進入冬季以來，天氣日漸寒冷，很多人工作之余喜歡去嘆個熱氣騰騰的桑拿，有的甚至一家老小一起前往。專家提醒，蒸桑拿雖是享受，但需要注意的是，男性精子在35.5～36.5℃的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿室的溫度動輒高達60～70℃，男性經(jīng)常在這樣的環(huán)境里，容易出現(xiàn)死精、弱精等病癥，影響到生育功能。建議未生育男性不要經(jīng)常蒸桑拿。

上個星期六，劉先生一家三口去桑拿館，豈料蒸完桑拿出來后，劉先生13歲的兒子就覺得睪丸發(fā)痛。到醫(yī)院檢查才知道，原來是頻蒸桑拿惹的禍。中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)會專家指出，桑拿浴對身體具有一定的保健作用，它能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到舒緩，并且可以放松身心。同時它在預(yù)防血管硬化，治療關(guān)節(jié)炎、腰背痛、支氣管炎、神經(jīng)衰弱等方面都有一定功效。但是如果過于頻繁，就會對身體造成一定傷害，少年頻蒸桑拿更是會對生殖、智力發(fā)育造成潛在危害。

專家說，睪丸是產(chǎn)生精子的器官，精子必須在35.5～36.5℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，比正常體溫低1～1.5℃。男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致，包括桑拿浴在內(nèi)的高溫環(huán)境正是精子的天敵。而桑拿室溫度高則70～80℃，最低也有50℃，男性在這樣的環(huán)境里，就容易出現(xiàn)死精、弱精等病癥，而死精、弱精正是引起男子不育癥的主要原因之一。據(jù)資料顯示，桑拿浴的發(fā)源地荷蘭以及日本，男性不育的比例就很高。

有一種觀點認為，只要離開桑拿室等高溫環(huán)境，男性就能恢復(fù)元氣，正常產(chǎn)生精子。專家指出，高溫環(huán)境對于精子的傷害是不可逆的，一旦造成就很難恢復(fù)。它不像藥物對于人體的影響，經(jīng)過新陳代謝排泄掉藥物成分，就能降低甚至消除藥物對精子的影響。所以，未生育的男性不宜頻繁蒸桑拿。尤其是正處于生殖器官發(fā)育關(guān)鍵階段的10歲左右少年。

冷熱交替是桑拿浴能起保健作用的關(guān)鍵所在，但也是健康隱患的根源。專家提醒，蒸桑拿必須嚴格掌握室內(nèi)溫度、濕度和入浴時間包括冷熱交換次數(shù)等環(huán)節(jié)。

專家提醒：洗桑拿浴必須注意5點：

1.每次蒸桑拿的時間不宜超過40分鐘；

2.空腹、饑餓、過飽、過度疲勞時不宜蒸桑拿；

3.如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應(yīng)立即離開；

4.10歲以下兒童應(yīng)避免進行桑拿??；

5.既往有高血壓、心臟病病史的患者忌蒸桑拿。

（編輯/晨輝）