老祖母布滿皺紋的臉上，皮膚卻依舊細(xì)滑，經(jīng)不住好奇問(wèn)起老祖母當(dāng)年有什么美容手段。于是，老祖母打開(kāi)了回憶之窗，娓娓道來(lái)：

一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點(diǎn)點(diǎn)地滲透肌膚。一炷香的工夫，那個(gè)抬起頭來(lái)的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。于是，一傳十，十傳百，那些平民的女子為了在心愛(ài)的人面前能有光滑的肌膚，便每天開(kāi)始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

今天，我們的蒸汽美容法當(dāng)然已經(jīng)比老祖母的先進(jìn)多了。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)，我們知道在蒸面之前要先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；潔面后要薄施水性滋潤(rùn)霜，以免熱氣灼傷皮膚；這一切完成后再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發(fā)，閉目俯身；臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續(xù)熏蒸，如此反復(fù)2～3次，共需要大約15分鐘；蒸汽熏后及時(shí)用溫水沖洗，以涼水拍面，擦干后涂些營(yíng)養(yǎng)霜。

效果：可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉淀，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強(qiáng)，皺紋減少。

注意事項(xiàng)：一定要嚴(yán)格按照操作步驟進(jìn)行，如果臉與臉盆相距太近，熱氣說(shuō)不定會(huì)燙了臉，太遠(yuǎn)可能又會(huì)沒(méi)有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。

文/伊銘 摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》