前幾年，我一直被失眠癥所擾，到處尋醫(yī)問藥無果。每天晚上，為了不干擾老公休息，我只好在書房里與電腦親密接觸或者整夜踱步，痛苦不堪。

后來，無意間聽電臺講：每天一定要和土地接觸，體內(nèi)才不會積聚靜電，才會吃得飽、睡得香。當天晚上，老公就陪著我在小區(qū)濕潤的草地上光腳走了10分鐘，回到家洗完熱水澡，我竟然破天荒一覺睡到了大天亮。

后來查看資料才知道：人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，一旦自身磁場的平衡被改變或被阻擋。人的身心就會引發(fā)病態(tài)，產(chǎn)生不舒服之感，，

城市里的柏油路、水泥地、地磚，都是不導電的物質(zhì)，現(xiàn)代人可以說一天24小時都在“絕緣體”的世界里生活。如此這般，無形中體內(nèi)就會累積過多靜電，從而引起身體的提早老化、免疫力下降，輕者會有很多不適，包括失眠；重者引發(fā)健康失調(diào)，包括癌癥發(fā)生。高樓中的地面不論是否潮濕，均不是“地球表面”，也無法排出靜電。因此，我們每天最好在草地、土地、石子地或海灘上，光腳或穿著布底、皮底的鞋子走走，放放體內(nèi)的靜電。

據(jù)說，長壽且擅于養(yǎng)生的日本人，規(guī)定小孩子的鞋子不準使用橡皮鞋底，否則就是違法呢。

現(xiàn)在，我習慣了在溫暖的季節(jié)，每天光腳在小區(qū)的草地上走個10分鐘；寒冷的季節(jié)里，我會穿上布底鞋溜達溜達。令人頭疼的失眠現(xiàn)象再也沒發(fā)生過，真是太神奇了。