從《空鏡子》中的孫麗，到《野百合也有春天》中的鄭秀蘭，再到如今《雅寶路女人》里的陸希，牛莉不僅成為觀眾耳熟能詳?shù)拿餍?，更成為近期電視屏幕上炙手可熱的演員。

“有著北京胡同女孩的風(fēng)情”，這是合作完《和你在一起》以后，制片人陳紅對牛莉的評價。這女子，平常就是大大咧咧、直爽豪放的性情，潑辣干練、伶牙俐齒，得理不饒人，聰明全掛在臉上。

牛莉是演平民戲《空鏡子》成名的，似乎也因此定了型，觀眾喜歡看她在戲里的家長里短和雞毛蒜皮，更喜歡看她杏眼圓睜著跟人吵架，讓人覺得過癮。在《空鏡子》熱漸退之后，如今，牛莉又迎來了事業(yè)上的另一個高峰，出演《雅寶路女人》并成功轉(zhuǎn)型，做了知性女子。

給牛莉打電話時，她已經(jīng)懷孕數(shù)月，正在家調(diào)養(yǎng)身體，孕育健康寶寶。每每說到寶寶的話題，牛莉的興奮和幸福，即使隔著長長的電話線，也能讓我真切地感受到。

牛莉出道后演過多部愛情戲，但對于自己的感情世界，卻一直向外界封閉。一位圈中人稱，牛莉在感情上如此“封閉”，不僅僅是因為她性格低調(diào)，重要的是，她更愿意把平靜的生活留給自己和她那個大家公認的“金龜婿”老公。

愛藝術(shù)卻成為花樣游泳和射擊雙料冠軍

牛莉出生于運動世家，媽媽就曾是女子步槍運動員，入選過國家隊，在北京隊當過射擊教練，所以牛莉走上運動員道路似乎是順理成章。但事實上，家里人讓她做這一行是因為她從小身體不好，挑食偏食，媽媽一狠心：好身體不是吃出來的，是練出來的。因此，牛莉就不得不在最艱苦的訓(xùn)練中，度過她的童年和少年時光。

牛莉的爸爸是空軍，不到3歲牛莉就被送進了藍天幼兒園?？?歲的時候牛莉開始在幼兒園學(xué)舞蹈，她特別喜歡舞蹈，開始時牛莉還是混在很多孩子里跳群舞，反正是在人堆兒里，你肯定找不到的那種。后來，跳著跳著她就跳到中間的那個位置了。小學(xué)快畢業(yè)的時候她朦朦朧朧覺得，應(yīng)該對自己的以后有所打算了，關(guān)于理想，她的第一個想法就是當演員，其次是當老師。

10歲的時候父母把牛莉送到游泳隊練游泳。牛莉是個做事很有耐力的人，雖然在游泳隊牛莉的成績一般，但她每天下午一放學(xué)，就拎著自己游泳的小兜兒，準時去體校。沒過多久，牛莉被選到了花樣游泳隊。

牛莉記得最清楚的是基本功的訓(xùn)練，教練給她們“撕腿”，每個孩子都哭得鼻涕眼淚一大把。牛莉說：“‘撕腿’的時候躺在地上，一個教練扶著你的一條腿，別的教練把你的另一條腿慢慢舉高，直至舉過頭頂，壓到地面為止。然后讓你自己數(shù)20下才可以把腿放下，數(shù)得快了還不算就得重新數(shù)，這個環(huán)節(jié)幾乎讓每個孩子都哭得亂七八糟?！彪m然那段日子特別難過，但牛莉的認真勁兒始終沒有松懈，為了壓腳面，牛莉在家都跪著吃飯，腳背向下坐在屁股底下，后來她們花樣游泳隊取得了全國第一屆女子花樣游泳的團體冠軍。牛莉初一的時候，以花樣游泳為事業(yè)已經(jīng)是不可能了，而且父母覺得她應(yīng)該把主要精力放在學(xué)業(yè)上。于是有了第一個冠軍頭銜的牛莉，從此把花樣游泳作為了自己的一個興趣。

