在日常坐診中，常有患者問我，口臭是病嗎？口腔護(hù)理專家認(rèn)為，口臭雖然不是一個(gè)病名，但它確實(shí)是口腔疾病的一種癥狀。有了口臭也許說明你的身體已經(jīng)受到了疾病影響。那么，防止口臭，保持口氣清新有什么竅門呢？導(dǎo)致口臭的原因，歸納起來主要有以下幾種。

口腔衛(wèi)生

口腔衛(wèi)生不好，常會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積在牙齒背面和牙齦與牙齒的交接處。牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現(xiàn)口臭的原因之一，因?yàn)檠谰叨逊e的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。

口干

口干是導(dǎo)致口臭的最直接的原因?？诟蓵r(shí)，口腔內(nèi)的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會(huì)分解出硫化物，發(fā)出腐敗的味道。這就是口臭的根本原因。一般晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的滋生，因此，早上起來就會(huì)出現(xiàn)口腔異味。同樣道理，老年人的唾液功能降低，婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，是這兩類人出現(xiàn)口臭的原因。

不良飲食、生活習(xí)慣

有些食物也會(huì)加重口臭癥狀。像辛辣食物，如洋蔥、蒜、奶制品、糖類等在口腔內(nèi)都會(huì)分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習(xí)慣也會(huì)加重口臭。

鼻腔疾病

常滴滴鼻凈也會(huì)出現(xiàn)口臭。長時(shí)間滴用滴鼻凈會(huì)影響鼻咽部黏膜黏液也會(huì)分解產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致口臭。

舌頭

舌后部的舌乳頭之間長會(huì)存在一些分泌物。如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因?yàn)樘幱趨捬醯沫h(huán)境，厭氧菌非?；钴S，不斷分解產(chǎn)生硫化物，就會(huì)導(dǎo)致異味。

心理因素

壓力、緊張、工作量大也有可能帶來口臭。因?yàn)榫o張、壓力都會(huì)令機(jī)制副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)唾液分泌減少，導(dǎo)致口干。另外，一些消化系統(tǒng)疾病，如幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài)，或直接產(chǎn)生硫化物。

藥物

有些藥物長期服用也會(huì)導(dǎo)致口臭，例如一些抗抑郁類藥物、抗高血壓藥物、抗過敏藥物（抗組織胺類）、激素類藥物（黃體酮藥物），都會(huì)增加口干癥狀，間接導(dǎo)致口腔異味。此外，長時(shí)間使用抗菌素，有時(shí)也有可能把對(duì)身體有益的細(xì)菌殺滅，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡，厭氧菌增多，出現(xiàn)口臭。

遺傳

有時(shí)口臭也存在遺傳因素影響。一個(gè)家庭中往往普遍存在口臭癥狀，但具體原因還處于研究階段。

找到病因，治療口臭就不難，辨證施治，選擇不同方法。首先要搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，天天刷牙，盡量清除牙菌斑。刷牙時(shí)可以考慮刷刷舌頭，去除舌苔，既能清新口氣，又能使自己維持敏銳的味覺。不過，刷舌頭不能用普通的牙刷來刷，因?yàn)檠浪⒚财郑菀讉ι囝^，最好用專門的舌刷。同時(shí)，患有鼻腔炎癥和消化系統(tǒng)疾病者，應(yīng)積極進(jìn)行治療，科學(xué)用藥，戒除不良生活習(xí)慣。

此外，一些傳統(tǒng)的口腔保健品也可以用來保持清新口氣，像蔌口液、牙膠、噴霧劑，還有近期出現(xiàn)的含有茶葉精華的茶爽牙膏，都可以增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存。還有一些特殊牙刷，如牙間隙刷，可以幫助人們更好地清除牙縫或牙間隙處的菌斑，對(duì)防治口臭往往會(huì)起到立竿見影的效果。

（編輯/王子雷）