摘 要：從不斷提高教師自身素質(zhì)；重視學(xué)生對體育興趣的培養(yǎng)；選擇適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容三個(gè)方面著手，才能有效地上好體育課。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)；興趣；培養(yǎng)；發(fā)展

1 不斷提高教師的自身素質(zhì)

體育教師是體育課的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起著不可替代的主導(dǎo)作用。要更新體育教育觀念，改革教學(xué)方法，落實(shí)教學(xué)內(nèi)容，都取決于教師的素質(zhì)。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事業(yè)心，責(zé)任感。如在課堂教學(xué)中，教師要勇于吃苦耐勞，不怕苦累，不怕太陽曬，不怕風(fēng)吹和寒冷，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，準(zhǔn)備活動和學(xué)生一起做，示范認(rèn)真規(guī)范，講解清楚明了，練習(xí)時(shí)積極為同學(xué)們當(dāng)陪練，耐心幫助后進(jìn)生。要求學(xué)生做到的，教師自己先做到，以自己的實(shí)際行動去激勵(lì)學(xué)生，從而達(dá)到教育的目的。其次、要端正教學(xué)思想，從適應(yīng)社會需要，培養(yǎng)人才的素質(zhì)出發(fā)，樹立以育人為目標(biāo)的現(xiàn)代教育觀念，人才觀，樹立學(xué)校體育為健身、益智、育德、促美的觀點(diǎn)。體育教師要本著這一宗旨。結(jié)合新課改體育課的要求，實(shí)施體育教學(xué)。第三、加強(qiáng)師資培養(yǎng)和培訓(xùn)。體育教師要有淵博的知識和多種技能，除對所任學(xué)科知識的融會貫通之外，還要對相關(guān)學(xué)科有一定的造詣，如虛心向有豐富經(jīng)驗(yàn)的教師請教，舉行教學(xué)觀摩，開展優(yōu)質(zhì)課的評選活動，多渠道、多層次地提高體育教師的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力，同時(shí)教師還要具備較好的語言表達(dá)能力和課堂應(yīng)變能力，這樣，教師在執(zhí)教體育課時(shí)就會得心應(yīng)手，提高教學(xué)效果。

2 重視學(xué)生對體育興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，興趣是最直接的學(xué)習(xí)動力。體育教師要高度重視對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動中，使學(xué)生更好地掌握體育的基本知識、技術(shù)、技能，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。把“被動的要我學(xué)”，變?yōu)椤爸鲃拥奈乙獙W(xué)”。體育教學(xué)必須把健康第一作為指導(dǎo)思想，這就要求體育教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇、設(shè)計(jì)和教學(xué)方法上做到科學(xué)、周密、嚴(yán)謹(jǐn)，只有將準(zhǔn)備工作做得細(xì)致，才能提高體育課的授課質(zhì)量，更能減少一些傷害事故的發(fā)生。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的興趣，在體育課中不僅僅是讓學(xué)生鍛煉身體，還要發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性，并從中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。因此，在課堂上，要最大限度地營造寬松的教學(xué)氣氛，在這樣愉悅的氣氛中，首先使學(xué)生精神振奮，注意力集中，興趣濃厚，形成練習(xí)興趣，從而樹立了自信心，學(xué)生去學(xué)去練也就更加認(rèn)真積極。在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動時(shí)，教者應(yīng)充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習(xí)慣。

3 選擇適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容

體育教師在教學(xué)過程中要選擇適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。體育教學(xué)是教師與學(xué)生、教與學(xué)的雙邊活動過程，這個(gè)過程不僅是進(jìn)行各種身體練習(xí)的過程，也是思維的過程。教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生是很重要的，要根據(jù)學(xué)生不同個(gè)性不同水平去合理設(shè)計(jì)，即在教材安排上做到先后得當(dāng)。學(xué)生在上課初注意力比較集中，對學(xué)習(xí)新技術(shù)比較有利，因此必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運(yùn)動負(fù)荷的變化符合人體活動的規(guī)律，應(yīng)將運(yùn)動負(fù)荷較小的教材安排在課的前半部分。為了持續(xù)學(xué)生對課的興趣，應(yīng)該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不致于使學(xué)生疲勞而影響學(xué)習(xí)，一般應(yīng)該把靈敏、協(xié)調(diào)性的練習(xí)，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力性的教材安排在課的后半部分。即對現(xiàn)行的那些單調(diào)、重復(fù)的教材進(jìn)行適當(dāng)改編，運(yùn)用游戲或比賽的方式來激發(fā)他們興趣。

總之，要想上好每堂體育課，教師就要多學(xué)習(xí)、多鉆研，掌握更新的知識，提高自己的綜合素質(zhì)。在教學(xué)中采用一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用，并鼓勵(lì)學(xué)生鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉，樹立“終身體育”的信念。