摘 要:從系統(tǒng)論的視角出發(fā)，認(rèn)為網(wǎng)球發(fā)球并不僅僅是一個技術(shù)動作，還應(yīng)該是一個完整的體系，并闡明網(wǎng)球的發(fā)球體系由技術(shù)層、戰(zhàn)術(shù)層、心理層和體能層四個方面組成。旨在更新網(wǎng)球發(fā)球思想觀念，加深對網(wǎng)球發(fā)球內(nèi)涵的認(rèn)識，并建立網(wǎng)球發(fā)球理論體系，以期為指導(dǎo)網(wǎng)球發(fā)球的運動訓(xùn)練實踐服務(wù)。

關(guān)鍵詞:發(fā)球;戰(zhàn)術(shù);技術(shù);體能;心理

一、引言

網(wǎng)球發(fā)球是唯一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，是當(dāng)今優(yōu)秀網(wǎng)球運動員克敵制勝的強有力的武器。它既是每一分的開始，也是向?qū)Ψ竭M(jìn)攻的開始，同時還是雙方進(jìn)行攻防對抗的開始。網(wǎng)球制勝的機(jī)制在于發(fā)球的直接得分能力和接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)體系的得分實力高于對手。正因為發(fā)球在網(wǎng)球比賽中所占有的重要地位，因此它受到了國內(nèi)外網(wǎng)球界的極大重視，并對其進(jìn)行了大量深入的研究。每位研究者對網(wǎng)球發(fā)球的認(rèn)識都有自己的獨特見解，反映了不同考察發(fā)球的著眼點。這就如同人們從不同的角度觀察同一景物，角度不同得到的映象就不同。但是，在這些研究中，大部分是從技術(shù)層面對網(wǎng)球發(fā)球進(jìn)行理解，都是從不同的角度對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)進(jìn)行剖析。毋庸置疑，發(fā)球是網(wǎng)球運動中最重要的基本技術(shù)之一，當(dāng)然值得進(jìn)行深刻的研究。但是，對于發(fā)球，我們就像人們從不同的視角研究發(fā)球技術(shù)一樣，也應(yīng)從多個視角對發(fā)球進(jìn)行分析，這樣才能使我們更加全面、完整、系統(tǒng)地認(rèn)識發(fā)球的本質(zhì)規(guī)律。其實，當(dāng)我們從系統(tǒng)論的視角來分析網(wǎng)球發(fā)球，可以看出它應(yīng)是一個體系，單從網(wǎng)球發(fā)球的動作。本身來說，是一種身體動作，是一種擊球方式，因此它是一種技術(shù)；而從發(fā)球的結(jié)果來說，它包含了發(fā)球者的目的和意圖，因此它又是一種戰(zhàn)術(shù)；而從發(fā)球者發(fā)球時的心理變化來看，它又包括心理因素成分；而對發(fā)球者發(fā)球時的身體狀態(tài)來說，它還包括體能方面的因素等。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

1997年美網(wǎng)公開賽男子網(wǎng)球運動員、山東體育學(xué)院網(wǎng)球隊

（二）研究方法：文獻(xiàn)法、圖表法、對比法

三、研究結(jié)果與分析

（一）網(wǎng)球發(fā)球體系的構(gòu)成

從系統(tǒng)論的角度，我們分析可知，網(wǎng)球發(fā)球體系應(yīng)包括四個層面的內(nèi)容：技術(shù)層、戰(zhàn)術(shù)層、心理層和體能層。技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和體能這些層面之間是互相聯(lián)系、互相依存、互相制約、不可分割的整體。技術(shù)、體能是戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理是戰(zhàn)術(shù)的思想保證。比賽中技術(shù)、體能、心理總是在具體的戰(zhàn)術(shù)配合、戰(zhàn)術(shù)行動中體現(xiàn)出來，并及時充分發(fā)揮和良好運用。但是，先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)可以反過來積極地促進(jìn)技術(shù)、體能、心理的提高和發(fā)展。只有將這些要素看成一個相互聯(lián)系的整體，并把他們協(xié)調(diào)起來，使其最優(yōu)化，才能獲得最佳發(fā)球效果。

