黑龍江省查哈陽(yáng)農(nóng)場(chǎng)地處北緯48度高寒地域。曾有人因氣候嚴(yán)寒把這里列入世界上不適宜人類(lèi)居住的地方，但這個(gè)結(jié)論被王蘭坡和孟凡英夫婦打破了。丈夫王蘭坡106歲，妻子孟凡英104歲，兩人結(jié)婚86年，他們創(chuàng)造的婚姻和健康奇跡令人驚嘆。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是他們保持健康的最大秘訣。王蘭坡年輕時(shí)就是干活好手，年老了以后，他一如既往地帶著老伴辛勤勞作。王蘭坡90多歲時(shí)，能自己在小園子里揮鎬備壟，100歲時(shí)，能拄著棍子在自家的蔬菜大棚里幫著拔草?？匆?jiàn)兒媳婦家里家外忙不過(guò)來(lái)，有時(shí)還幫著兒媳抱柴禾，兒女不讓他幫忙，老爺子還不愿意。老兩口干不動(dòng)家務(wù)活了，也加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。王蘭坡100歲后，每天早晨起床后的第一件事，就是坐在炕沿上，雙腿下垂，悠蕩一兩千下。為保持思維清晰、敏捷，還要運(yùn)動(dòng)大腦。王蘭坡經(jīng)常給人背誦三字經(jīng)及孫中山先生的遺囑；堅(jiān)持讀書(shū)看報(bào)，關(guān)心國(guó)家大事。

善良寬厚，善于釋放不快，是老兩口的第二個(gè)長(zhǎng)壽秘訣。孟凡英遇到不順心的事，經(jīng)常向別人傾訴，不把火氣壓在心里。王蘭坡也從不計(jì)較她“家丑外揚(yáng)”，王蘭坡則最?lèi)?ài)給孩子們講故事，當(dāng)“孩子王”。

妻子孟凡英是個(gè)點(diǎn)火就著的暴脾氣，進(jìn)入老年以后，在兩個(gè)兒子家輪流住，開(kāi)始沒(méi)少鬧別扭。王蘭坡的性格恰好和老伴相反。他為人寬厚、大度，平時(shí)凡事都讓著老伴，從不和老伴針?shù)h相對(duì)。但遇到老伴做得過(guò)火的事情，王蘭坡從不一味斥責(zé)老伴，而是在體諒關(guān)心她的同時(shí)，耐心地告誡她收斂暴脾氣。一次孟凡英當(dāng)著兒媳的面和自己的弟弟拌嘴，兒媳看不下：“媽?zhuān)趺窗l(fā)這么大的脾氣啊，舅舅來(lái)一趟也不容易，你們聊聊家常多好啊。”孟凡英將一肚子怨氣都發(fā)泄到兒媳身上，沒(méi)完沒(méi)了地大吵大嚷起來(lái)，吵完了還去鄰居家宣泄，然后像什么事也沒(méi)有發(fā)生似的回家來(lái)了。晚上，王蘭坡見(jiàn)兒媳雙眼紅腫便知道婆媳倆發(fā)生了不愉快。他問(wèn)明了因由，批評(píng)了老伴，見(jiàn)老兩口你一言我一語(yǔ)，反而平息了兒子兒媳的怨氣。

兒子兒媳遇到婆婆不講理時(shí)，便把她當(dāng)“老小孩”看，不和她計(jì)較。有一次，孟凡英感冒了，空腹服了一片治療感冒的藥片，胃腸受到刺激，不一會(huì)兒就覺(jué)得有些惡心。她用手拍著炕沿斥責(zé)兒媳：“你給我吃的什么藥，想把我藥死啊？”兒媳急忙喊來(lái)丈夫，把藥瓶拿給老太太看，趕緊熬了小米粥。兒子兒媳說(shuō)，老年人都是“刀子嘴、豆腐心”，遇到事情要多體諒。

2004年秋，兩位百歲老人遭受了重大的人生打擊。在齊齊哈爾市生活的大女兒突然去世了。兒女們沒(méi)敢驚動(dòng)父母，連夜前去處理后事。第二天精明的王蘭坡就發(fā)現(xiàn)家里的異樣，兒媳見(jiàn)瞞不住公公，便強(qiáng)忍悲痛說(shuō)：“爹，我告訴你一件事，你可別著急上火啊?！蓖跆m坡點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我不上火，都這么大歲數(shù)了，也不能替你們分擔(dān)點(diǎn)什么，著急上火有什么用？還讓你們替我和你媽擔(dān)心。”兒媳終于忍不住流下了眼淚：“大姐沒(méi)了！”王蘭坡愣了一下，隨即低下頭嘆口氣說(shuō)：“可惜啊可惜，雖說(shuō)她也是70多歲的人了，可怎么走在了父母的前面了啊……”孟凡英聽(tīng)了嗚嗚直哭。王蘭坡急忙勸慰：“別哭了，哭她也活不回來(lái)，還把自己的身體哭壞了。人啊，遇事要想得開(kāi)點(diǎn)，生死規(guī)律不可抗，咱們還得往下活呀！”孟凡英在老伴的樂(lè)觀精神影響下，逐漸走出了女兒去世的陰影，更加珍惜寶貴的親情。

老兩口飲食清談，很少吃肉，愛(ài)吃魚(yú)，早晨喝奶粉或吃雞蛋糕。平時(shí)只吃一小碗米飯，多吃自家園子里種的蔬菜。一天兩頓飯，夏天多吃一點(diǎn)，冬天晚飯一定少吃。有時(shí)候晚輩會(huì)給老兩口買(mǎi)一些他們從未吃過(guò)的各種美食。但老兩口對(duì)這些沒(méi)吃過(guò)的好東西也從不貪吃，只是“品嘗”一下而已。

（責(zé)編：孫展）