衛(wèi)生巾可算是女孩的莫逆之交了，有誰不知道它呢?但你真正了解它，知道如何科學(xué)地使用它嗎?還是讓專家來告訴你吧。

世界衛(wèi)生組織婦女健康研究和培訓(xùn)合作中心主任、北京婦產(chǎn)醫(yī)院婦女保健所所長丁輝醫(yī)生告訴我們，經(jīng)期用品的清潔衛(wèi)生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的，這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經(jīng)期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標(biāo)準(zhǔn)的衛(wèi)生巾，特別容易發(fā)生感染。所以，你要記得盡量選擇信譽有保證廠家的產(chǎn)品，同時仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期……但這些還只是最基本的。

更換，還應(yīng)更勤快

常常有這樣的情況：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關(guān)系；二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。這兩種做法都是錯誤的。

經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。另外，經(jīng)血剛流出時并沒有異味，在接觸空氣后，發(fā)生氧化反應(yīng)，好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起，就會產(chǎn)生異味。

克服的辦法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品，同時勤更換。丁輝醫(yī)生還建議；月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質(zhì)，的女孩尤其要慎重

正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且包被使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的?體質(zhì)問題——跟有人吃蝦、蟹會過敏是一個道理。

阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精)，含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。

皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質(zhì)網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。

與衛(wèi)生護墊保持一個距離

在月經(jīng)周期過程中，隨著雌性激素的變化，自帶量會有所變化，比如在排卵期，白帶量會較多，而到了月經(jīng)前期，白帶又比較黏稠。很多人月經(jīng)周期內(nèi)用衛(wèi)生巾，而月經(jīng)周期之外，用衛(wèi)生護墊，覺得這樣不會污染內(nèi)褲，其實這是特別不好的習(xí)慣。

因為護墊后面的膠制品是不透氣的，把這樣不透氣的物體緊貼著陰道，使陰道總處于潮濕、溫暖的環(huán)境中，特別適合細(xì)菌的生長，容易造成真菌感染、霉菌性陰道炎。此外還會引起過敏性炎癥。患外陰炎，有很大一部分就是由護墊造成的。