長期吃甜食易長皺紋

近日《英國皮膚病學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究為拒絕甜食又添新籌碼，長期吃甜食將使你的皮膚黯淡無光，皺紋變多。

這是因?yàn)槌酝晏鹗澈髸谌梭w產(chǎn)生糖化，它們會隨血液流動，伺機(jī)尋找并粘住某種蛋白，最容易受到攻擊的蛋白就是膠原和保持彈性的蛋白，最后形成一種新的被糖化的分子“蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物(AGE)”。

吃的糖越多，那么產(chǎn)生的蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物就越多，從而會攻擊越來越多的蛋白，最終結(jié)果就是讓我們的皮膚松垂，皺紋變多。

運(yùn)動眼球能促進(jìn)左右腦間的互動

最近，英國曼徹斯特都市大學(xué)的研究人員給102名學(xué)生播放了一段錄音，其中包括20組單詞，每組單詞15個。隨后，他們要求1/3的學(xué)生左右移動眼球30秒，1/3的學(xué)生上下移動眼球30秒，剩下的學(xué)生眼球處于平常狀態(tài)。

結(jié)果，前兩組學(xué)生記住的單詞比第三組多10％。研究人員認(rèn)為，運(yùn)動眼球能促進(jìn)左腦和右腦之間的互動，可以增強(qiáng)記憶力，提高記憶準(zhǔn)確性，并幫助學(xué)生在考試中回憶起重要信息。

裝修污染已成新生兒缺陷的重要原因

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國每年先天殘疾兒童總數(shù)高達(dá)80萬人到120萬人，約占每年出生人口總數(shù)的4%～6%，全國累計(jì)已有近3000萬個家庭曾生育過先天殘疾兒，每年因出生缺陷和殘疾兒的出生所造成的經(jīng)濟(jì)損失約10億元人民幣，每年全國要投入需要提供手術(shù)、康復(fù)、治療和福利費(fèi)用300億元。出生缺陷已成為中國圍產(chǎn)兒死亡、新生兒死亡以及嬰兒死亡的主要原因之一，且近年來呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。

據(jù)中國室內(nèi)環(huán)境委員會五年來對6000戶家庭室內(nèi)環(huán)境檢測結(jié)果顯示，有兒童健康問題的家庭90%室內(nèi)環(huán)境超標(biāo)。

今年是中國生育的高峰年，中國將有160萬個嬰兒誕生。為了保護(hù)母嬰健康，預(yù)防由于室內(nèi)環(huán)境污染引發(fā)的兒童先天性缺陷、白血病和兒童鉛中毒，中國室內(nèi)環(huán)境委員會確定六月為“關(guān)注室內(nèi)環(huán)境污染，保護(hù)母嬰身體健康”宣傳月主題。

婚姻能夠使人更健康長壽

英國國家統(tǒng)計(jì)局公布的權(quán)威證據(jù)表明，與離異者、寡婦或鰥夫、單身者、同居者相比，已婚夫婦更長壽，更健康，年老后得到家人的照顧也更多。與已婚父母生活在一起的孩子也更健康，無論其經(jīng)濟(jì)背景如何，他們接受專職教育的時(shí)間都更長。

國家統(tǒng)計(jì)局的研究報(bào)告《關(guān)注家庭》中將家庭結(jié)構(gòu)數(shù)據(jù)與健康數(shù)據(jù)對照后發(fā)現(xiàn)，鰥夫和單身母親的健康狀況最差，他們更易患急慢性疾病，而已婚夫婦的健康狀況最佳。

死亡率也深受婚姻狀況的影響。34歲以下單身男性的死亡率比年輕的已婚男性高2.5倍左右。80歲以上喪偶或離異男性的死亡率比已婚男性高1/3。單身、喪夫和離異老年女性的死亡率都要比已婚女性高。

在涉及照顧病人和老人的問題上，婚姻也有明顯的好處。在所有年齡段的人群中，已婚成人對生病或年老的親屬以及殘疾孩子提供的無償照顧要比同居伴侶多。