佳佳姐姐：

我總感覺自己背書比別人慢好多.而且，如果晚上做了個(gè)夢，早上醒來后夢中情景幾乎全忘記了.姐姐，我的記憶力是不是比別人差呢？如果是真的，那怎樣才能提高記憶力呢？

還有，幾乎每個(gè)人都說多讀一些課外書能提高寫作水平，拓寬視野.可是，課外書應(yīng)該讀哪些呢？應(yīng)該什么時(shí)候讀呢？怎樣讀呢？這些我都不知道.

斌

斌同學(xué)：

人在深睡眠中做的夢不容易記起來，這其實(shí)說明你的睡眠質(zhì)量很好啊.要是記起來才不好呢，不要擔(dān)心了.

說到背書，姐姐還真有些小竅門呢.姐姐上學(xué)的時(shí)候可是班里背書最快的哦.比如背語文課文，可以先把一段話分成幾小節(jié)，一小節(jié)一小節(jié)的背，背完兩小節(jié)就連起來背兩遍，背完第三小節(jié)就再和前面的連起來背幾遍……還有，用盡可能快的速度一字不差地把文章讀幾遍，也比較容易背起來.如果背政治、歷史呢，就只需要明白意思，再分條記下來就可以了，不需要逐字逐句地背下來.其實(shí)，背書的時(shí)候最重要的是全神貫注，要把全部精神都集中起來.千萬不能一邊背一邊想著：我怎么還沒背會(huì)呢？誰誰都背完了，怎么辦呢？不只是背書，其實(shí)做任何事都一樣，首先要有信心，然后要專注，一心一意地去做.下次再背書的時(shí)候，你可以心里先默念幾遍 “我一定能很快背會(huì)的”，給自己一點(diǎn)信心，然后再用姐姐的方法試試看，說不定會(huì)有效果呢！

關(guān)于課外書，甘肅人民出版社的《讀者》，河南教育報(bào)刊社的《中學(xué)生閱讀》，都很不錯(cuò)，空閑的時(shí)候你可以看一看.另外還可以看一些作文選之類的書.姐姐要說的是，看課外書的確可以提高寫作水平，拓寬視野，陶冶情操，但這都不是一朝一夕之功，需要長時(shí)間的積累，你可不要急于求成哦.或許你聽說過要讀些文學(xué)名著，但是姐姐感覺，對(duì)你來說一下子就去讀大部頭的名著或許有些困難.就現(xiàn)在來說，你讀些適合中學(xué)生看的雜志就好了.等你有了一定的積累之后，你就會(huì)明白自己需要讀什么樣的課外書了.

好了，希望姐姐的建議能對(duì)你有所幫助.姐姐等著你的好消息！

親愛的同學(xué)，你可以寫下你在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中遇到的一些問題，姐姐會(huì)盡力幫你解決. 來信請(qǐng)寄：（450004）鄭州市順河路11號(hào)《中學(xué)生數(shù)理化》（初中）雜志社 佳佳收. 趕快行動(dòng)吧！