從某種意義上說，我們的一生實(shí)際上就是與各種壓力對(duì)抗的過程。無論處在什么樣的年齡段，壓力總是以不同的方式穿梭在我們的生活空隙中。適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，讓我們更多地發(fā)現(xiàn)潛在的能力;但是，如果長(zhǎng)期生活在壓力中，身體就會(huì)以不同的形式提出抗議。

感冒如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因?yàn)閴毫ο魅趿嗣庖呦到y(tǒng)功能，使病菌較容易侵入體內(nèi)，引起呼吸道疾病。對(duì)志愿者的實(shí)驗(yàn)表明，同樣的病毒不會(huì)令精神健康的人受到感染，而正在承受失業(yè)和離婚壓力的人，由于長(zhǎng)期的精神抑郁，則很可能會(huì)被感染。

頭痛緊張是偏頭痛的主要根源。通常10個(gè)女人當(dāng)中就有一位患不同程度的偏頭痛，但患偏頭痛的人中只有一半會(huì)主動(dòng)尋求治療。人們對(duì)偏頭痛的起因說法不一，一般說來，如果你反復(fù)感到眼眶周圍疼痛、惡心時(shí)，很可能是偏頭痛的前兆。

失眠人遇到壓力時(shí)最容易失眠，還有的女性最容易在生理周期時(shí)出現(xiàn)失眠。這是體內(nèi)荷爾蒙變化引起的，通常的狀況是：一到排卵期就嗜睡，排卵期過后又怎么也睡不著。專家指出，壓力荷爾蒙能對(duì)身體各個(gè)器官的工作產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人存在遺傳基因方面的缺陷時(shí)（有專家認(rèn)為失眠可能與遺傳因素有關(guān)），他的身體最容易受到壓力的攻擊。失眠就有這樣的傾向，它總是隨著壓力和負(fù)擔(dān)的加重而加重。

皰疹全世界約有5000萬人患口唇皰疹，嚴(yán)重的人甚至不能出門見人。盡管沒有確切的研究表明長(zhǎng)皰疹和壓力有關(guān)，但足夠多的事實(shí)可以證明，如果你長(zhǎng)期處在超負(fù)荷工作狀態(tài)，你患嘴唇皰疹的可能性會(huì)加大，我們常說“急得嘴巴起皰”就是這個(gè)道理。

瘙癢導(dǎo)致瘙癢的原因很多，長(zhǎng)期生活在壓力當(dāng)中就是其中一個(gè)。壓力可以讓原本光滑的皮膚上平白無故地長(zhǎng)出濕疹，有些皮膚敏感的人發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，發(fā)作的除了脾氣，還有身上的濕疹。而且這些濕疹往往生長(zhǎng)在敏感部位——例如大腿內(nèi)側(cè)或是外陰周圍。而且，那些原本就患有濕疹的人在承受太多的精神負(fù)擔(dān)時(shí)病情就會(huì)加重。

背痛很多女性都有過背痛的經(jīng)歷，長(zhǎng)期的伏案工作就是導(dǎo)致背痛的最直接原因。想像一下吧，如果你每天連續(xù)幾小時(shí)坐在辦公室里對(duì)付案頭工作，忙得甚至連抬抬眼皮跟同事閑聊幾句的時(shí)間都沒有，患上背痛還算是輕的。專家認(rèn)為：長(zhǎng)時(shí)間的案頭工作和背痛之間的關(guān)系是最顯而易見的，但究竟壓力在其中起什么作用還存在爭(zhēng)議。不過，值得注意的是，有人認(rèn)為心理因素也是背痛的根源。還有的觀點(diǎn)是：背痛不是因壓力引起的，但壓力肯定會(huì)使背痛的癥狀加重。

文/王采 阿紫摘自《市場(chǎng)報(bào)》