哪個(gè)女孩不希望自己擁有挺拔傲人的美麗胸部，在纖細(xì)的腰身襯托下顯得曲線動(dòng)人?？墒瞧心敲炊唷疤健边溥溆绊懥恕肮鳌眰兊拿利?。事不宜遲，看看豐胸達(dá)人的秘笈吧！別再說自己是“太平公主”喲！天下豐胸方法那么多，不試試怎么知道不會有奇跡發(fā)生呢？

健胸專家指出，如果發(fā)育不好，胸部缺乏營養(yǎng)，冬季進(jìn)行補(bǔ)充是最適宜的。因?yàn)檫M(jìn)入秋冬季節(jié)后，體內(nèi)代謝下降，體力消耗減少，此時(shí)多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蘊(yùn)藏，從而發(fā)揮較大的功效。

豐胸達(dá)人：琪琪

來自：浙江

豐胸成果：32A→33B

一年前，我21歲，毫不夸張地說，我還沒有發(fā)育！我經(jīng)常自我解嘲地說，我是“太平公主”，骨感也是一種美，其實(shí)，天知道我為了太平公主的尊貴身份有多么惆悵。于是偷偷地向《唯美時(shí)尚》求助，小編教我的秘笈是一張美味又容易下廚的“豐胸料理菜單”。我照著以下的菜單烹調(diào)，交替吃了1個(gè)月，我驚喜地發(fā)現(xiàn)咪咪真的慢慢慢慢大起來了呦!一年的時(shí)間，原本平平的“飛機(jī)場”已經(jīng)變得自然挺拔，曼妙優(yōu)美。

豐胸同時(shí)補(bǔ)氣血

我非常喜歡為自己燉湯，有豐胸作用的八珍湯、木瓜鮮魚湯等我都愛喝。中藥的效用和發(fā)揮的速度因人而異，所以并不是立馬見效哦！中藥的調(diào)理不會只針對一個(gè)目的，不僅有益于咪咪變大，通常也能補(bǔ)氣補(bǔ)血，對女生好處多多！

豬腳木瓜兩大幫手

有個(gè)豐胸圣品叫做“豬腳”，我想很多正在減肥的女生聽到豬腳一定嚇呆了，連碰都不敢碰。其實(shí)豬腳有很多好處，豬腳中富含膠質(zhì)，不但可以強(qiáng)筋健骨，還可以柔潤腸胃，多攝取也能讓皮膚細(xì)嫩有光澤，配合花生燉湯，更可以達(dá)到豐胸的效果。通常我燉豬腳花生湯時(shí)會加紅棗，紅棗養(yǎng)顏補(bǔ)血、甜而不膩，剛好也可以使豬腳湯吃起來更加清爽。常燉煮飲用，可補(bǔ)血養(yǎng)顏，對于乳腺不發(fā)達(dá)的女生，更是一道能刺激乳腺發(fā)育的食補(bǔ)。豬腳應(yīng)取前腳，因?yàn)轭櫭剂x“前”腳補(bǔ)的是前面喔！

除了豬腳之外，木瓜也是能讓咪咪長大的好幫手。木瓜內(nèi)含有豐富的酵素，可以幫助消化、清潔腸胃，還可以改善便秘和下半身的肥胖。我有朋友很討厭濃濃的木瓜味，我都會建議她以青木瓜來料理，搭配鯽魚或帶魚，對于想要豐胸的女生有極大的幫助。我個(gè)人很喜歡喝這道湯，因?yàn)樗浅Ｇ逅?，如果你不喜歡太油膩的豐胸湯，這一道湯會是比較好的選擇。

剛才提到豐胸配方會因個(gè)人體質(zhì)而有不同成效，不過就我自己的觀察，就算是過了發(fā)育期的女生，胸部不一定就不能再長。最有效的方法除了多喝通乳湯方，還要搭配正確的按摩，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，這些都可以加速胸部的肌肉或腺體的活絡(luò)，不易造成乳腺堵塞、限制胸部的成長，可以使胸型更好看！

豐胸 DIY

八珍湯

材料：

當(dāng)歸、熟地、川芎、炒芍、黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草各10克。

做法：

1.藥材準(zhǔn)備好，不需要先洗過。

2.等水滾后，加入藥材，三碗水煎成一碗半。

3.去除藥渣即可飲用。

小編提醒：

八珍除了當(dāng)成湯汁飲用，很多人也喜歡拿來跟肉一起燉，所以不喜歡只喝湯汁的美眉，建議你可以將豬前腳煮到八分熟，再加入藥材一起燉到熟爛 ，豐胸的效果會更好喔！

通乳豬腳湯

材料：

黨參30克、黃芪30克、當(dāng)歸12克、麥冬12克、通草6克、桔梗12克、豬前腳3個(gè)。

做法：

1.將所有藥材先過水洗一遍。

2.豬前腳煮至八分熟，加入所有藥材繼續(xù)燉煮到豬前腳熟爛。

3.湯飲畢后，還可加少許水再燉煮一次。

小編提醒：

這道通乳豬蹄湯顧名思義對豐胸很有幫助，豬腳富含膠質(zhì)，是很好的美膚豐胸食材。

花生豬腳湯

材料：

紅棗10顆、花生60克、豬前腳2個(gè)，食鹽少許。

做法：

1.將紅棗先過水洗一遍。

2.豬前腳煮至八分熟后，再加入花生燉煮。

3.將紅棗捏破加入湯中煮入味，最后加少許鹽調(diào)味即可。

小編提醒：

這道對咪咪很有幫助的花生豬腳湯，提醒不常做菜的女生們，可千萬不要買成零食類的花生米喔！現(xiàn)在超市都有在賣專門用來燉湯的生花生，煮爛以后非常松軟好吃！

木瓜鮮魚湯

材料：

青木瓜一顆、鯽魚或帶魚一條。

做法：

1.先將青木瓜削皮、去籽，切成塊狀。

2.鮮魚洗凈后放入鍋中煮，煮滾后放入青木瓜塊一同燉煮。

3.煮至入味后就可熄火盛起。

小編提醒：

雖然這道豐胸湯的口感清爽，但還是有不少人害怕魚腥味。如果不希望魚腥味太重，可以加姜絲一起熬煮，喝起來就很順口了。