（二）網(wǎng)球發(fā)球體系中各層的內(nèi)涵

網(wǎng)球發(fā)球體系中的技術(shù)層 有關(guān)發(fā)球的技術(shù)層，很多教練和學(xué)者都進(jìn)行了大量的研究，但是不外乎為定量分析和定性分析兩方面。但大部分進(jìn)行的是定性分析。

1.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的定性分析

對發(fā)球動作方式的描述 這種方法主要是把網(wǎng)球發(fā)球動作合理地分成不同的部分，然后對不同的部分，進(jìn)行合理的描述。常見的分類有兩種。一種把發(fā)球的動作分成準(zhǔn)備姿勢和揮拍、揮拍觸球、隨揮動作三個部分，相對比較簡單；另一種把發(fā)球過程分為6個階段，即準(zhǔn)備站位、拋球、過渡、向后揮拍、向前揮拍擊球和隨揮。它們都針對某個階段，對動作的目的、技術(shù)的要求、動作順序、動作節(jié)奏等動作方式進(jìn)行描述，旨在用語言的描述的方式來形象、合理地闡明發(fā)球動作。這種方法是對發(fā)球技術(shù)研究用得最多的方法。

對發(fā)球動作的生物力學(xué)描述 從生物力學(xué)角度來對發(fā)球的過程進(jìn)行合理描述。例如，通過生物力學(xué)分析，可以認(rèn)為發(fā)球動作是一個協(xié)調(diào)鏈。闡述發(fā)球力量的來源并非依靠軀干和手臂產(chǎn)生的爆發(fā)力，而先進(jìn)的發(fā)球的爆發(fā)力主要來源于腿部動作中的膝部的屈伸，正是這一動作產(chǎn)生的爆發(fā)力傳遞至整個鏈條系統(tǒng)。整個發(fā)球的發(fā)力過程為蹬腿→轉(zhuǎn)髖→轉(zhuǎn)體→手臂繞肩→肘部伸展→小臂外旋→轉(zhuǎn)腕→隨球動作和落地腳。通過這種發(fā)力順序，使發(fā)球動作合理化，達(dá)到最佳效果。

2.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的定量分析

對發(fā)球動作的生物力學(xué)分析 借助三維高速錄像，獲取網(wǎng)球選手大力發(fā)球技術(shù)的運動學(xué)參數(shù)。從而揭示出網(wǎng)球大力發(fā)球的特征，完整地論證和提出了網(wǎng)球大力發(fā)球的基本技術(shù)原理。通過對人體動作的定量分析和研究，使之解釋和闡明動作的原因和一些不足之處，以更好地改進(jìn)和提高發(fā)球動作。

另外，利用雷達(dá)測速儀和高速攝像機(jī)，對網(wǎng)球發(fā)球時球離開球拍的瞬間球速和球的旋轉(zhuǎn)進(jìn)行定量分析，從而以客觀指標(biāo)來評價運動員發(fā)球的優(yōu)劣。如USTA在1997年美網(wǎng)公開賽上，對發(fā)球的球速和球的旋轉(zhuǎn)速度進(jìn)行了測量（表1）。

從表中我們看出，與桑晉拉斯(Sampras)相比，亨曼(Tim Henman)的第一發(fā)平均時速為120 mph，和桑普拉斯相同，但發(fā)球產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)只有1 548 rpm，比桑普拉斯少很多。菲利普西斯(Philippousis)一發(fā)時速雖比桑普拉斯高一點，但是在旋轉(zhuǎn)率方面還是少501 rpm。我們還發(fā)現(xiàn)，桑普拉斯的旋轉(zhuǎn)率并不是最高的運動員，一些運動員已經(jīng)超過了桑普拉斯，但是很遺憾的是他們發(fā)球的速度卻少很多。通過上面數(shù)據(jù)的分析，可以得出：桑普拉斯之所以擁有很好的發(fā)球，是因為他能將發(fā)球的速度和旋轉(zhuǎn)很好地結(jié)合起來，這種高質(zhì)量的速度和旋轉(zhuǎn)的完美結(jié)合是其他球員做不到的。

通過這種定量分析，我們可以從發(fā)球速度和旋轉(zhuǎn)的關(guān)系這一側(cè)面來進(jìn)一步揭示發(fā)球技術(shù)的內(nèi)在規(guī)律。

