陸莉（ｌùｌì）5歲時，一天，她和媽媽看見她家附（ｆù）近貼（ｔｉē）著一張體操（ｃāｏ）培訓(xùn)（ｐéｉｘùｎ）班招（zhāo）生廣告，小陸莉喜歡得不得了。從此，父親陸光榮每天往返（ｆǎｎ）兩小時接送女兒去進行體操培訓(xùn)。

兩年后，陸莉有了較好的基礎(chǔ)（ｊīｃｈǔ），轉(zhuǎn)到熊（ｘｉóｎɡ）景（ｊǐｎɡ）斌（ｂīｎ）教練手下。熊教練發(fā)現(xiàn)陸莉在高低杠（gàng）項（xiàng）目上的極大潛質(zhì)（ｑｉáｎｚｈì），于是為她設(shè)（ｓｈè）計了一套（ｔàｏ）具有世界水平的高難（ｎáｎ）度動作。從此，師徒（tú）倆訓(xùn)練（liàn）、比賽形影相隨，精（jīng）心練習(xí)“陸莉動作”。

一次，陸莉從下午3點練到晚上10點，還沒有完成指標（ｂｉ?。铮亲釉缫佯I（è）得咕（ɡū）咕叫了，小手也被磨（ｍó）得鮮血淋漓（ｌíｎｌí）。從杠上下來后，她眼含（hán）淚花，企（ｑǐ）求地望著教練，見教練面無表情，知道又得重（chóng）練，只好咬（ｙǎｏ）緊牙，含著淚，重新躍（ｙｕè）上高低杠，直到完成指標為止。

小手磨破（pò）了，剛（gāng）長出一層繭（ｊｉǎｎ）花，又被杠子毫不留情地磨去了硬（yìng）皮，冒（mào）出的血水竟與杠上的白粉混（ｈùｎ）作一團。這在陸莉的訓(xùn)練中是常有的事。

有一次，媽媽發(fā)現(xiàn)了陸莉手上磨出的血泡，心疼（téng）得直流淚。陸莉卻裝（ｚｈｕ?。瞑溃┏鋈簦ǎ颍酲埃o其事的樣子，哄（ｈǒｎɡ）媽媽說一點也不疼。陸莉知道，如果連這點皮肉之苦都忍（rěn）受不了的話，就不可能成為一名優(yōu)秀的體操運動員。

1992年，15歲的陸莉以滿（ｍǎｎ）分的優(yōu)異成績摘（ｚｈāｉ）取了巴塞（sài）羅那奧運會女子高低杠的金牌（ｐáｉ）。