上初二的時候，牛莉開始接觸射擊運動。牛莉的媽媽就是搞射擊的，她希望牛莉也能從事這個項目。牛莉說：“射擊是個和自己較勁的事兒，你就是自己的靶子。好的射擊運動員不僅有過硬的技術(shù)，還要有很好的心理素質(zhì)，教練經(jīng)常告訴我們，打完一槍就別再想它了，要想接下來該怎么打。”牛莉也有上火的時候，一槍打不好就氣得不行，干脆扔下槍跑到一邊喘粗氣去，教練看出她的狀態(tài)不對，索性把子彈給沒收了，等調(diào)整好狀態(tài)再說。時間一久，再急的性子、再爆的脾氣也被磨出來了。

其實牛莉的興趣當時并不在射擊上，所以雖然她每天都在射擊場上練習(xí)，但她的注意力會開小差。射擊隊旁邊是個摩托訓(xùn)練場，每天射擊隊訓(xùn)練的時候摩托車隊也開始訓(xùn)練了，一人一架摩托車，轟轟地在她們旁邊轉(zhuǎn)圈。這邊是噼噼啪啪的射擊聲，那邊是摩托車引擎的轟轟聲，不分散注意力都難。雖然有干擾，牛莉還是有射擊的天分，在進北京市射擊隊半年以后，牛莉就拿了北京市少年組的射擊冠軍。

此后，牛莉離開北京隊到了廣州軍區(qū)射擊隊，1990年，牛莉又拿到了她作為射擊運動員生涯的第二個也是最后一個冠軍——全軍射擊冠軍。第二年，牛莉考上了解放軍藝術(shù)學(xué)院。

就在前些天接受電視臺采訪的時候，節(jié)目組找到一個據(jù)說是射擊隊訓(xùn)練用的迷宮圖，牛莉被蒙住眼睛，主持人扶著她的手在一張有無數(shù)點的圖上畫來畫去，而牛莉要憑感覺記住這些過程，在另一張圖上重現(xiàn)軌跡。雖然牛莉已經(jīng)很久沒有摸過槍了，更別提走“迷宮訓(xùn)練”，但一遍下來，牛莉居然一點誤差沒有地把整個圖形恢復(fù)原貌，在場的人都很佩服，她自己也挺驚訝的。可牛莉好像突然想到什么，忙問我：“你說觀眾會不會認為我是事先知道的，和電視臺一起作秀呀？！哎呀，我昨天應(yīng)該出點錯就好了?！?/p>

人生有時就是這樣有趣，幼兒園時的牛莉沒想過自己會去游泳和打槍，而且后來還都拿了冠軍，她當時的“理想”是跳舞，但她卻始終沒有機會。直到品味了許多艱辛也得到過榮耀，她才又被“藝術(shù)”撞了一下腰。

本分地演戲，簡單專一才會快樂

做運動員拿冠軍和當兵的經(jīng)歷，原本以為對牛莉后來做演員會有無窮的幫助，但她說打擊也挺大的?！皠傞_始的時候我信心百倍，但就是有人覺得我不行?！焙脛傩牡谝淮卧谧约旱摹袄硐搿泵媲霸獾酱鞌?。牛莉在演藝道路上的“第一槍”脫靶了，可是她畢竟曾經(jīng)是冠軍出身，具備好的心理素質(zhì)。不被看好的牛莉，旁若無人地活在自己的藝術(shù)境界里，一部部接戲，一個個角色的沉淀，一點點磨煉，雖然時間長了也很累，但如今回頭看，遠遠近近的“靶標”上，都是10環(huán)。

入行至今，牛莉拍了很多戲，電視劇加在一起應(yīng)該有三十幾部，好幾百集，以每年4部作品的數(shù)量算，牛莉算是個高產(chǎn)演員，但她一直都是不溫不火的，直到《絕代雙嬌》和《空鏡子》之后，牛莉才算真的紅起來。在還是一個沒人認識的小演員時，牛莉就懂得一個道理：演員是她的工作，一切慢慢來，一定要本分地演戲。“拍《和你在一起》的時候和劉佩琦聊天，他就說什么職業(yè)都需要最基礎(chǔ)的積累，我覺得特別對。很多幾十歲了才走紅或出頭的老演員，他們的多年積累和磨煉都是寶貴的財富。其實我還算是幸運了?！蹦谴卧诶旖膽颍瑳]事的時候牛莉喜歡約幾個朋友，坐在古城的小路上，喝茶曬太陽。那里的民風(fēng)淳樸，滿街都是穿著民族服裝的當?shù)厝耍S處可見的酒吧又時刻透露出時尚的氣息。

