主持：路仁

航天員穿衣非常講究，要視場(chǎng)合和任務(wù)來(lái)選擇服裝。航天飛機(jī)發(fā)射升空時(shí)，航天員必須穿上橘紅色的加壓服，又名“發(fā)射再入服”。它的主要功能是在航天飛機(jī)座艙發(fā)生故障而喪失壓力時(shí)，給航天員提供正常的大氣壓，幫助航天員安全返回地面。如果航天員降落到水中，它還能保暖防寒，而且橘紅色既醒目又防鯊。而在進(jìn)行艙外行走時(shí)，航天員必須穿上艙外活動(dòng)太空服。它由特殊材料制成，可以防熱、防寒、防太空碎片、防宇宙塵、防輻射和提供氧氣等。

航天員的飲食非常講究，菜單多達(dá)80種。早期的太空食品主要是糊狀食品、復(fù)水食品和“一口吃”食品，由于口感不好、不易軟化、碎屑多，基本已被淘汰。如今，航天員的菜單上已有80多種可口的食品和飲料?？煞譃槿粘２藛问称?、應(yīng)急供應(yīng)食品和艙外活動(dòng)食品，以適用、營(yíng)養(yǎng)和方便為標(biāo)準(zhǔn)，主要有：水果、蔬菜、乳制品、肉蛋類(lèi)食品、零食、飲料、湯類(lèi)和調(diào)味品等。航天員只需固定好身體的某一部位就可進(jìn)餐，食品飄在空中，只要一張口，即可入嘴。

航天員的起居、洗浴有講究。航天員一般在睡袋或臥廂中睡覺(jué)。該起床時(shí)，鬧鐘會(huì)將航天員鬧醒。有時(shí)地面控制中心會(huì)放“起床音樂(lè)”，有搖滾樂(lè)、鄉(xiāng)村音樂(lè)、古典音樂(lè)等。航天員也要梳頭、剃須、刷牙、洗澡等。航天員只能互相理發(fā)，且必須用吸塵器立即吸走碎發(fā)，否則就會(huì)污染環(huán)境和侵害人體。航天員用一種不需要清水漂洗的洗發(fā)劑洗頭，洗澡主要是“海綿浴”——只需要一塊干布和兩塊海綿布。在失重的條件下洗澡，不需要太多水，因?yàn)樗畼O易粘在皮膚上，不易流走。

航天員在太空行走不像我們?cè)陉懙厣闲凶吣敲慈菀祝兄鴱?fù)雜而費(fèi)時(shí)的準(zhǔn)備過(guò)程，活動(dòng)范圍也有限。首先，航天員需要吸氧排氮，戴上供氧面罩，吸氧完畢，再穿戴太空服。穿戴完畢，關(guān)閉氣閘艙通往座艙的門(mén)，然后打開(kāi)通往太空的門(mén)，航天員開(kāi)始太空行走。艙外行走有兩種方式：一是用早期研制的“臍帶”與乘員艙連接，航天員所需的氧氣、壓力、冷卻物質(zhì)、電源和通訊都通過(guò)“臍帶”由“母”載人航天器提供，由于“臍帶”長(zhǎng)度有限，航天員只能在附近活動(dòng)；二是靠裝在航天服背后的便攜式環(huán)控與生保裝置以及載人機(jī)動(dòng)裝置，這樣航天員可以到100米外活動(dòng)。載人機(jī)動(dòng)裝置像背包，航天員通過(guò)手控器控制高壓氮?dú)鈴陌惭b在不同部位的推力器噴出，從而改變飛行速度、方向和姿態(tài)。