男人不是鐵，也不是鋼。即使是鐵，是鋼，也會(huì)有生銹的一天。如何定期除銹，需要男人自己以及妻子的調(diào)適。

小魚(yú)這幾天不快活，她偷偷跑到老同學(xué)那兒大吐苦水：

你看，我那位是不是有些神經(jīng)病，他下班回家了，我好心好意接過(guò)他的皮包，給他遞雙拖鞋，他卻一臉冰霜。我給他倒了一杯茶，你瞧他怎么說(shuō)，你想燙死我呀?我認(rèn)為是他工作中有什么不愉快的事，仍舊強(qiáng)裝笑臉。這也沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我已經(jīng)下崗讓他養(yǎng)著呢，受點(diǎn)委屈吧。再說(shuō)，老公的確也不容易，開(kāi)的那家裝飾公司，手下幾十號(hào)人要吃飯呀，里里外外他一把手，也沒(méi)個(gè)得力的人。我估計(jì)這次又是生意上的事。便問(wèn)：有些事，別往心里去。老公先是一言不發(fā)，后來(lái)就氣我：旁邊去，你別煩我。

晚餐時(shí)，我舀了一勺湯遞到老公的嘴邊，說(shuō)了句初戀時(shí)的話想逗逗他，使他開(kāi)心一點(diǎn)，哪里想到，他說(shuō)，你怎么這么無(wú)聊，都快做媽媽了，還有這份閑情。我再也不做聲了。他扒了一口飯，順手把碗一丟，啪的一聲。

你猜，他晚上怎么著。我剛上床，老公笑嘻嘻顛過(guò)來(lái)，全然沒(méi)有了白天的情緒，在我的耳邊一個(gè)勁地說(shuō)對(duì)不起。親密時(shí)，還一改往日的狼吞虎咽，做得和風(fēng)細(xì)雨的。我有些想不通了，老公怎么像個(gè)變色龍，又像個(gè)神經(jīng)病?

同學(xué)問(wèn)：你老公平時(shí)也是這樣的嗎?小魚(yú)說(shuō)：不是，每月就那么幾天時(shí)間，而且就在月底。老同學(xué)頓時(shí)吃吃笑個(gè)不停，小魚(yú)有些莫名其妙你笑什么，像有病似的。老同學(xué)刮了一下小魚(yú)的鼻子：你才有病呢?你老公呀，來(lái)“例假”了，你還傻里傻氣的，你是怎么做老婆的?當(dāng)然，他的“例假”與女人的不同，你的例假是“出血”，屬于生理現(xiàn)象，你老公的例假是出氣，屬于心理現(xiàn)象。懂嗎?小魚(yú)說(shuō)：惡心，你這簡(jiǎn)直是無(wú)稽之談。

從老同學(xué)那里回來(lái)，小魚(yú)還是在網(wǎng)上查了一些資料。果真，老公是來(lái)了“例假”。網(wǎng)上說(shuō)，這種病，是一種心理疾病，學(xué)名稱(chēng)為間歇性輕度精神失控或輕度心理異常。它的發(fā)作呈現(xiàn)周期性，具體表現(xiàn)為每月的幾天情緒異常和情緒低潮。

想查有關(guān)危害，可找不到。第二天一大早，她匆匆找到一位心理醫(yī)生。醫(yī)生說(shuō)，每個(gè)男人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，只是有的人表現(xiàn)明顯，有的人表現(xiàn)不明顯，而且自己不容易察覺(jué)，因?yàn)樗麄冇休^強(qiáng)的自控能力，縮短了心里異常的時(shí)間，減緩了它的強(qiáng)度，最終被積極的情緒所代替了。

這真的是男人的“例假”嗎?小魚(yú)還想進(jìn)一步了解。醫(yī)生慢悠悠地說(shuō)，這是一種通俗的說(shuō)法，由于男女生殖結(jié)構(gòu)不同，男人當(dāng)然不會(huì)有例假，可是男人也是人，如同機(jī)器一樣，在不停地運(yùn)轉(zhuǎn)中速度不可能總是保持平穩(wěn)，就如同人的情緒不可能總是愉快的一樣，也有低潮，也有磨損期，這時(shí)機(jī)器要大修，男人則要調(diào)適。

心理專(zhuān)家：

男人不是鐵，也不是鋼。即使是鐵，是鋼，也會(huì)有生銹的一天。如何除銹，需要男人自己以及在妻子的幫助下自我調(diào)適。

自我調(diào)適的方法是：首先正確認(rèn)識(shí)情緒低潮，它沒(méi)有什么大不了的，要平靜面對(duì)。然后找知音傾訴，一吐情緒的郁悶。還可以找到一種你自己喜歡的解脫方法，比如打球、旅游，讓運(yùn)動(dòng)及大自然來(lái)緩解你的壓力。最后是當(dāng)情緒要發(fā)作的時(shí)候，要克制自己，千萬(wàn)’不要傷及別人。

作為妻子，在丈夫的“例假”到來(lái)時(shí)，你應(yīng)該：

接納他——

男人的“例假”本身是沒(méi)有惡意的，是一種心理現(xiàn)象。不會(huì)有攻擊性和針對(duì)性，不要為此擔(dān)心。

關(guān)愛(ài)他——

要在男人的“例假”來(lái)的時(shí)候，隨機(jī)應(yīng)變地和風(fēng)細(xì)雨地與之交談，或者做點(diǎn)好吃的，或者陪他去運(yùn)動(dòng)、旅游等，用你的愛(ài)去化解他低潮時(shí)的不良情緒。當(dāng)然也要作好防范。

給他空間——

如果老公不管怎樣都無(wú)法解脫，你不妨順其自然，適當(dāng)?shù)亟o他一個(gè)“發(fā)泄地”。情緒低潮一過(guò)，自然會(huì)好的。