□視點(diǎn)

衛(wèi)生部頒布中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能

健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。為界定我國(guó)公民健康素養(yǎng)的基本內(nèi)容，普及現(xiàn)階段健康生活方式和行為應(yīng)具備的基本知識(shí)和技能，促進(jìn)我國(guó)公民健康素養(yǎng)水平的提高，國(guó)家衛(wèi)生部最新頒布《中國(guó)公民健康素養(yǎng)基本知識(shí)與技能（試行）》，讓廣大百姓知曉并擁有基本衛(wèi)生知識(shí)和理念，踐行健康生活方式與行為，能夠使用健康基本技能（編者注：具體內(nèi)容見本刊版底醫(yī)藥常識(shí)）。

孕婦徽章呼喚關(guān)愛

目前，在上海等地出現(xiàn)了“孕婦徽章”，主要是為那些懷孕時(shí)間不長(zhǎng)、腹部隆起并不明顯或者本身體形比較肥胖的孕婦設(shè)計(jì)的標(biāo)志物?！皽?zhǔn)媽媽”們?cè)谂宕鳌霸袐D徽章”后，就可以明確地向身邊的人傳遞這樣的信息：“我是孕婦，請(qǐng)大家善待我，必要的時(shí)候請(qǐng)幫助我?！鄙虾ＴO(shè)計(jì)的“孕婦徽章”上，一個(gè)含著奶嘴的胖娃娃向人們“說(shuō)”：“謝謝大家?guī)椭覌寢?！”叫人一見即生疼愛之心?/p>

“孕婦徽章”的出現(xiàn)，是一種社會(huì)文明的標(biāo)志，傳遞的是一種和諧友愛的理念。希望這一傳承和諧友愛的“孕婦徽章”，在新的一年里，能在更多的城市出現(xiàn)和傳遞，讓更多的“準(zhǔn)媽媽”們更加安心地孕育健康的“寶寶”。

蛔蟲減肥萬(wàn)萬(wàn)不可

最近，號(hào)稱是很多港臺(tái)明星瘦身獨(dú)門秘方的“蛔蟲減肥經(jīng)”在網(wǎng)絡(luò)上十分火爆，被不少網(wǎng)友效仿。對(duì)此，消化科專家特別提醒各位愛美人士，蛔蟲減肥沒科學(xué)依據(jù)，會(huì)造成腸梗阻、膽絞痛，甚至致死。

專家表示，蛔蟲扭結(jié)成團(tuán)可形成蛔蟲性腸梗阻，鉆入膽道會(huì)造成膽絞痛。如果蛔蟲感染嚴(yán)重，患者確實(shí)短時(shí)間內(nèi)會(huì)消瘦，但患者營(yíng)養(yǎng)不良，面黃肌瘦，還會(huì)出現(xiàn)腹脹，何談“美麗”？一旦把體內(nèi)寄生蟲打掉，又會(huì)長(zhǎng)胖?？繐p害身體來(lái)減肥得不償失。

減肥藥吃出腎衰竭

26歲的女子王黎(化名)為了保持苗條身材，連續(xù)2年大量服用減肥藥，最后因出現(xiàn)神志模糊等不適癥狀而被送進(jìn)醫(yī)院。經(jīng)檢查，她的肝腎功能已出現(xiàn)衰竭。據(jù)了解，王黎的體重不算超標(biāo)，但她始終認(rèn)為自己不夠苗條，因此兩年來(lái)堅(jiān)持服用減肥藥，平時(shí)幾乎不吃飯和菜，以牛奶和水果為主食。

有關(guān)專家提醒，長(zhǎng)期大量服用某些減肥藥物會(huì)對(duì)腎臟和肝臟造成暫時(shí)或永久的損傷，此外過(guò)度節(jié)食也會(huì)影響體內(nèi)的血糖、血脂和激素水平而引發(fā)疾病。因此，切勿刻意追求苗條而傷了身體。

化妝品“抗皺”未獲批準(zhǔn)

盡管目前市場(chǎng)上許多化妝品都打著“抗皺”的旗號(hào)，但有專家指出，化妝品的抗皺功能從未獲得批準(zhǔn)，至今國(guó)家也沒有出臺(tái)涉及化妝品抗皺的功能標(biāo)準(zhǔn)。

中國(guó)保健協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)周邦勇介紹，對(duì)有特殊用途的化妝品，國(guó)家批準(zhǔn)的功能只有生發(fā)美發(fā)、祛斑祛痘、保濕、防曬、美體減肥等功能，“抗皺功能從來(lái)未獲得批準(zhǔn)，既沒有科學(xué)評(píng)價(jià)，也沒有相關(guān)的檢測(cè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)”。目前，中國(guó)保健協(xié)會(huì)正著手進(jìn)行保健品系列標(biāo)準(zhǔn)的制定，包括特殊化妝品中的抗皺標(biāo)準(zhǔn)等。

□聲音

1.“寧可不睡覺，每天也要走1萬(wàn)步?！?/p>

——這是本刊編委、著名心血管病專家胡大一教授介紹的自己預(yù)防心血管疾病時(shí)的心得。胡教授帶個(gè)記步器，每天堅(jiān)持走1萬(wàn)步。他認(rèn)為，把走路和日常工作、生活整合起來(lái)，從中找到快樂(lè)，就不會(huì)覺得走路枯燥了。

2.“骨折的早、中期喝骨頭湯反而不利于骨折愈合?！?/p>

——民間一直有吃啥補(bǔ)啥的說(shuō)法，骨折患者的飲食里常少不了熱乎乎的骨頭湯。對(duì)此，北京中醫(yī)醫(yī)院骨科主任雷仲民指出，早、中期骨折患者，飲食上該清淡，多吃些蔬菜、牛奶等清淡的食物，少吃油膩的食品。而熱乎乎的骨頭湯會(huì)加重內(nèi)熱，還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利康復(fù)。

3.“看韓劇可能會(huì)影響人正常的思維能力?！?/p>

——鄭州大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心主任郭玉琴說(shuō)，“韓劇對(duì)于沒有事情的人來(lái)說(shuō)是消磨時(shí)間的好辦法，但是如果看韓劇太投入，可能會(huì)影響人正常的思維能力，混淆虛構(gòu)的劇情和現(xiàn)實(shí)，從這方面來(lái)說(shuō)看韓劇能使人變‘笨’是有一定道理的，所以心情低迷、容易與劇情產(chǎn)生共鳴的人還是少看韓劇比較好。”

4.“茶為萬(wàn)病之藥，勿忘飲茶健身?！?/p>

——日前在北京召開的中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)與對(duì)策高層論壇上，解放軍總醫(yī)院微量元素室研究員趙霖教授這樣提醒大家。趙霖教授指出，茶葉中的兒茶素是茶葉活性成分茶多酚中的精華，它濃縮有500多種對(duì)人體有益的成分。