［摘 要］ 在目前的大學教育中，比較注重對學生知識的傳授和能力的培養(yǎng)，而忽略了學生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，對學生的挫折教育更是遠遠不夠。因此，必須充分認識受挫能力培養(yǎng)在全面提高大學生素質(zhì)中的重要性和緊迫性，加強對大學生的挫折教育，教育學生正確認識、預防和正視挫折，增強學生應對挫折的承受能力。

［關(guān)鍵詞］ 新時期 挫折教育 分析 對策

在計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌時期，隨著各種新矛盾、新問題的不斷涌現(xiàn)，社會對人才的需求也越來越高。大學生作為祖國未來的建設者和接班人，不僅應具有扎實的基礎(chǔ)知識、較強的實踐能力，還應具備堅強的意志。在目前的大學教育中，比較注重對學生知識的傳授和能力的培養(yǎng)，而對學生堅強意志的鍛煉，也就是我們談到的挫折教育尚待加強。

挫折教育就是有意識地利用和設置挫折情境，通過知識和技能的訓練，使學生正確認識、預防和正視挫折，增強學生應對挫折的承受能力的教育。大學生的身心均處于波動性和可塑性較強的階段，容易產(chǎn)生學習困境、人際交往困境、就業(yè)困境、生活困境、心理困境等不同程度的心理問題。早在1989年國家教委對全國12.6萬名大學生進行心理調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，心理疾病患者達20.23%。隨著我國各高校心理健康教育理論與實踐研究的逐步深入，國內(nèi)學者開始傾向于把受挫能力作為心理健康的重要標準，將其視為學生心理健康素質(zhì)的重要維度。

一、加強挫折教育是實施心理素質(zhì)教育的客觀要求

高校實施素質(zhì)教育，一方面必須從大學生挫折教育發(fā)展現(xiàn)狀出發(fā)，另一方面應以提高學生心理健康為重點，充分認識受挫能力培養(yǎng)在全面提高大學生素質(zhì)中的重要性和緊迫性。

（一）加強高校挫折教育是提高學生心理健康素質(zhì)的需要。

大學生具有良好的受挫折能力不僅是現(xiàn)代健康人格的重要組成部分，而且是我國當前心理素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。目前我國已將挫折教育的內(nèi)容納入心理素質(zhì)教育的課程中，學生健全的心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開對大學生的挫折教育。現(xiàn)階段，我國大學生的受挫能力不容樂觀，很多學生在遇到挫折不會沉著冷靜思考，不能獨立解決和克服困難，而是采取一種消極回避的對策，這往往使他們產(chǎn)生悲觀、埋怨和畏難等負性情緒，對挫折進行不恰當?shù)臍w因方式造成的后果，進一步惡化了他們的心理健康。要全面提高大學生的心理素質(zhì)就必須重視學生受挫能力的培養(yǎng)，而挫折教育是培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)的有效途徑。

（二）挫折教育是國家教育主管部門的重大教育決策。

近年來，教育部相繼出臺了有關(guān)加強挫折教育的文件。1998年教育部在《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求：“要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力?！?001年頒布的《教育部關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》提出要培養(yǎng)學生的挫折承受力。這兩個文件的出臺為學校開展挫折教育提供了強有力的政策支持，標志著青少年挫折教育已被納入國家規(guī)定的素質(zhì)教育內(nèi)容。

（三）大學生自身的健康成長和發(fā)展需要挫折教育。

從發(fā)展心理學角度看，由于大學生正處于自身生長發(fā)育成熟階段，學校及家庭不當?shù)慕逃绞胶同F(xiàn)代社會對人素質(zhì)的高要求等，使尚未步入社會生活的大學生面臨著激烈競爭，導致缺乏社會適應和應變能力的大學生產(chǎn)生一系列的心理適應問題，如不及時消除，輕則出現(xiàn)偏執(zhí)、逆反、冷漠現(xiàn)象，重則產(chǎn)生自棄、逃避和自殺等極端行為。因此，必須加強對大學生的挫折教育，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)和健全的人格。

二、高校挫折教育中存在并有待解決的理論問題

由于挫折教育操作起來專業(yè)性較強，在實施過程中應重視理論的指導作用，加強操作的科學性，減少盲目性，注意弄清以下幾個問題：

（一）對大學生挫折認知的教育問題。

1、正視挫折的客觀存在?！皼]有危機就沒有成長”，挫折在人的一生中是不可避免的，一個人在生活和成長的過程中，必定會遇到各種危機與挫折。這種危機與挫折在給人帶來巨大的心理壓力與情緒困擾的同時，也給人帶來了成長的契機。只有在承受和克服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進而發(fā)揮潛力，學習新的技能，逐步完善自我。