剛到漓江的時候，牛莉不這樣悠閑，她問朋友我為什么不快樂呢？朋友說你要試著把欲望降到最低，你看看這里的人，他們用簡單的方式生活和思維，他們沒有過高的欲望，也就沒有很大的壓力。牛莉是個執(zhí)著但不執(zhí)拗的人，她被點通了，她讓自己也成為這里的一部分，活得簡單、專一且快樂。

雖然演戲備受肯定，但牛莉至今沒有拿過什么大獎，但相比專業(yè)表演獎項上的缺憾，反而是無心插柳的小品讓她收獲了大獎。讓牛莉比較小品和演戲的不同感受，她覺得還是演戲更過癮。“但小品比演影視劇更難一些，在十幾分鐘之內(nèi)，讓大家笑這么多次，還要把你想說的故事說清楚，很難的。這對于我是一個很好的經(jīng)歷?！?/p>

和家人一起住，種點花草就是理想生活

牛莉很重親情。幾年前姨媽去世了，這對牛莉而言是不能接受的。牛莉小時候住在姥姥家，她和姨媽就睡在一張雙人床上，和姨媽的關(guān)系仿佛骨血相連。

在姨媽病重的時候，牛莉正好在北京拍戲，那時候不論拍完戲多晚了，她都要趕到醫(yī)院看一眼姨媽，有時候走到路上想起姨媽愛吃的東西，就趕緊掉轉(zhuǎn)車頭買了好吃的再去。她給姨媽喂飯、梳頭、按摩，整理一切，每次都待到很晚才從醫(yī)院離開。每次走到醫(yī)院門口，牛莉都從心里覺得很難走進去，她不愿意看到姨媽難受的樣子。這個時候她深刻地感到，如果自己能少愛她一點就好了。她說，就像演戲一樣，每次走到病房門口，就深吸一口氣調(diào)整自己的狀態(tài)，盡管心里難受到極點，卻不能哭，也不能表現(xiàn)出情緒低落，再痛苦也要留在心里。只有每次從醫(yī)院出來，在回家的路上，她開著車一路上都在哭。

姨媽去世以后牛莉有一段時間瘋狂地拍戲，尤其愿意接外地的戲，她想離開北京，越遠越好。姨媽曾經(jīng)告訴她說：“莉莉你要記住，做自己要做的事，誰都不能幫你，不要靠任何人，記住只能靠你自己?，F(xiàn)在我仍覺得，固然有外界對我的很多幫助，但是最終做事情的核心，還是靠自己的努力?！钡胗浀迷骄茫＠蛟轿蚯逡粋€道理：人應(yīng)該知足，能夠在這個世界里健康地活著，已經(jīng)是很好的事了。欲望低一點，會更快樂。

生活安定下來后，牛莉接來父母一起住。牛莉特別愛干凈，本來她想給父母請個保姆，但是老人不同意，所以每次回家她都要幫爸媽收拾房子。就是在劇組拍戲，牛莉要是看見哪里臟了亂了，也會默默地去打掃，往往很多次以后大家才恍然大悟，哦，這么干凈原來是牛莉干的！

牛莉的皮膚特別好，她說自己很會煲湯，即使是在劇組，牛莉也會買上鍋給自己煲湯。牛莉說自己懂得生活是因為她有個好媽媽。在北京拍戲的時候，媽媽常常會用保溫盒裝上在家做好的飯菜給牛莉送去，牛莉也常常會讓劇組的人一同分享。而在外地拍戲的時候，身體明明不太好的媽媽總是會告訴女兒自己特別好，不用操心。牛莉要是在劇組受傷媽媽也往往是在她好了之后才知道的，母女兩個就這樣你騙我我騙你的。

牛莉愛養(yǎng)花草，她說爸爸就喜歡種點這個那個的，如今，在牛莉與父母居住的Townhouse里，她養(yǎng)了很多花，雖然她常年在外拍戲在家的時間特少，但一有空牛莉就和家人一起澆澆花喂喂魚。牛莉說，每天能和家人一起住，再種點花草，這就是她理想中的幸福生活。

家庭孩子老公，對我一個都不能少

出道多年，牛莉的個人情感一直是“謎一樣的存在”。如果不是曹穎在自己博客上曝出牛莉懷孕的消息，并表示了祝福之情，恐怕很多影迷還不知道，牛莉已經(jīng)結(jié)婚了。

