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        夏日跌打傷喝點(diǎn)兒酸梅湯

        2008-01-01 00:00:00
        飲食科學(xué) 2008年6期

        最近,中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》節(jié)目中有一期專門談了“紅樓酸梅湯”的故事。故事中說(shuō),賈寶玉被其父親打了板子后,痛楚難當(dāng),吃不下也喝不下,就在周圍的人紛紛著急的時(shí)候,他卻嚷著口里干渴,要喝酸梅湯。

        寶玉為何在這時(shí)提出要喝東西,而且點(diǎn)名要喝酸梅湯呢?我們知道,酸梅湯是一種很常見(jiàn)的傳統(tǒng)飲料,在天氣較熱的時(shí)候,人們經(jīng)常用它來(lái)解渴生津,斂汗祛暑。人受外傷后,常常會(huì)感到口干舌燥,心煩意亂,這是由于外傷損及人體氣血,常常內(nèi)耗陰精,而按照中醫(yī)理論配制的酸梅湯能夠生津止渴,養(yǎng)胃補(bǔ)氣。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾主肌肉四肢,只有脾胃健運(yùn),才能攝入充足的水谷精微,生化氣血,因此,飲用酸梅湯對(duì)外傷恢復(fù)很有益處。受了皮肉之苦的寶玉此時(shí)要喝酸梅湯還真適合。不過(guò),中醫(yī)有個(gè)原則,具有到飲用解渴生津的酸梅湯時(shí)要注意掌握一點(diǎn),不能用量太大,次數(shù)不要過(guò)于頻繁,換句話說(shuō),適量用些酸梅湯,具有收斂傷口,加速愈合,生肌養(yǎng)血的作用。如果用量太大太頻繁,反倒會(huì)因收斂太過(guò)而造成氣血壅滯。這也是寶玉想喝酸梅湯(平時(shí)就愛(ài)喝),而丫鬟襲人卻阻止他喝的理由。

        夏天人們的戶外活動(dòng)普遍增多,受磕碰傷的機(jī)會(huì)也隨之增加。輕微的跌打損傷之后,適量喝些酸梅湯有助于損傷的修復(fù)?,F(xiàn)在,市場(chǎng)上也有很多工業(yè)化生產(chǎn)的酸梅湯固體飲料,其配方多以傳統(tǒng)酸梅湯為主,另外添加某些原料,形成不同的風(fēng)味,可謂五花八門。此時(shí)來(lái)一瓶酸梅湯,對(duì)身心皆有好處。而且,烏梅本身富含維生素B2,對(duì)皮膚有很好的養(yǎng)護(hù)作用:烏梅本身所含粗纖維比較多,可以促使肌體把一些代謝產(chǎn)物排出體外,可以排毒養(yǎng)顏:烏梅還可以抗過(guò)敏,因此對(duì)皮膚過(guò)敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。所以,女性朋友平常飲用也好處多多。

        《中華醫(yī)藥》中提到發(fā)燒患者不能喝酸梅湯,這是為什么呢?西醫(yī)對(duì)于發(fā)燒患者病情的判斷只是用體溫計(jì)來(lái)衡量,對(duì)于不同原因的發(fā)燒區(qū)分不是很清楚。中醫(yī)對(duì)待發(fā)燒患者的處置至少要按虛實(shí)兩類來(lái)區(qū)別進(jìn)行,有些發(fā)燒患者屬于實(shí)熱證,有些則屬于虛熱證,一般來(lái)講,對(duì)于實(shí)熱證要清熱解毒,對(duì)于虛熱證要滋陰退熱,無(wú)論是實(shí)熱證,還是虛熱證,總體說(shuō)來(lái),都不宜用酸梅湯,因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論,“紅樓酸梅湯”由烏梅、山楂、甘草、冰糖組成,具有解渴生津,斂汗祛暑之功效,此方重點(diǎn)突出酸澀收斂之藥性,清熱之力很弱。酸澀收斂的藥方用在實(shí)熱證患者身上會(huì)使熱邪留戀,病勢(shì)遷延;用在虛熱證患者身上也不會(huì)有什么幫助。

        但有一種例外情況,可以考慮給發(fā)燒病人用酸梅湯,那就是當(dāng)發(fā)燒患者大汗不止,口渴心煩,陰津虧損時(shí),可適量服用酸梅湯解渴斂汗,防止患者出現(xiàn)虛脫。

        紅樓酸梅湯的制作方法

        用料:烏梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖適量。

        做法:在盆中加入一大勺清水,把烏梅、山楂、甘草放入清水中浸泡30分鐘:再在砂鍋中加入1000克清水,把泡好的烏梅、山楂和甘草一起放入砂鍋中,用大火燒開(kāi),之后再改用小火煮30分鐘;接下來(lái)往鍋中加入適量冰糖,再蓋上鍋蓋,煮10分鐘左右的時(shí)間,等開(kāi)鍋以后,用小勺攪拌幾下,就可以盛入小碗里了。最后再加入一小勺糖桂花,攪拌均勻,酸梅湯就算做好了。

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