2、辯證地看待挫折?！按煺凼且话央p刃劍”，它既可以給人帶來痛苦與不幸，也可以使人在與困難的斗爭中獲得經(jīng)驗與信心。挫折教育并不是教人如何去回避困難，而是教人以一種積極的心態(tài)去面對挫折，在挫折中成長。

3、培養(yǎng)樂觀的挫折心態(tài)，勇敢的面對挫折，有意識地培養(yǎng)對挫折的耐受力?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，一個人如果沒有經(jīng)過生活的磨練，是很難對生命的頑強與偉大有真正的認識，如果能在挫折中奮起，那將是人生的一筆財富。

（二）受挫行為訓練問題。

受挫力的強弱反映一個人的心理健康素質(zhì)水平。耐挫力的增強除了靠學生在生活中磨練外，高?？赏ㄟ^有計劃的目標性訓練來進行。如：建立勤工助學或社區(qū)服務基地，鼓勵大學生自力更生；組織大學生到貧困山區(qū)社會實踐，與當?shù)剞r(nóng)民同吃、同住、同勞動，體味生活的艱辛；組織豐富多彩的青年志愿者活動，磨練意志，加強合作；或以發(fā)展個性為目標，對個別學生進行挫折想象訓練。即假設一個挫折情境，引導學生找出解決挫折的方案等等。在開展挫折教育的過程中還必須注意適度、適量和適時，確保挫折教育取得實效。

（三）受挫心理調(diào)適問題。

受挫心理調(diào)適問題是決定挫折教育成敗的關(guān)鍵。在挫折教育中，首先，要注重建立健全學生的挫折防御機制。挫折防衛(wèi)機制的作用有積極和消極之分，如運用得當，能發(fā)揮個體的主觀能動性，減輕或免除精神壓力，恢復心理平衡；如運用不當，則可能出現(xiàn)退縮與恐懼，陷入更大的挫折中。教育學生正確運用挫折防衛(wèi)機制，對調(diào)整挫折后的心態(tài)具有重大意義。其次，應教育學生面對挫折進行自我調(diào)適。實際生活中，大多數(shù)的挫折都是學生運用自我調(diào)適的方法化解的。最后，應鼓勵學生放棄偏見，主動尋求心理咨詢。許多學生基于傳統(tǒng)偏見，覺得到大學心理咨詢室“丟面子”或“有病”。其實“有病”并不可怕，可怕的是諱疾忌醫(yī)，最終鑄成大錯。

三、 科學實施挫折教育的有效對策

（一）改善社會宏觀環(huán)境。

制度的安排及國家政策導向等應成為大學生挫折感必要的、有效的化解途徑。社會環(huán)境對大學生的世界觀、人生觀、價值觀和理想信念、道德品質(zhì)、學習動機、職業(yè)選擇以及身心健康都產(chǎn)生著深刻的影響，社會環(huán)境中的政治、經(jīng)濟、文化等因素，對大學生既有正面影響，也有負面影響。從社會的角度考慮，我們應努力營造有利于大學生成長成才的良好氛圍，減輕大學生的挫折感。在大學生的就業(yè)問題上，政府要創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境和競爭秩序，促進形成健康合理的人才消費觀念和體制，引入公平的競爭機制，使真正有實力、高素質(zhì)的大學生能走上更重要的工作崗位，減少在競爭中的挫折感。

（二）加快大學教育體制改革。

改革我國現(xiàn)行的高等教育體制，實行以人為本、因材施教的彈性教育體制，創(chuàng)造有利于調(diào)動學生能動性、發(fā)展其個性、利于養(yǎng)成創(chuàng)造性的良好成長氛圍，是消解大學生挫折感的關(guān)鍵。改變現(xiàn)行的辦學思想，由應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，優(yōu)化課程設置，為學生德、智、體的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的物質(zhì)與精神環(huán)境，為學生的成才創(chuàng)造良好的客觀條件；改變學校傳統(tǒng)的教育管理模式，有效的管理能減少矛盾，學校各層次的管理者要善于分析學生產(chǎn)生挫折感的主客觀因素，采取有效措施，以增加學生受挫后的建設性行為，消除其破壞性行為；建立健全消除大學生挫折感的有關(guān)機構(gòu)和相應制度，緩解學生壓力，提高學生耐受挫折的能力；開展心理健康教育與咨詢，使之成為大學生必修的一門課程，并納入高等教育教學計劃，通過心理知識教育、心理咨詢與訓練，提高大學生心理素質(zhì)。