之前采訪牛莉時，她曾直言自己不喜歡鋪張華麗的婚禮，“我結(jié)婚的時候可能不會告訴大家，我要與老公去旅游結(jié)婚，其實結(jié)婚不需要穿婚紗，只要和愛人一起度過這樣一個有意義的一天就可以了，所以可能結(jié)婚的時候我穿著一身便服也不奇怪。”

牛莉評價老公時說：“他是一個特別普通的人?！迸＠虻乃麑@個總在外拍戲的美女老婆很放心，特別支持，就是不到劇組現(xiàn)場探班，“比如我在上海拍戲，他會來酒店看我，但是從來不到現(xiàn)場，也不會介入劇組，他知道我拍戲是和整個劇組合作，他不愿意突然出現(xiàn)而影響大家的工作狀態(tài)。”

雖然已經(jīng)停止接戲在家待產(chǎn)，偶爾還是可以在一些圈內(nèi)朋友的聚會上見到懷有身孕的牛莉。她看起來依然美麗，臉上散發(fā)著非常柔和、潤澤的光芒。牛莉在懷孕期間反應(yīng)很強烈，她坦言：“懷孕是一件很折騰人的事情，曾令我很痛苦…… ”

牛莉透露，懷孕時她正在趕拍《雅寶路女人》，是妊娠反應(yīng)最嚴重的頭三個月，常常感覺快不行了，想吐、頭暈，什么東西也吃不下。由于拍戲期間無法保證生活規(guī)律，每天都是高強度運作，因此在那段時間心情和喜好都發(fā)生了變化：常常莫名其妙地焦慮；有時候會莫名奇妙地想哭，曾經(jīng)有段時間就想在家歇著睡覺，把窗簾全拉上；她原來很喜歡跟朋友一起玩，那段時間卻不想跟別人交流；原來喜歡陽光明媚的日子那段時間卻喜歡下雨；尤其是不能上網(wǎng)，一上網(wǎng)就惡心，后來就干脆放棄上網(wǎng)改看報紙了。那段時間除了大紅果冰棍以外，什么東西也吃不下。所以片場員工紛紛認定這個能折騰人的孩子一定是個男孩。經(jīng)過了一番前前后后的折騰之后，牛莉深感“母親的偉大”，她說：“他在我的身體里了，我就覺得我一定要保護他！”

一臉幸福的牛莉告訴楊瀾，能夠戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)與丈夫的幫助密不可分。自丈夫得知牛莉懷孕后，除了一有時間就陪伴她左右外，有時還會親自下廚。牛莉自懷孕之后，對吃的口味也變了，每天就想喝點棒子面粥。有一次半夜12點多，她突然想起要吃面包，這一下為難住了丈夫，急得他團團轉(zhuǎn)。但是，為了盡量滿足妻子的愿望，丈夫只得驅(qū)車1個多小時，買了一大袋各式各樣的面包。講到這里，牛莉臉上溢滿了幸福。“他現(xiàn)在還跟孩子說話聊天。書上說這段時間寶寶能夠比較容易接受深沉的男性聲音，所以我打算讓寶寶先熟悉一下爸爸的聲音?！迸＠蜻€講了一個有趣的小故事，“有一回我上車又開始難受，不停作嘔，他回頭對肚子里的寶寶說：‘寶寶，別折騰你媽媽了……’沒想到還真有效，很快我就不嘔了，不知是心理作用還是什么?！?/p>

不論親情還是愛情，牛莉都是全情投入。她說過她愛的男人外表如何并不重要，但他要有才、博學(xué)、大度、善良和寬容?！拔蚁Ｍ约耗軓乃抢锏玫揭恍〇|西，不是權(quán)力和金錢，是知識和啟示?！迸＠蛘f自己是一個平凡的普通女人，女人通常擁有的如：幸福的家庭、健康的孩子、恩愛的老公，這些她都很重視。演員的生活除了拍戲就是做宣傳，每天被經(jīng)紀人安排得滿滿的，如果有一天可以自己支配，你猜牛莉想怎么過？“要是有這樣一天，不拍戲也沒有宣傳，哎呦，還真不知道我該怎么過了?？赡芟鹊醚a半天覺，剩下的半天也不想出門了?？措娨?、看書、聽聽音樂，在家里晃一天吧。即使在劇組，不拍戲的時候，我也可以一天都不打開窗簾，有人敲門我也悶著不出聲，我就愿意這樣，呵呵……”