偉哥與降脂藥物聯(lián)合用藥可改善陽痿

立普妥是一類常用的降膽固醇的處方藥，它可能對陽痿的男性有一定的幫助。特別是調(diào)查者根據(jù)一項小型的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)：最初沒有服用過偉哥的男性，服用立普妥（阿托伐他?。┻M行治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)性功能的反應似乎有了改善。

主要作者Howard C. Herrmann教授在一篇綜述中說道：“陽痿也稱為勃起功能障礙，可能涉及到血管內(nèi)層（內(nèi)皮）的一種無顯著特征的干擾?！彼难芯啃〗M據(jù)此建立了一項理論：如果內(nèi)皮能夠通過如他汀類等降膽固醇的藥物的作用變得更健壯，那么偉哥就能夠在患者體內(nèi)更好地起作用了。

來自費城賓夕法尼亞大學的Herrmann教授及他的同事們?yōu)榱藢υ摾碚撨M行研究，評估了12名患有中度至嚴重勃起功能障礙的男性在服用足量偉哥的基礎上，聯(lián)合服用立普妥的效果。這些男性被隨機分為立普妥組和安慰劑組，每天分別服用立普妥和安慰劑，持續(xù)12個月。

結(jié)果顯示：在服用偉哥的基礎上聯(lián)合服用立普妥的患者在勃起反應方面有顯著的改善。在開始試驗6周后有效果。

正如預期的那樣，立普妥還能降低低密度脂蛋白——一類對人體有害的膽固醇，低密度脂蛋白的降幅達到43％。

盡管結(jié)果鼓舞人心的是，但Herrmann教授指出：“該研究的結(jié)果是初步的，還需要獲得批準進行進一步的大規(guī)模的臨床實驗?！?/p>

男人vs女人的“增性”運動

美國健康雜志特別推薦，處于更年期或即將進入更年期的男性，多做4種運動有助于增加性能力。

騎馬 騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性，并且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉，尤其使腿部肌肉更有力。

滑冰 滑冰屬于大運動量的有氧運動，它能提高男性的肺活量，這有利于幫助男人在性方面保持持久性?；憻掃€可以使臀部豐滿渾圓。

貓姿伸展 首先，雙臂向前伸展，手掌觸地；然后將膝蓋以上身體向后拉，至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳。盡量舒展手臂、肩膀和背部，堅持10至15秒，然后慢慢放松，再重復多做幾遍。

俯臥舒展 方法是面部朝向地面，并將身體盡量伸直躺下。然后，雙臂向前伸展，頭部輕微抬起，而雙腳同時也盡量向后伸展。每次伸展動作維持10至15秒，然后慢慢放松。

下面4種有氧運動有利于提高女性性能力。

排球 打排球?qū)ν尾考∪夂透共考∪獾腻憻捫Ч葹槊黠@，可以提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有利于性愛時的互相配合、同步。

太極拳 太極拳、太極劍是運用意念引導使思想集中，有助于消除緊張情緒，又能使精神和肉體同時得到放松。尤其是這些活動能將意、氣、動三種結(jié)合起來，對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制能達到有效的調(diào)節(jié)作用。女性如果堅持練習，性愛時，便可以更好、更自如地控制自己的身體和情緒。

跑步 跑步能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，提高人對刺激的敏感性，更有助于達到高潮。這項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。而且在控制神經(jīng)衰弱方面，跑步比藥物更為優(yōu)越。

瑜伽 在一次次肌肉與韌帶的抻拉中，感受腹式呼吸帶來的寧靜與順暢，練習瑜伽給女人性能力帶來的最大好處是更充分地體會快感，并達到更高的性喚醒狀態(tài)。（據(jù)《健康時報》）

多嚼口香糖有損性功能

英國的一項科學研究證實，過量服用甘草，會使男性激素的分泌減少，從而導致性欲減退等性功能障礙。日常生活中，甘草酸常被少量添加到口香糖里，個別的口香糖內(nèi)含有高達24毫克的甘草酸。為此，專家特別提醒，成年男性應適當少吃口香糖。英國的研究小組以20名健康男子為研究對象，讓他們連續(xù)10天，每天服用1.3克甘草根部提取物，并采集他們的血液樣本進行分析。結(jié)果表明，所有試驗對象的睪酮數(shù)值都比正常值低很多。為此，歐盟發(fā)表研究報告，明確建議人們每天的甘草酸攝入量不要超過100毫克。

（《大眾健康報》）