棉簽?zāi)﹄穹ǎ簩⑾久藓炣浂朔湃肟谇粌?nèi)，輕輕摩擦軟、硬腭交界處約一分鐘左右，呃逆即能止住。此法的機理是通過對腭的摩擦，終止呃逆反射傳導(dǎo)，達到止呃的目的。

棉簽?zāi)Ρ欠ǎ喝∫桓久藓灒瑢④浂朔湃氡乔粌?nèi)輕輕摩擦，使噴嚏自出，則呃逆自止。

指壓攢竹法：患者取臥位，閉眼，以一手拇指、食指尖按壓雙側(cè)眉毛內(nèi)側(cè)端的攢竹穴位，用重手法壓至有漲痛感，手法越重，見效越快。每次2～3分鐘，可重復(fù)進行。攢竹穴：在兩眉之間的鼻子根部。

文/李明 摘自《家庭保健報》