隨著冬季的來臨，很多媽媽在不經(jīng)意中發(fā)現(xiàn)自己寶寶原本嫩嫩的肌膚變得越來越干燥，尤其是小臉蛋和小屁股，出現(xiàn)脫屑，甚至皸裂!可把媽媽心疼壞了。

到底怎么做才能讓小寶寶重現(xiàn)水嫩呢?

隆冬時節(jié)，戶外瑟瑟寒風，室內(nèi)空調(diào)或暖氣環(huán)境中干燥的空氣，一起掠奪寶寶肌膚表層的水分；而戶外的低溫環(huán)境，也會使寶寶稚嫩肌膚分泌油脂的功能大打折扣，使肌膚更容易陷入干燥危機。因此，制定寶寶的冬季除燥計劃已成為每位媽媽心中的一件大事。

干燥冬寶寶的缺水信號

細心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，冬季寶寶在肌膚陷入干燥之前總會發(fā)出一些信號：

●看嘴唇

口唇干燥往往是寶寶缺水的首要表現(xiàn)。如果媽媽經(jīng)?？吹綄殞氂蒙囝^舔嘴唇，這就說明寶寶已經(jīng)有點缺水了。

●看尿尿

正常寶寶每天尿尿一般在6次以上，如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶尿濕尿布的次數(shù)減少，而且尿液變黃，就說明寶寶開始缺水了。

●看便便

水分不足的寶寶，胃腸道分泌的胃液會減少。不但會影響到寶寶食欲，還會使寶寶的便便變得干燥、硬結(jié)。

●看眼睛

當寶寶缺水到達一定程度時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比會稍有凹陷，而且寶寶哭鬧的眼淚也會相對減少，或是根本沒有眼淚。

干燥冬寶寶的補水大計劃

1、讓寶寶多喝水

寶寶肌膚干燥的最根本原因就是缺水。一般而言，寶寶體內(nèi)水分占體重的70％～75％，較成人(60％～65％)高，因其生長發(fā)育旺盛，故需水量也多。每天攝入的液體量可按照每公斤體重150毫升計算，這些液體包括：奶制品、果汁、食物中的水分以及額外補充的水分。一般額外補充的液體推薦白開水，如果寶寶實在不愛喝白開水也可以用新鮮果汁和菜水代替，但糖水必須堅決避免。

2、注意室內(nèi)通氣保濕

室內(nèi)房間要注意通風保濕。每天定時開窗換氣，不要因為冬天氣溫較低，怕冷就把窗戶關(guān)得嚴嚴實實，這樣不利于室內(nèi)空氣的流通，使空氣質(zhì)量下降，易造成皮膚干燥或其他病癥；每天開窗通風最好可達2～3次，每次通風的時間以20～30分鐘為宜。同時注意保持室內(nèi)適宜的濕度，一般控制在55％左右為最佳，如果達不到最佳濕度，在寶寶的房間里使用加濕器是個不錯的選擇，如果沒有的話，把濕巾或水杯放在暖氣上、勇士墩布擦地效果也很好。

3、多吃潤燥食物

冬天氣候干燥，在減少鹽分攝入的基礎(chǔ)上，多吃些潤燥食品，對幫助寶寶留住體內(nèi)水分很有好處。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、除燥生津、清涼解毒；而冬瓜味甘性涼，同樣具有清熱止渴、利水消腫等功效。此外，其它如銀耳、蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有不錯的潤燥作用。

4、補充維生素A

給寶寶每天補充維生素A。維生素A能促進寶寶生長發(fā)育和維持上皮組織的完整，增加皮膚黏膜的抵抗力，間接防止細菌侵襲，并有增強免疫力的功能。維生素A含量較高且適合寶寶的食物有動物肝臟、牛乳、胡蘿卜、魚肝油等。

5、適當抹些潤膚霜

冬天天氣寒冷干燥，霜比油的效果要好得多，每天給寶寶抹專用的潤膚霜是保濕的必做功課。洗完澡要趁著寶寶皮膚水分還沒有完全散發(fā)掉時及時抹上一層潤膚霜，不但能有效保持皮膚濕潤，也利于保護寶寶皮膚不受細菌侵害。若寶寶皮膚已經(jīng)干燥，或有脫皮現(xiàn)象，還可在寶寶洗澡前注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，然后在進行上述護理。

干燥冬寶寶的細節(jié)小護理

1、滋潤寶寶小嘴唇

沒有分泌油脂能力的唇部比身體其它部位的肌膚更為纖薄細嫩，極其容易受到傷害。許多寶寶在嘴唇干燥時喜歡舔嘴唇，這不僅不能濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使嘴唇更加干澀。

嘴唇護理方案

日常護理：準備一支寶寶專用的潤唇膏或用少許消毒后的植物油、魚肝硬化油，早中晚飯后，幫寶寶擦干嘴巴，然后涂一次，到臨睡前再涂一次。在白天最好多給寶寶涂幾次。

特別護理：如果寶寶唇部非常干燥，并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，這就提示媽媽該為寶寶做唇部特別護理了。護理可在睡覺前進行：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分蘸干，再涂上適量唇膏。連續(xù)護理一個星期，寶寶的小嘴唇就可恢復潤澤。

2、滋潤寶寶小鼻孔

寶寶的鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富又極其脆弱，一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂，導致流血。如寶寶鼻子流血，應馬上讓寶寶坐下或者躺下，媽媽可用消毒棉球或紙巾填塞至寶寶患側(cè)的鼻腔內(nèi)進行壓迫止血，待幾分鐘后，鼻血大多可以止住。當然，最好的辦法還是從根本上做好預防工作。

鼻腔防護方案

滋潤鼻腔：經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶寶的鼻腔，但要注意動作輕柔、緩慢，尤其不要有挖的動作，以免損傷鼻黏膜。 呼吸通暢：保持寶寶睡覺時的呼吸通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下的部位，讓寶寶的小鼻子能吸到更多的新鮮空氣。

3、滋潤寶寶小口腔

冬季天氣干燥，寶寶的口腔唾液分泌也開始減少了，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。所以，媽媽千萬不要忽視寶寶干燥小口腔的護理。

口腔防護方案

增加唾液：增加寶寶唾液分泌?？梢試L試給寶寶含些無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。

刷牙鎖水：幫助寶寶養(yǎng)成飯后勤漱口或刷牙的好習慣。刷牙不但可以保持口腔清新，還能防止多余鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

4、滋潤戶外小寶寶

寶寶的皮膚含水分較多，在戶外活動如果不加以保護，皮膚就很容易失水，干燥、起皺、脫屑，甚至還會讓寶寶感到疼痛，也就是人們常說的皸裂。最容易出現(xiàn)皸裂的部位是寶寶的小臉蛋和小手背。

戶外護理方案

肌膚保護：外出之前，在寶寶的暴露部位，如小臉蛋和小手等處，用涂抹嬰兒潤膚霜的方式強化保護。在戶外活動中，媽媽可以經(jīng)常磨擦寶寶的手、臉，活動手足關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)。

衣物選擇：冬寒穿衣較多，外出活動的寶寶更容易使因化纖類衣服摩擦產(chǎn)生靜電，加速寶寶肌膚干燥速度。因此寶寶的內(nèi)衣要選擇柔和透氣的純棉織品，外套也要避免選化纖類的。