艾佳:
我和妻子雖是經人介紹認識的,但感情基礎很好。結婚后,我們一直很恩愛。我倆性格相似,都屬于內向靦腆型,結婚以來,我們從沒吵過架,紅過臉。本來她跟我商量說,婚后幾年內不要孩子,想多幾年體驗二人世界的快樂,我也是同意的。可是,最近我發(fā)現(xiàn),她做事常常心不在焉,魂不守舍;飯不想做,鍋也不想洗,只是打扮自己;電話多,而且還背著我接;在家的時間少,在外面的時間多,即使在家也好像和我沒多少話說。我覺得,她很可能是有了外遇。我推斷,她不想要小孩完全就是借口,至少現(xiàn)在我是這樣認為的。
我為這事感到很苦惱,又不能跟別人說,我曾經也想過跟蹤她,但一來怕被她發(fā)現(xiàn),二來也覺得不妥,所以至今也沒這么做??稍龠@樣繼續(xù)下去,我總會有崩潰的一天。我現(xiàn)在應該怎么辦呢?
小剛:
聽完你介紹的情況,我可以理解你的彷徨無助。但是你不能就此認定你的妻子一定有外遇。你妻子目前的種種表現(xiàn)??赡苁撬惺裁礋┬氖隆5钦缒阏f的,你和妻子都屬于內向靦腆型,因此,即使她心里有事,也不一定會和你及時溝通。而這樣一來,由于你妻子心中的煩事得不到及時溝通,這也導致她越來越魂不守分。
其實,我想你的妻子是非常希望有人能夠理解她的,更希望作為丈夫的你能夠和她真心誠意地交流。我相信,這種交流她可能試探性地做過,但也許你忽視了。不過值得肯定的是,你雖然有懷疑,但并沒明確地追問,你心里有想法,卻并沒有采取跟蹤的行動。這就說明你對妻子還是信任的。只是“缺少”打開天窗說亮話的勇氣。
那么你該怎樣和妻子談呢?首先,你一定要相信妻子,以誠相待。因為你一旦心存懷疑,言行就會不一,就會有顧慮,坦誠就無從談起。其次你需要積極主動地為妻子著想,為她排憂解難。一般來說,只要你積極主動地去和妻子溝通,她也就會主動地向你說出自己的想法的。你可以將最近發(fā)現(xiàn)妻子思想、行為上的不對勁告訴她,開誠布公地詢問她,為什么會出現(xiàn)以上情況,同時告訴她你需要她的關愛。夫妻之間有了思想的交流和溝通,才會知道缺少什么,應該補充什么,提升什么,怎么調劑家庭生活。
另外,作為一家之主的你,不僅要積極地發(fā)現(xiàn)問題,更要積極主動地解決問題。而解決家庭問題的最好辦法就是用心去愛對方。只要用心去愛,夫妻之間沒有什么疙瘩解不開,希望你們夫妻早日解除誤會。
為什么我干什么都不行?
艾佳:
我現(xiàn)在很沮喪,覺得自己干什么都不行。在生活中我不愛說話,也不知道怎么與人相處。因為性格內向,已經28歲的我還沒有找到男朋友,媽媽為我操碎了心,親戚也四處張羅著給我找男朋友。可是我相了幾次親,都是以失敗告終,因為我實在不知道和他們在一起該說些什么。
我覺得我真的沒有用,什么東西都不會,連興趣都和現(xiàn)在的同齡人不一樣。我不喜歡去娛樂場所、我不會玩網絡游戲……那一次,我跟相親的男孩子去上網,我竟然像個白癡一樣不知道該做些什么。平日里我只喜歡做手工,做一些工藝品?,F(xiàn)在,我對未來一點安全感都沒有,覺得根本融入不了這個社會,我該怎么辦呢?小清:
通過你的敘述,我覺得你存在強烈的自卑心理,你的自我評價完全是負面的,比如“干什么都不行”、“28歲的我還沒有找到男朋友”、“我真的很沒用”等等。在你的信中,幾乎每一句話都在極力否定自己的價值,甚至一些本來不是負面的東西也被你認為是不好的,比如“我不喜歡去娛樂場所”、“我不會玩網絡游戲”。其實,這兩點并不是缺點,但你卻認為是自己無能的表現(xiàn)。
同時,我還能感覺到你是一個非常善良的人,比較傳統(tǒng)、內秀,而且心靈手巧,會做一些手工藝品。難道這些不是你的優(yōu)點嗎?你過于自卑,因此看不到自身的優(yōu)點,而且對自己深感厭惡。你想想看,一個連自己都討厭的人怎么可能讓別人喜歡呢?