3.網(wǎng)球發(fā)球體系中的戰(zhàn)術(shù)層

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，掌握了全面實用的技術(shù)，才有可能運用多變的戰(zhàn)術(shù)。同樣，在比賽中，只有合理地運用戰(zhàn)術(shù)，才能使技術(shù)得到充分的發(fā)揮。一般來講，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的組合。但是，在發(fā)球的同時，它包括了發(fā)球者的目的和意圖，它是力量、速度、旋轉(zhuǎn)和發(fā)球落點的組合。因此，從這種意義上來將，發(fā)球又是一種戰(zhàn)術(shù)?？梢?，網(wǎng)球發(fā)球體系中應(yīng)該包括戰(zhàn)術(shù)層。以下從發(fā)球的基本要素對發(fā)球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析。

（1)落點

在所有的這些基本要素中，落點是發(fā)球中最重要的因素。一般來講，發(fā)球落點有三種選擇，即內(nèi)角、外角和追身。其主要目的是讓對手在移動中接發(fā)球，增大對方接發(fā)球的難度，并為自己獲得主動創(chuàng)造條件。

（2）速度

很多人認(rèn)為速度是一個發(fā)球直接得分的有力武器。他們錯誤地認(rèn)為，球速越快，就說明發(fā)球越好。能夠發(fā)出一記快速的發(fā)球的確有它的好處，有時可以直接得分。但是，如果不和落點等其他要素配合起來，這種發(fā)球幾乎是無效的。如果發(fā)球落點不加以選擇，快速發(fā)球被對方接到后，回接球的速度也快，根本沒有回接的反應(yīng)時間，從而使自己陷入困境。因此，在發(fā)球時，要將速度和其他因素混合起來，由于速度的變化而使對手很難判斷你的發(fā)球的快慢。

（3）站位

在論述的這四個要素中，這可能是最不重要的。但是，如果在發(fā)球時，站位做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，可使對手猜測你發(fā)球的意圖，使他站在不同的位置接發(fā)球（可能是不舒適的位置），而不是平時的接發(fā)球位置，使之由適應(yīng)到不適應(yīng)，增大其回接球的難度。

總之，在發(fā)球時要盡可能將這些基本要素組合起來。通過選擇不同的組合方式，讓對手猜測你如何發(fā)下一個球，使之很難猜到你發(fā)球的目的和意圖。

以上是通過辯證的關(guān)系和組合原理來描述發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)，從戰(zhàn)術(shù)的角度讓我們對發(fā)球體系做進(jìn)一步認(rèn)識。

4.網(wǎng)球發(fā)球體系中的心理層

前著名網(wǎng)球球星吉米#8226;康納斯曾說過：“網(wǎng)球比賽的95%取決于心理?！币恍╉敿馇騿T和教練員都認(rèn)為，網(wǎng)球比賽的心理因素是極為重要的，它直接影響著比賽的成敗。因此，在發(fā)球體系中，發(fā)球的穩(wěn)定性和攻擊性除受運動員發(fā)球技術(shù)、技能的影響外，還受運動員心理因素的影響。

網(wǎng)球發(fā)球是網(wǎng)球比賽中的一個重要組成部分，心理因素也直接影響到發(fā)球的最終效果。因此，發(fā)球體系的心理層主要包括以下幾個方面：

（1）心理定向

心理定向是指動作開始前心理活動的指向性。網(wǎng)球運動員發(fā)球的心理定向不是指發(fā)球?qū)嶋H達(dá)到的行為方向和行為目標(biāo)，而是指運動員內(nèi)心追求的發(fā)球取向。但其對發(fā)球的方向、落點和球性變化及發(fā)球攻擊性大小起著導(dǎo)向和制約作用。運動員的不同心理定向?qū)Πl(fā)球效能的影響主要包括以下幾方面：①心理定向于球性的變化。網(wǎng)球發(fā)球的球性變化主要體現(xiàn)在球的旋轉(zhuǎn)上。②心理定向于球的力量上。運用在一發(fā)上尤為明顯。③心理定向于球的落點，即運動員發(fā)球時注意力指向于控制球的落點。一般來講，屬于發(fā)球戰(zhàn)術(shù)上的心理定向。④發(fā)球目標(biāo)的心理定向。運動員在發(fā)球前心理有一個發(fā)球目標(biāo)定向問題。它不是具體要達(dá)到的發(fā)球質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心追求的成就取向。發(fā)球目標(biāo)的心理定向制約著發(fā)球質(zhì)量的高低。影響發(fā)球心理定向的主要因素有運動員發(fā)球的技術(shù)水平、臨場賽事、運動員的個性心理因素等。

