，最厲害的一招則是把讀書及學(xué)習(xí)時(shí)的心得都用隨筆的形式記錄下來，這樣做不僅有利于知識(shí)點(diǎn)的掌握，而且對(duì)寫作的幫助更是不小.英語同樣是一門依靠積累的科目，他每天讀一個(gè)小時(shí)的《新概念英語》，并在做題的時(shí)候進(jìn)行語法、句型等方面的分析，做好筆記.他說：“語文和英語的學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，要把堅(jiān)持變成一種‘習(xí)慣’，這樣才能在考試的時(shí)候更加自信！”（本刊輯）