電腦輻射、汽車尾氣、二手煙、工作壓力……雖然處在一個(gè)充滿自由基的“氧化應(yīng)激”環(huán)境，卻仍然要“將容貌固定在最年輕，最花樣的年紀(jì)”——這就是美國最流行的觀念：凍齡世代。要想像周慧敏一樣，多年來容顏一如從前，一出場仍能顛倒眾生，像張曼玉一樣，精致的容貌令妙齡少女都自嘆不如，就需要在肌膚護(hù)理上做好基本功，為你整理了目前最流行的“凍齡”必備攻略，讓你的身體拒絕生銹，持久美麗！為了青春，向“自由基”宣戰(zhàn)！

認(rèn)識(shí)破壞分子自由基

自由基(free radical)，化學(xué)上也稱為“游離基”。在正常情況下，人體內(nèi)的自由基處于動(dòng)態(tài)平衡之中，是機(jī)體有效的防御系統(tǒng)。一旦自由基過多或清除過慢，它就要攻擊我們身體內(nèi)的健康細(xì)胞，奪取它們的電子使其“氧化”和“老化”。這是人類衰老和患病的根源。

我們經(jīng)常在美容師口中聽到的自由基有兩種:活性氧基團(tuán)ROS和活性碳基RCS。活性氧攻擊細(xì)胞膜，導(dǎo)致過氧化。而碳基團(tuán)攻擊的是膠原蛋白，活化膠原代謝酶，使膠原老化喪失。

自由基對(duì)人體的損害實(shí)際上是一種氧化過程，它會(huì)損傷DNA引起突變，加速衰老。因此，要降低自由基的損害，就要從抗氧化做起，消除過剩自由基對(duì)身體的傷害，延緩身體衰老，使青春容顏長駐。

第1軍團(tuán)

長青部隊(duì)——維生素大軍

我們最熟悉的維生素C和維生素E就是最有力的抗氧化衛(wèi)士！

維生素A 在體內(nèi)從不同環(huán)節(jié)對(duì)抗自由基對(duì)細(xì)胞的氧化損害，加強(qiáng)身體的抗氧化能力，維生素A作為單一成分，皮膚一般是難以吸收的。所以我們?cè)谶x擇含維生素A產(chǎn)品時(shí)，要看其成分是否也含C和E。

維生素E 是細(xì)胞膜內(nèi)重要的抗氧化物和膜穩(wěn)定劑，在維持肌肉組織的正常機(jī)構(gòu)和代謝，特別是在肌肉收縮期間的能量供給和鈣離子攝取和釋放有著重要的作用。

維生素C 缺乏可大大降低耐力運(yùn)動(dòng)能力，補(bǔ)充維生素c可明顯降低運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)的氧化應(yīng)激。

無齡肌密

1 雅漾柔白活膚乳 專利維生素A醛成分，加快皮膚深層膠原纖維和彈性纖維的合成，讓肌膚恢復(fù)彈性，抑制皺紋生成。專利精華維生素E，強(qiáng)有力地抗氧化， 全面抵抗自由基的侵襲，維護(hù)皮膚完美飽滿狀態(tài)。

2 理膚泉維他命C抗皺霜 第一個(gè)含5% 左旋Vit.C的抗皺產(chǎn)品。Vit.C 及LRP溫泉水的結(jié)合雙重，抵抗自由基，預(yù)防及抵抗肌膚老化。淡化色素沉著，舒緩肌膚，賦于肌膚健康光澤滋潤。

3 VICHY薇姿雙重維生素?zé)ú恃鬯?精確劑量的精純維他命A與精純維他命C相結(jié)合，具雙重抗氧化功效，針對(duì)嬌嫩的眼部皮膚，質(zhì)地溫和，不含香料，低過敏，不刺激。消除眼部疲勞，恢復(fù)眼部神采。

4 露茱緹詩維生素C混合面膜 創(chuàng)新設(shè)計(jì)，分隔面膜中的維生素C粉末及精華液，預(yù)防維生素C氧化，讓你敷面膜時(shí)能享受到最新鮮的保養(yǎng)成分。

5 HR維他命C精華乳霜 維他命C精華系列，針對(duì)晦暗無神采的肌膚，采用C3緩釋科技，三重維他命C 12小時(shí)不斷釋放，帶來光彩、透明肌膚。由天然柳橙中萃取維他命C，令肌膚充滿活力與光彩。

6 佰草集深層潔容膏 蘊(yùn)含維生素E等天然美容成分，增強(qiáng)肌膚抗氧化能力，更深層美膚。令肌膚細(xì)膩柔嫩、光澤有彈性。

7 HR維生素A精純?nèi)樗?首創(chuàng)含100％新鮮精純維他命A的護(hù)膚品，密集強(qiáng)化修護(hù)系統(tǒng)，獨(dú)特的雙管配方，確保100％新鮮精純的Retinol維他命A在使用瞬間才混合生成，滲入肌膚最大限度發(fā)揮功效。