（2）情緒的控制

網(wǎng)球運動是一項技術(shù)精細(xì)且對抗性強的運動項目，在整個比賽過程中，無法接受教練員的指導(dǎo)，對抗過程中都是運動員憑借個人能力在進(jìn)行“單兵”作戰(zhàn)。隨著對抗情境的不斷變化和雙方比較的改變，運動員會不自覺地產(chǎn)生多種情緒。如果運動員發(fā)球時情緒不加以控制，就會產(chǎn)生諸如肌肉緊張、注意力不集中等不良的身心反應(yīng)。在這種狀態(tài)下，即使運動員的發(fā)球技術(shù)再好，也無法發(fā)出高質(zhì)量的球。

運動員在發(fā)球時，影響其情緒的因素很多。比如：對手的情況、場上比分情況、比賽的規(guī)模、面臨的任務(wù)、自己的訓(xùn)練程度、比賽的經(jīng)驗、臨場發(fā)揮、教練員的態(tài)度與對自己的評價、裁判的執(zhí)法程度、觀眾情況、氣候條件、比賽環(huán)境、賽前心理準(zhǔn)備以及運動員自身的參賽動機(jī)、個性、意志品質(zhì)、自我要求、自我暗示、注意指向等等，都可能影響運動員情緒。

5.網(wǎng)球發(fā)球體系中的體能層

在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球的本身會耗費一部分體能，而在比賽的進(jìn)程中，隨著運動員的跑動、擊球等運動又消耗了大量的體能。比賽的時間越長，疲勞積累越多，而導(dǎo)致發(fā)球速度、準(zhǔn)確性及成功率下降。

發(fā)球準(zhǔn)確性下降產(chǎn)生的主要是由于：一方面產(chǎn)生的中樞神經(jīng)疲勞使腦細(xì)胞工作強度下降，運動神經(jīng)元工作能力下降；另一方面產(chǎn)生的外周疲勞使肌肉—神經(jīng)接點興奮傳遞受阻，肌細(xì)胞膜受到損傷，肌肉收縮蛋白機(jī)構(gòu)和功能異常，導(dǎo)致肌肉收縮機(jī)能的下降。由于網(wǎng)球發(fā)球是一項技術(shù)精細(xì)的動作，神經(jīng)和肌肉興奮能力的下降，必然導(dǎo)致發(fā)球的準(zhǔn)確性和成功率降低。

四、.結(jié)論與建議

1.從系統(tǒng)論的視角出發(fā)，我們可以看出，網(wǎng)球發(fā)球并不僅僅是一個技術(shù)動作，而應(yīng)該是一個完整的體系，是由多方面要素組成。

2.網(wǎng)球發(fā)球體系應(yīng)包括四個層面，即技術(shù)層、戰(zhàn)術(shù)層、心理層和體能層。它們之間是互相聯(lián)系、互相依存、互相制約而不可分割的整體。網(wǎng)球發(fā)球體系中每層面都有自身的內(nèi)涵。

3.在網(wǎng)球發(fā)球的運動訓(xùn)練實踐中，我們應(yīng)用系統(tǒng)的觀點，對網(wǎng)球發(fā)球體系進(jìn)行全面、深刻的認(rèn)識，并對發(fā)球體系的每個層面分別進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，以期在網(wǎng)球比賽中全面提升發(fā)球的質(zhì)量并獲得最佳的發(fā)球效果。

參考文獻(xiàn)

[1]楊錫讓.實用運動生理學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，1998.394-400.

[2]嚴(yán)波濤.網(wǎng)球發(fā)球動作和基本技術(shù)模式[J].中國體育科技，2001，(10)36-39.

[3]蔣中偉.關(guān)于提高網(wǎng)球平擊發(fā)球成功率的研究[J].體育科學(xué)，2000，(7)41-43.

[4]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1996.84-99.