最近，筆者接診了幾位總經(jīng)理或董事長，他們都主訴整個“大梁骨”(頸椎、胸椎、腰椎、骶尾椎)疼痛，上肢或下肢麻木、無力等。追問病史及治療經(jīng)過得知，他們均不止一次地被休閑中心、美容院的小姐“踩”過。

踩法，又叫踩蹺法，即醫(yī)者用單足或雙足踩踏患者的一定部位，主要治療腰椎間盤突出癥等。正確動作要領(lǐng)是囑患者俯臥，然后在患者的胸部和大腿部各墊3～4個枕頭，使腰部騰空。醫(yī)者雙手扶在預(yù)先設(shè)置好的橫木上，以控制自身體重和踩踏時的力量，同時用腳踩踏患者腰部并作適當?shù)膹椞鴦幼?，彈跳時足尖不要離開腰部。根據(jù)患者體質(zhì)，可逐漸加重踩踏力量和彈跳幅度，同時囑患者隨著彈跳的起落而呼吸，跳起時患者吸氣，踩踏時患者呼氣，切忌屏氣。踩踏速度要均勻而有節(jié)奏，切忌使用暴力。由于本法刺激性較大，應(yīng)用時必須謹慎，體質(zhì)虛弱者要慎用，患有較嚴重的骨質(zhì)疏松癥、結(jié)核、腫瘤、膿腫、骨折以及脊椎滑脫癥等的患者，均不可使用本法。

非專業(yè)人員在按摩及踩蹭時動作粗暴、手法不當，很容易造成被按摩者軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位及骨折等，嚴重的會造成癱瘓甚至危及生命。因此，切莫輕易到桑拿休閑中心、美容按摩店讓人“踩”。