8 水之印美白化妝水 高純度維生素C衍生物，有效滲透肌膚，切實(shí)發(fā)揮抗氧化作用。

9 束氏純凈維他命C雙重面膜 已氧化的維他命C以粉末狀呈現(xiàn)，使用前將面膜包裝折疊，使右邊的精華液完全滲入左邊的維他命C面膜紙中，使?fàn)I養(yǎng)更新鮮又保障和易吸收。

第2軍團(tuán)

元老人物——礦物質(zhì)大軍

很多礦物質(zhì)，都是機(jī)體抗氧化系統(tǒng)組成成分谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分。

礦泉水 礦泉水的攝入可能對(duì)機(jī)體自由基的產(chǎn)生與清除有一定的影響，其中硒能促進(jìn)體內(nèi)氟的排泄，可提高谷胱甘肽過氧化物酶活力，可減少人心臟和肌肉自由基的含量，從而提高機(jī)體的抗氧化能力，能夠減少光老化、限制膠原蛋白退化的酶素劇烈活動(dòng)，被大量用于抗氧化類的保養(yǎng)品中。

無齡肌密

1 貝佳斯水滑凈膚舒緩乳 九種天然礦物，鈉、鉀、鎂、鈣、氯、溴、碘、硫、碳，助皮膚抗氧化，減少游離基的傷害，并促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。重組皮膚天然抗體功能，預(yù)防肌膚過早出現(xiàn)老化現(xiàn)象。

2 薇姿潤泉深度鎖水保濕精華凝露 VICHY溫泉水，富含礦物質(zhì)和微量元素，舒緩、抗過敏、增強(qiáng)皮膚天然保護(hù)功能。質(zhì)地清爽，不含油性成分，皮膚柔軟、舒適，有啞光效果，緩解皮膚發(fā)紅及緊繃等不適感。

3 HR爍金煥顏霜 納米微化活性金長效構(gòu)筑肌膚防御老化的核心力量，持久維護(hù)肌膚水潤鮮活的柔嫩觸感，時(shí)刻激發(fā)肌膚年輕健康的活力光彩。

4 VICHE礦泉凝水潤白乳液 含獨(dú)特的礦泉活水因子配合水解彈力膠原等成分，有效防止肌膚光老化，滋養(yǎng)肌膚同時(shí)提升柔軟度、明亮度。

5 理膚泉特安舒護(hù)滋養(yǎng)面霜 富含理膚泉溫泉水，高硒含量，有效對(duì)抗自由基，極純凈的配方，不含香精、不含防腐劑、不含色素，僅含15種必須的有效成分。

6 雅漾舒護(hù)活泉水 內(nèi)含豐富的礦物質(zhì)、矽酸鹽、碳酸鹽、鉀、鈣、鎂離子、及多種微量元素，PH值7.4～7.5，水溫約25～26℃，有效對(duì)抗肌膚自由基的生成。

7 悠萊水潤亮肌柔膚水 含鈣離子和鎂離子，迅速補(bǔ)充營養(yǎng)，締造紋理細(xì)膩，水潤透亮的柔嫩肌膚。

第3軍團(tuán)

后起之秀——植物性營養(yǎng)素大軍

植物性營養(yǎng)素是自然產(chǎn)生的物質(zhì)，具有抗氧化、促進(jìn)人類健康的強(qiáng)大威力，是美容美體界公認(rèn)的超級(jí)健康之鑰。

多酚類 扮演著抗氧化劑的角色，會(huì)使自由基成為一種對(duì)人沒有傷害的穩(wěn)定物質(zhì)，如茶中的有效成分茶多酚。

番茄紅素 番茄紅素是近幾年國際上最新發(fā)現(xiàn)的一種更強(qiáng)有力的抗氧化劑。它如同β－胡蘿卜素，屬胡蘿卜素類物質(zhì)，在大多數(shù)水果和蔬菜中可以找到，是一種天然的生物色素。由于它具有獨(dú)特的化學(xué)結(jié)構(gòu)，所以可以消除自由基，尤其是氧自由基。

花青素 主要存在于在植物的皮、種籽核及木實(shí)質(zhì)中。具有清除體內(nèi)自由基，減輕脂質(zhì)過氧化；保護(hù)細(xì)胞膜和DNA免受氧化損傷，抗過敏，抗衰老的作用，主要存在于葡萄、藍(lán)莓、石榴等植物中。

異黃酮 是植物雌激素的一類，以大豆中含量最為豐富，大豆異黃酮具有較強(qiáng)的抗氧化作用，性質(zhì)穩(wěn)定，不僅自身能夠清除自由基，而且還能提高機(jī)體抗氧化酶的活力。

無齡肌密

1 DHC純橄情煥采精華油 100%天然美容油——橄欖油作為植物中抗氧化物質(zhì)中的中堅(jiān)力量，能把傷害肌膚的活性氧阻擋在外，防止肌膚“生銹”，守住肌膚天生的美麗。

2 雅頓抗氧保濕防護(hù)乳 枸杞精華及肌肽的雙重抗氧功效可成功捕捉兩種不同形態(tài)的自由基，最大程度減輕自由基對(duì)肌膚的傷害，為目前唯一能中和ROS和RCS兩種自由基的產(chǎn)品。