（三）加強大學生挫折教育的具體實施辦法。

1、積極開展高校心理咨詢工作，加強學生的自我保健教育。

我國高校心理咨詢工作起步于20世紀80年代，時間雖然不長，但已顯示出獨特的作用。心理咨詢是心理挫折教育的有效途徑，我們應大力提高心理咨詢?nèi)藛T的專業(yè)知識和技術(shù)水平，建立一支具有優(yōu)良素質(zhì)的心理咨詢工作者隊伍，建立系統(tǒng)的、可操作的大學生心理健康檔案，及時發(fā)現(xiàn)并矯正問題。心理健康教育要全面滲透到學校教育過程中，與學校德育、社團建設和學校管理工作緊密結(jié)合。教育工作者，尤其是班主任、輔導員、思政教師和政工團隊干部要有加強學生心理健康教育的明確意識。通過廣播、宣傳欄、網(wǎng)絡等途徑宣傳心理咨詢的性質(zhì)和作用，解除學生疑慮。開展定時、定點和有專人負責的心理咨詢，引導學生正確運用心理學技巧發(fā)掘自身心理潛能，有意識進行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅忍不拔的心理品格。通過開設選修課、舉辦專題講座、開展社會實踐等，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，從而提高大學生的心理素質(zhì)和人格水平。積極開展就業(yè)指導服務，幫助學生充分認識自己的個性能力特點，以利于學生作出合適的選擇，提高自身抵御挫折、克服挫折的能力。對少數(shù)有心理障礙的學生應給予有效的心理咨詢和輔導。

2、通過教學活動對學生進行挫折教育。

教學活動是學校工作的中心任務，既是發(fā)展學生智能的重要途徑，也是對學生進行挫折教育的主要渠道。從教學活動的角度對學生進行挫折教育可通過以下幾個方面展開：（1）將學校課程設置多元化，增強教材中心理健康知識的含量，使學生在潛移默化中接受挫折教育。通過“兩課”教育，用馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論武裝大學生，幫助他們樹立科學的世界觀和正確的人生觀、價值觀，指導他們掌握發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的方法與途經(jīng)，遇到困難和挫折時能以正確的態(tài)度對待，并找到解決問題和克服挫折的辦法，提高自我教育、自我管理、自我提高和完善的能力。注重理論聯(lián)系實際，既講理論，又聯(lián)系當前形勢，對學生正面臨和將面臨的來自學校和社會的競爭及壓力作具體的分析，引導學生正確面對自我、面對人生，以健康的心態(tài)對待失敗和挫折。（2）教育者布置給學生的活動或任務難度應適度。按照前蘇聯(lián)教育心理學家維果茨基的教學“最近發(fā)展區(qū)”觀點，教學過程中教師布置給學生任務的難度體現(xiàn)為“跳一跳才能摘到果子”，使學生在解決問題的過程中多動腦、多動手，培養(yǎng)他們解決問題的獨立性，增強他們承受挫折和抵抗挫折的能力。（3）改變傳統(tǒng)教學中以教師和教材為中心的接受式教學，提倡將學生置于主體地位的發(fā)現(xiàn)式和探究式教學，使學生積極主動地參與到教師的教學活動中。（4）改變傳統(tǒng)教學中對學生的評價標準和方式，力求做到評價方式多樣化，克服答案單一化和標準化。教師面對有挫折情緒的學生應采用有效的教育方法幫助他們應對挫折和戰(zhàn)勝挫折，常用的教育方法有鼓勵法、轉(zhuǎn)移法、對比法、宣泄法、補償法、暗示法等。

3、教育學生對挫折應對進行自我監(jiān)控。

青少年在解決問題的過程中存在問題解決的自我監(jiān)控，同樣，青少年在應對挫折和戰(zhàn)勝挫折的過程中也存在對挫折的自我監(jiān)控。自我監(jiān)控就是為了達到預定的目標，將自身正在進行的實踐活動過程作為對象，不斷對其進行積極自覺的計劃、監(jiān)察、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)的過程。這對于個體解決問題能力的發(fā)展有著十分重要的意義。挫折應對需要評價挫折源的意義，控制或改變挫折環(huán)境，緩解由挫折引起的情緒反應的認知活動和行為。挫折教育的目標就是培養(yǎng)學生對挫折應對進行自我監(jiān)控。

4、聯(lián)系本地實際開展挫折教育研究。

“實踐是檢驗真理的唯一標準！”挫折教育的方案設計得如何，是否富有成效，這還要將理論納入到具體實踐中。挫折教育研究要緊密聯(lián)系本地區(qū)、本校學生心理發(fā)展的實際，精心選擇課題，精心設計，科學實施，為解決挫折教育中遇到的理論和實際問題服務。

挫折教育旨在培養(yǎng)學生良好的受挫能力，為全面實施素質(zhì)教育，提高學生的整體素質(zhì)奠定心理基礎(chǔ)。開展大學生挫折教育有利于預防心理疾病、維護心理健康，有助于學生社會化和人格的健全發(fā)展，有利于提高學校日常教育工作的績效，加強對大學生的挫折教育刻不容緩?！?/p>

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責任編輯 劉金旭