蘇珊生完小寶寶才兩個月，就被丈夫纏著開始了性生活。最近蘇珊感到身體不舒服，醫(yī)生檢查原來是再次懷孕，蘇珊由新媽媽又變成了準媽媽，蘇珊對懷孕充滿了擔憂。

新媽媽產后性生活過程中很容易忽視避孕措施，使新媽媽再次懷孕成為準媽媽。新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。新媽媽如何才能避免再次成為準媽媽呢?

原因

意識疏忽

新媽媽在產后經常出現月經停止、混亂等現象，在產后3個月左右開始恢復正常。在此期間，新媽媽的子宮排卵逐漸恢復正常。很多新媽媽認為月經恢復正常前就不會再次懷孕，從而放松警惕，在性生活過程中不采取避孕措施，導致再次懷孕。

未采取避孕措施

部分新媽媽在經期恢復正常后，安全期性生活不采取避孕措施，認為安全期大可放心。其實新媽媽在安全期也有懷孕可能，因此在性生活過程中需始終采取避孕措施。

危害

母乳中斷

新媽媽再次懷孕后，身上絕大部分營養(yǎng)都會提供給胎寶寶，以保證胎寶寶的正常生長發(fā)育。新媽媽由于體內營養(yǎng)匱乏。會造成乳液分泌迅速減少，甚至出現母乳中斷的現象，因而無法保證新寶寶的營養(yǎng)與健康。

身體恢復

新媽媽產后需要一段時間身體的各種機能才能恢復正常。新媽媽如果在身體恢復期懷孕，身體各種機能的正?；謴蛯艿接绊?。如果新媽媽進行人工流產，這將對新媽媽身體健康產生極大影響，延長新媽媽身體機能恢復的時間。

子宮出血

新媽媽產后，子宮通常需要3～6個月的時間才能恢復正常，剖宮產的新媽媽子宮恢復時間則更長。新媽媽在子宮還沒有完全恢復前懷孕會造成子宮負擔過重，嚴重時出現流血。

寶寶護理

新媽媽懷孕后，身體會逐漸加重，對日?；顒釉斐刹槐?。新媽媽如果進行人工流產，也需要一段時間身體才能恢復到正常水平，這對寶寶的護理會產生很大不利影響，很容易造成寶寶營養(yǎng)失衡、皮膚出現紅斑等現象。

人工流產

新媽媽懷孕后通常會采用人工流產來解決問題，但危害性很大。新媽媽身體正處于恢復期，如果器械消毒不嚴、術后不衛(wèi)生，將增加新媽媽細菌感染的機會，引發(fā)宮頸炎、子宮內膜炎等疾病；人工流產也很容易打亂新媽媽原有的內分泌狀態(tài)，將導致內分泌失調而引起月經紊亂；情況嚴重時還會引起新媽媽術后出血不止。

預防

新媽媽懷孕對自己和寶寶都有巨大的。傷害，因此預防新媽媽懷孕顯得尤為重要正確預防新媽媽懷孕需要注意以下幾點：

安全意識

新媽媽需要提高產后性生活的避孕意識，防止再次懷孕。要知道新媽媽在月經還沒有恢復時也是有可能排卵而懷孕的。

適當分居

分居可以有效避免新媽媽懷孕。新媽媽產后可以與丈夫分居一定時間，以便于身體機能與子宮的恢復，同時分居也有利于新媽媽對寶寶的護理。

使用避孕套

使用避孕套是防止新媽媽懷孕最主要的方式之一。避孕套可以有效阻止精液進入新媽媽陰道內，隔斷了精子和卵子的結合機會，從而實現避孕目的。新媽媽需要在房事前準備好避孕套。

上節(jié)育環(huán)

采用節(jié)育環(huán)避孕是新媽媽避孕的重要措施之一。如果新媽媽沒有再次生育的計劃，可以在產后4～6個月內到醫(yī)院上節(jié)育環(huán)，對于采取剖宮產生產的新媽媽最好在6個月以后上節(jié)育環(huán)。

藥物避孕

如果寶寶哺乳期已經結束，新媽媽可以考慮通過藥物進行避孕。如果在寶寶哺乳期進行藥物避孕，藥物會通過母乳進入寶寶體內，對寶寶造成傷害。

安全期避孕

安全期避孕就是避開排卵期，使精子和卵子沒有機會相逢，從而實現避孕目的。安全期避孕通常采用基礎體溫測量法、月經周期推算法、宮頸黏液觀察法等。