3 OLAY玉蘭油凈白瑩采調(diào)理精化露 優(yōu)秀的抗氧化成分銀杏，對(duì)抗自由基的產(chǎn)生，防止膠原蛋白氧化。人參成分為肌膚補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)并對(duì)抗肌膚膠原蛋白的氧化，防止干黃暗啞。

4 雅詩蘭黛鮮活營養(yǎng)精華水 紅石榴多酚和花青素，被提取出來后與松樹皮精華、稻米精華相互融合，使肌膚能夠抵御因污染、抽煙和紫外線照射等因素造成有害自由基的傷害。

5 Bobbi Brown凝柔夜空修護(hù)晚霜 米粒精華、綠茶作為強(qiáng)抗氧化劑保護(hù)肌膚抵御外界環(huán)境破壞，使肌膚柔嫩光滑。適用于包括敏感性肌膚在內(nèi)的任何肌膚。

6 佰草集美白晚霜 甘草酸及其衍生物，強(qiáng)效抑制酪氨酸的活性，防止脂質(zhì)體的過氧化，有抗菌和抑制肌膚炎性反應(yīng)的作用，消除氧自由基對(duì)肌膚的危害。蘆薈甙，蘆薈大黃素和蘆薈糖甙清熱解毒，也具有顯著的抗氧化作用。

7 玉蘭油凈白瑩采美白淡斑面膜 虎耳草、牡丹皮，具有良好的抗氧化作用。首創(chuàng)的彈力織布， 緊貼面部， 像按摩一樣讓肌膚感受舒適的壓力，令肌膚均勻純凈、水感透白。

第4軍團(tuán)

當(dāng)紅分隊(duì)——?jiǎng)匐摹⑤o酶Q10、膠原蛋白大軍

隨著科技的發(fā)展，很多新型飲品和新型抗氧化產(chǎn)品都加入到“青春之戰(zhàn)”的隊(duì)伍中來。其中“勝肽、輔酶Q10、膠原蛋白，可謂其中的佼佼者。

勝肽 是一些氨基酸組成的鏈，依靠氨基酸鏈上沒有配對(duì)的正電子，用它來抓住自由基這樣的負(fù)電子，能明顯降低膠原蛋白酶的活性。一般高科技的勝肽類產(chǎn)品都能結(jié)合納米載體，深入肌膚底層，強(qiáng)健膠原蛋白，達(dá)到活膚、延緩衰老的卓越效果。如燕窩中就含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子。

輔酶Q10 又稱抗皺修護(hù)因子，是一種強(qiáng)抗氧化劑，它能把食物轉(zhuǎn)化為細(xì)胞生存必需的能量，使細(xì)胞保持最佳狀態(tài)，有效阻止自由基的形成，維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，從而起到延緩衰老的作用。

膠原蛋白 膠原是蛋白質(zhì)中的一種。為一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質(zhì)，它主要存在于人體的皮、骨、軟骨、牙齒、肌腱、韌帶和血管中，是結(jié)締組織極重要的結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)，起著支撐器官、保護(hù)機(jī)體的功能。人體從25歲以后，膠原蛋白開始逐漸流失，因此需要從內(nèi)外兩方面集體補(bǔ)充。

無齡肌密

1 FANCL果味飲料 含膠原蛋白，還含少量維生素C、透明質(zhì)酸。讓肌膚遠(yuǎn)離干燥、細(xì)紋、松弛等老化問題。

2 雅詩蘭黛至美展顏精華露(CP+) 含膠原蛋白多肽，促使肌膚天然膠原蛋白的生成，撫平臉部的皺紋。三重酶活化技術(shù)幫助多肽到達(dá)目標(biāo)并有效發(fā)揮功能。

3 玉蘭油新生醒活煥膚霜 含氨基酸肽復(fù)合物，迅速滲透，加速細(xì)胞自我更新，有效保濕，對(duì)抗衰老。

4 一朵 左旋C-燕窩初雪調(diào)養(yǎng)面膜 在左旋C成分中增加更多燕窩精華，幫助有效成分導(dǎo)入肌膚深層，將營養(yǎng)成分完整運(yùn)輸，且被吸收，使黯沉肌膚得到改善，同時(shí)補(bǔ)充干燥肌膚所需水分，又嫩又滑。

5 寵愛之名膠原蛋白 結(jié)合膠原蛋白與去醣基大豆異黃酮素的美顏健康補(bǔ)給品。分子量僅為2000～4000，食用后經(jīng)過水解能輕易被吸收，合成人體所需之膠原蛋白，保持皮膚光滑。

6 DHC緊致煥膚面膜 輔酶Q10補(bǔ)充肌膚細(xì)胞能量，賦予肌膚彈性與光澤，抗氧化能力強(qiáng)，防止肌膚出現(xiàn)干燥、粗糙等現(xiàn)象。

7 伊麗莎白·雅頓時(shí)空活六勝肽緊致面膜 結(jié)合高濃度6肽精華、分子釘及酵母精華等主成分，舒緩及抑制動(dòng)態(tài)紋，并促進(jìn)肌膚代謝及修復(fù)皮脂膜，使肌膚有彈性。