你之所以相親失敗,很可能是盲目相親導致的,因為你不清楚自己的擇偶標準,不知道要找一個什么樣的男人結婚。長相、學歷、性格、人品、孝心、房子、事業(yè)等等,在你心目中的順序是什么?排列在第一位的是什么?弄清楚這些,才能有的放矢,找到合適的交往對象。假如你是一個比較傳統(tǒng)、保守的人,那么一個非常時尚的男人可能就不太適合你。除非他很愿意跟傳統(tǒng)保守的人交往。
要想讓別人喜歡你、看重你,你首先要愛惜自己、肯定自身的價值。你不用擔心與社會有距離,每個人都有自己的生活方式。你偏愛于安靜的生活,但并不代表你與社會不融合?,F(xiàn)在最重要的是,你要找回自信,人不可能一下子完全改變性格,但可以慢慢適應這個社會,利用自己的優(yōu)勢,努力去創(chuàng)設一種適合的環(huán)境。當你找到自信后,安全感自然也回來了。你要相信,自己是世界上一道獨特的風景線,你是最棒的!希望你早日找回自信,做個開心快樂的女孩! 艾 佳
如何對待孩子不能輸?shù)摹暗皻ば睦怼?
嘉賓:邢少紅(浙江《金華日報》“情感熱線”主持人、國家三級心理咨詢師)艾佳:
女兒10歲了,各方面都表現(xiàn)得比較優(yōu)秀。她的學習成績很好,門門功課都得優(yōu)。體育成績也好,在學校運動會上拿了多個第一。她是班上的班長,并且小小年紀就表現(xiàn)出了很強的管理才能。可是,我卻有些擔憂,女兒似乎太要強了。她和她爸爸下棋,只能贏不能輸,一旦輸了,就大發(fā)脾氣。在學校里,她什么都要爭第一,如果被其他同學超過了,她就在班上大哭,回家后更用功……老師告訴我,一次體育課測試,有一個同學跳繩每分種達到了150下,而女兒只跳了120下。雖然成績已經合格,但女兒當場就痛哭不止,老師勸都勸不住?;貋砗?,女兒每天晚上練跳繩,直到每分種能跳151次才罷休。孩子有上進心,當家長的自然高興,可是我怕她心理負擔太重,會活得很累。同時,我也擔心孩子虛榮心太強,長大后經受不起挫折……
浙江金華章茜
章茜:
像你女兒這種贏得起輸不起,面對榮譽心安理得,遭遇挫折一觸即破的心理,就是人們常說的“蛋殼心理”?,F(xiàn)在很多孩子經常接受大人的夸獎,就真的以為自己是最聰明和最優(yōu)秀的人,以至于容不得別人比自己美麗和聰明,容不得自己的偶爾落后。這種害怕失敗,不能正確面對挫折的“蛋殼心理”,很容易造成孩子的偏激和自卑,是孩子個性成長中的隱患。
孩子產生“蛋殼心理”,有家長也有社會的原因。家長對孩子過分嬌縱、百般溺愛,孩子遇到問題時又包辦等,是導致這種心理最直接的原因。而學校過分看重分數(shù)和排名,也可能挫傷孩子的自尊心,使孩子自卑或焦慮。
要破除孩子的“蛋殼心理”,家長必須首當其沖負起責任來。那么,家長該如何提高孩子的耐挫力呢?家長可以通過游戲有意識地培養(yǎng)孩子的耐挫力。比如,家長和孩子玩游戲時,不要經常故意輸給孩子,適當?shù)臅r候也可以贏孩子。讓孩子明白自己不是戰(zhàn)無不勝的,別人通過努力也可以贏。然后再與孩子一起尋找輸?shù)脑?,平衡孩子輸不起的心態(tài),并給他積極的鼓勵。再比如,孩子在游戲中可能會碰到一些困難,看著孩子沮喪或者發(fā)脾氣,家長不要立刻幫其解決問題,而是可以和他討論,引導孩子思考和尋找遇到困難的原因,然后讓他自己解決。這樣可以讓孩子體驗到更多的成就感和自信心,鍛煉孩子獨立解決問題的能力。此外,孩子遭受挫折尋求家長幫助時,你們應該耐心地給予幫助和引導,使孩子養(yǎng)成積極交流的習慣,并逐步形成坦誠、大膽地與別人溝通的性格。讓孩子學會解決問題,應對挫折的過程就好比是煮雞蛋,正是在這個備受煎熬的“煮”的過程中,才可以使孩子的意志得到鍛煉,逐漸磨煉得強硬,以后就能應對生活的任何風雨了。我想,通過你的努力,孩子會明白你的苦心,經受得起更多的挫折,成為贏得起也輸?shù)闷鸬暮煤⒆印?艾 佳