耳廓俗稱“耳朵”，系五官之一，形態(tài)好像一個(gè)倒置的人體縮影。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為耳廓是全身經(jīng)絡(luò)匯集之處，有“耳者宗脈之所聚”，“五臟六腑、十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳者”之說。耳廓分布著豐富的來自腦神經(jīng)和脊神經(jīng)的分支，有些部位還交織成網(wǎng)；人的耳朵上有230多個(gè)穴位，分別代表全身的各個(gè)臟器。人體有病時(shí)，會(huì)在耳廓上出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)，諸如壓痛、結(jié)節(jié)、皮疹、靜脈充血、電阻變低等現(xiàn)象。

搓揉耳廓主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間代謝，使人體機(jī)能逐步得到改善?？梢苑答佇缘募ぐl(fā)全身機(jī)能，調(diào)動(dòng)體內(nèi)的正氣，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，保持相對(duì)的生理平衡，達(dá)到保健身體和治療疾病的作用。

搓揉耳廓能消除疲勞，加強(qiáng)睡眠，對(duì)神經(jīng)衰弱所引起的頭痛、失眠有良好的療效。捏摩和推摩耳廓特定的穴位，能活躍腎氣，促進(jìn)膽汁分泌，有利于膽道的通暢，防治膽囊炎、膽結(jié)石疾病的發(fā)生；可促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化，抑制高血壓的形成。旋轉(zhuǎn)耳孔能寧眩聰耳，防治耳鳴、耳聾、眩暈、頭痛、齒痛。提拉耳尖可促進(jìn)腺體分泌，治療陽(yáng)痿。拽摩耳垂可防治神經(jīng)衰弱、眼疾、感冒，并有健腦、美容之效。

搓揉耳廓具體方法如下：①按揉耳廓：用兩手掌斜置在兩側(cè)耳廓面上，呈橢圓形旋轉(zhuǎn)按摩，達(dá)到耳輪紅而有熱感為限。②鉆耳孔：兩手食指分別輕輕插進(jìn)兩側(cè)外耳孔，如同鉆井一樣，順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，切勿損傷外耳道皮膚。③捏拉耳垂：用雙手拇指、食指捏住耳垂，有節(jié)奏反復(fù)向下牽引，牽拉力量以不感疼痛為限。④耳道加壓：雙手掌心分別貼置兩側(cè)耳道孔外，然后用掌心將空氣壓入耳孔內(nèi)，然后像吸氣似的將手掌松離耳孔。⑤掃耳推耳：以雙手手掌分別橫置于兩側(cè)耳廓，以手心貼近耳孔，先將兩掌由后往前掃，使耳殼折疊于耳屏上，然后用兩掌往后推，使耳廓復(fù)位。

在做搓揉耳廓時(shí)，要剪去指甲；當(dāng)耳朵有外傷紅腫潰破時(shí)不宜操作。