很多人感覺不到自己有口氣，但在他身旁1.2米范圍內(nèi)的人，都能聞到并得忍受他的獨特氣息。這個不起眼卻讓人最尷尬的問題，是否困擾著你？根源在哪？

一吸氣迷糊了

最近，呂行抽煙特別兇。公司設(shè)計的三種方案全被客戶否了。

會議室里，呂行一個人滔滔不絕地講著，其他人有點兒無精打采。呂行怒了，“你們這種態(tài)度，能出好創(chuàng)意嗎？”沒人吱聲兒。呂行點根煙，靠在椅子上抽起來。

去洗手間時，呂行聽到兩個手下對話：“這個大客戶可把咱呂總監(jiān)折磨夠戧?！薄澳撬膊荒軟_咱們噴哪！一股煙油味兒，都熏迷糊了，能出好創(chuàng)意才怪呢！”

呂行趕緊把手掌合成碗狀，使勁呼出一口氣，猛一吸。這一吸不要緊，呂行差點兒暈過去。

【診斷建議】

人的口腔中有許多細菌，依賴食物殘渣和脫落黏膜組織的蛋白質(zhì)為生。這些細菌可代謝出多種臭氣。其中，最難聞的是像臭雞蛋味兒的硫化氫和甲硫醇。引起這些味道的主要是厭氧菌，它在缺少空氣的環(huán)境中才會肆虐為患。唾液含氧豐富，能抑制這些細菌的生長繁殖。

吸煙、喝酒、說話太多，會令人口干舌燥，導(dǎo)致唾液分泌不足，厭氧菌就會趁機發(fā)威。

另外，煙草中的化學(xué)成分，會通過口腔及肺部吸收到血液中，然后再通過口腔、鼻腔排出來，形成難聞的氣味。

就大多數(shù)人而言，口干引起的單純口臭很容易消除，如吃東西或喝水會刺激唾液分泌，把細菌沖走。長期口干又愛吸煙的人，隨時含些口香糖、硬糖果或者常喝水，可以協(xié)助消除口臭困擾。當然，最好的辦法就是戒煙、戒酒。

顧腰沒顧嘴

白藝哲并不胖，可她老覺得自己身材不好，整天嚷嚷節(jié)食。老公出差這半個月，白藝哲自己在家，既不做飯，也不按時吃飯。

雖然臉上略帶菜色，但面對節(jié)食的成果——一尺八寸小蠻腰，白藝哲還是相當滿意。

老公進家門，第一眼就發(fā)現(xiàn)白藝哲瘦了。她穿著蕾絲睡衣，還真誘人。兩人禁不住親熱起來。

正在興頭兒上，白藝哲的老公說了句話，差點兒把白藝哲氣死，“你忘刷牙了吧？”

【診斷建議】

白藝哲的口臭是節(jié)食導(dǎo)致的。節(jié)食過程中，人會消耗體內(nèi)儲備脂肪，代謝出有藥味的丙酮氣息。

計劃減肥的人，要注意口腔衛(wèi)生，多喝水或其他低熱量飲料。

可以吻了嗎

導(dǎo)演急了，“停！你們倆怎么回事？沒接過吻哪！”

董曉然的臉騰一下就紅了。她忍不住擔(dān)心，自己好不容易才爭取到這個角色，不能因為一場吻戲搞砸了啊!

其實，董曉然演技不差，也能放得開。主要是演對手戲的男演員讓她實在不爽。不知道這個男演員中午吃了多少大蒜，那味兒啊，整得董曉然說也不是，不說也不是。

男演員不知道董曉然別扭什么，就遞她一瓶水，自己也拿一瓶喝起來。這一喝，猛一下想起什么，他趕緊走去旁邊漱口，“不好意思，我就愛吃大蒜。好久不拍吻戲，今天我就忘了刷牙。實在抱歉?！?/p>

再來，董曉然就放松了，一氣呵成，完成了這場戲。

【診斷建議】

大蒜具有特殊的保健作用，很多人明知吃過大蒜會留下異味，仍不能忍痛割愛。一般人以為，吃完大蒜，臭味會從胃里涌出來。其實不然，吃進大蒜時，其中的硫化物會進入血液，循環(huán)到肺后呼出來。另外，大蔥、咖喱等味道濃烈的食品，吃時也會經(jīng)由血液流到肺，呼出讓人不爽的氣味。

吃蒜或其他容易發(fā)出異樣味道的食品后，要刷牙漱口，或者噴些口氣清新劑，或者干脆喝一杯牛奶，大蒜的臭味即可消除。

吃蒜后3至5分鐘刷牙，效果最佳。刷牙時，如果能把舌后部、上腭輕輕刷刷就更好。

細菌專找小牙縫兒

一陣鉆心的疼痛過后，牙神經(jīng)結(jié)束了它的使命。醫(yī)生麻利地把劉波大牙上的洞封好，“以后就不會再疼了，也不會再塞東西了?！?/p>

“太好了，牙疼不是病，疼起來真要命啊。這下我可解脫了?！眲⒉ㄈ嗳嗨崦浀娜鶐妥?，出了醫(yī)院。

牙神經(jīng)殺死了，牙洞堵死了，劉波的這顆牙基本也就沒了知覺。沒隔幾天，嘴巴不愿意了。使勁吧嗒嘴，咽吐沫，就能感覺到一股怪味。劉波照鏡子瞧瞧，那牙安靜地立著，沒有異常。

一段時間后，味道更濃了。劉波回頭去找那個牙醫(yī)。醫(yī)生左看看，右瞧瞧，“牙齦那兒有個小縫兒，有食物殘渣存里了。清理一下，再做個烤瓷牙冠就行?！?/p>

唉，劉波這口牙，真沒少花錢。

【診斷建議】

這種口臭與口腔疾病和口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)?？谇徊粷崳?、牙石、牙垢的堆積，是造成口臭最直接的原因?；加新匝例l炎和牙周炎的人，由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿，口腔衛(wèi)生狀況很差。牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發(fā)酵，就會產(chǎn)生難聞的氣味?？谇恢写嬖跊]有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等，也容易積存食物殘渣和污垢，產(chǎn)生難聞的口臭。應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上，特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除干凈。