Q 寶寶的營蕎夠嗎

寶寶快9個月了。從小就長得很“大”?，F(xiàn)在身長76厘米，體重23斤多。我怕他營養(yǎng)不夠，但又怕他吃多了不消化。請問我該如何正確掌握這個“度”?

A 現(xiàn)在的寶寶營養(yǎng)不夠的少，營養(yǎng)不平衡的多。應注意營養(yǎng)平衡搭配，每天應該保證吃奶400～500毫升，再給寶寶吃一些水果，這樣，營養(yǎng)就基本上夠了。你的寶寶生長發(fā)育較快，看來吸收很好，不必擔心營養(yǎng)不夠。吃得太多，造成積食，也會影響寶寶健康。需要注意的是，個子較大的寶寶更容易缺鈣，應特別注意補充鈣和魚肝油。

Q 夏季來了，天氣炎熱，怎樣防止寶寶中暑和上火呢?

A 夏季預防孩子中暑，居室要注意開窗通風，用電風扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時，避開強烈陽光，正午前后兩小時最好不要外出，外出時帶遮陽帽。另外，平時家里還可以備一些專門預防兒童上火的“三公仔”小兒七星茶，常給小孩沖服可以有效防治兒童上火，讓孩子舒爽地度夏。

Q 不知道為什么8個月大的寶寶老是長眼屎，是怎么回事啊?

A 寶寶眼屎多可能是三個原因?qū)е?，第一是患有先天淚道發(fā)育障礙，第二是新生兒結膜炎的炎性分泌物所致，第三就是“上火”引起的。你應該帶寶寶到醫(yī)院檢查，根據(jù)不同的情況作處理，如果是先天淚道發(fā)育障礙應用按摩療法，每天2～3次；如果是新生兒結膜炎，用抗菌素眼藥水點眼、鼻淚管治療；如果是上火的話，可以適當服用針對兒童上火的“三公仔”小兒七星茶。

Q 孤僻是因為缺乏營養(yǎng)嗎我家寶寶不喜歡與其他寶寶一起玩耍，很孤僻，如何改變這種性格?

A寶寶不愛交往，我們常歸結到性格問題上。但對思想活動頻繁的寶寶來說，孤僻，動作笨拙可能是由于體內(nèi)缺乏維生素C。在飲食中中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素C，可增強神經(jīng)的信息傳遞功能，對緩解上述癥狀可能有幫助。

Q 換季時怎樣保證寶寶的營養(yǎng)

換季時寶寶最容易生病，飲食上應注意些什么，才可使寶寶提升免疫力?

A 提升寶寶免疫力最重要的是營養(yǎng)要均衡。因為免疫系統(tǒng)如果失調(diào)過會容易產(chǎn)生疾病。抵抗力不足容易罹患感冒等傳染性疾病，而免疫反應過強則容易過敏、氣喘。因此，飲食的均衡、營養(yǎng)素攝取的適量就非常重要。蔬果、肉等食物，都富含可以讓寶寶增強免疫力的重要營養(yǎng)成分，只要在平日的飲食中多攝取，寶寶健康就有保證。太小的寶寶無法咀嚼，而可以吞咽的寶寶又有挑食的毛病。因此，媽媽可以把寶寶平日喝的奶粉適量加入輔食，將之做成泥狀或飲品，讓寶寶食用方便，輕輕松松讓寶寶喝出免疫力。

Q 胖寶寶為何還營養(yǎng)不良寶寶2歲了，胖胖的，可最近體檢時醫(yī)生卻對我說寶寶有點營養(yǎng)不良、為什么?

A 以往人們認為肥胖是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，其實不然。最新研究表明，一部分肥胖寶寶由于挑食、偏食等不良的飲食習慣造成一些“微量營養(yǎng)元素”攝入不足，而這些“微量營養(yǎng)元素”的短缺導致體內(nèi)脂肪不能正常代謝，造成囤積。所以對待肥胖寶寶應增加食品的種類。做到食物的粗細、葷素合理搭配。

Q 寶寶如何補碘?

我家寶寶才4個月，還沒有添加輔食，需要補碘嗎?如何補碘?

A 寶寶從出生到2歲，每日至少需要40～70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，然而寶寶尚未添加輔食，最好的補碘途徑是通過母乳喂養(yǎng)的方法從母體得到足夠的碘以保證寶寶生理需要。這個時期只要供給媽媽足夠的碘，寶寶就不會發(fā)生碘缺乏，所以媽媽每天至少要攝八200微克碘，才能保證媽媽和寶寶的碘需要量。