她是一個標準的冷美人。我們叫她純子。盡管她夠大方，也夠漂亮，但出于可以理解的原因，我們把她的真實姓名隱去。她在萬般無奈之際鼓足勇氣傾訴自己的性冷淡、沒有快感的性生活給她和丈夫帶來的傷害以及她對即將破裂的婚姻所作出的種種努力……

僅有一回觸電的感覺

我和老公是3年前結的婚，公公婆婆都是高級知識分子。我在一家公司做文員，老公在一個大型企業(yè)做檢修工，比我大3歲。我出生在一個家教很嚴的家庭。我和我老公是2002年底通過介紹人認識的，在此之前，我從未碰過男人，所以，在性生活方面我沒有任何經(jīng)驗。

在談戀愛期間，我和我老公也經(jīng)常親熱。盡管對于我來說什么都是第一次，但印象中僅有一回有一種觸電的感覺。結婚之后，我的性知識仍然很欠缺，一開始，我還想跟他呆在一起，一般一個星期會親熱一兩次；時間長了之后，如果老公需要，我會配合。老實說，我從來沒有快感過。

我從小學一直到讀高中都是一個很內向的人，連話都很少跟男生說，直到結了婚。老公看出了我在這方面有問題之后，就借了些生活片和我一起在電腦上看，那上面那么夸張的動作，我看了還是無濟于事。但我如果長期沒和老公呆在一起，就會夢見跟他在一起親熱，有時甚至出現(xiàn)有其他人在一起親熱的場景。但我還是沒快感。

我老公在這方面也沒有耐性。我們在一起親熱時，他從來沒有認真地撫摸過我，也沒聽他說過甜言蜜語，往往“性趣”一來，僅僅10分鐘、5分鐘的“前奏”，就直奔“主題”。很多時候，我連一點感覺都沒有他就結束了。有一次，我鼓起勇氣，讓他試著長時間撫摸我，不過好像也沒用。他很多時候總不按我的要求做，一不高興，就說我全身冷冰冰的，像缺了一個零件似的。結婚以來，我們經(jīng)常圍繞要不要孩子這件事吵架，我總想早點生個孩子，我都28歲了；而他爸爸媽媽總是以他從小就患了一種病，怕遺傳，說我們收入低，現(xiàn)在要孩子時機不成熟。我的老公是個沒有主見的人，從小就聽他爸爸媽媽的話。為這事，我的爸爸媽媽還罵了他一頓。

其實，我老公的病遺傳的幾率很小，不會百分百遺傳，為這事我專門咨詢過醫(yī)生。他哥哥的孩子，就沒有遺傳。再說他的病也沒有什么大不了，就是皮膚會出現(xiàn)白斑，不注意的話，根本看不出來。更何況，現(xiàn)在醫(yī)學這么發(fā)達，有什么病不能治呢，我做過婦科檢查，沒有什么問題，讓他去做，他又不肯去。我看他是在逃避，沒有責任心。

老公屢屢紅杏出墻

一開始我和老公雖然性生活不和諧，但他在日常生活中對我還是蠻好的，經(jīng)常還給我做飯，洗衣服等。我想兩個人一起生活，不一定非要性呀，有愛也行啊?？赡臅缘?，這是一廂情愿的事情。老公上班是“兩班倒”，晚上和白天，中途休息兩天，所以空閑的時間比較多。2005年上半年，老公在外面玩的時間多了起來，一開始我還沒在意，可他老找借口出去，一玩就是好幾天不見蹤影，這樣就讓我起了疑心。后來，我經(jīng)過一段時間的跟蹤，發(fā)現(xiàn)他和一個女孩子在一起。我沖著他大吵大鬧。他說他是“舊情復燃”，如果沒有跟我結婚的話，肯定會跟她結婚，是我性冷淡才把他逼上這條路的。我當時讓他跟她中斷來往，他也很聽話，沒用多長時間，就跟她斷了。經(jīng)過了這次打擊，我想過要報復他，但只不過是和他吵和他鬧罷了，可又有什么辦法呢。這件事本身就是因為我對性不敏感引起的，所以我從來就沒有想過去搞“一夜情”、“婚外情”來報復他。后來，我聽從一位閨中密友的建議，每隔十天半月沒和老公親熱就要主動一下，希望通過此舉將他“淘空”，不讓他在外面亂來?？墒俏业纳眢w偏偏不爭氣，即使是裝也裝不會。也想過在兩個人之間制造一點距離，比如我每個星期回娘家住幾天，可他的爸爸媽媽又不同意。還有換個環(huán)境，兩個人出去旅游一下，這倒是試過，可一回到家里又感到心煩。

經(jīng)過那些出軌事件之后，原以為他會安分守己了，可到了2006年下半年，他的老“毛病”又犯了，經(jīng)常到外面去玩，一出去幾天不回來。我想他肯定是在外面又有了“情況”了。為了弄清楚是怎么回事，過了兩個月，我將他手機話費清單打出來一看，找出他通話最頻繁的號碼一撥，果然是一個女孩子接的。我想，既然事情又一次發(fā)生了，像上次那樣吵吵鬧鬧肯定不會有用。于是，我打電話約那個女孩子見面。那女孩子頭發(fā)黃黃的，長得并不怎么樣。我問她跟我老公在一起，老公興不興奮，她說大多數(shù)時候很興奮，有時候也不行。她說不考慮性方面的因素，之所以選擇跟我老公在一起，是因為我老公騙她說還沒結婚。

幫我挽回幸福和婚姻

我以前的想法太天真了，認為性和愛是可以分離的?，F(xiàn)在，我已經(jīng)認識到了性在生活中的重要性。我不知道老公現(xiàn)在和那個郊區(qū)的女孩斷了沒有，但我明白，老公的屢屢出軌，與我們的性生活不和諧肯定有很大的關系，它已嚴重地影響到我的生活質量。再加上有了這樣一些事情，我的心理負擔更重了。就在前不久，我還和他鬧了一次矛盾。他和我親熱時，讓我做一個動作，我覺得接受不了，心里總想著他是不是跟別的女人也做過，為此，他非常生氣，說我跟別人不一樣，不曉得配合。盡管如此，我還是希望找到辦法，讓自己能夠過上正常的性生活，達到老公的要求，挽救即將破碎的婚姻。我也從來沒有想過離婚。我甚至在氣餒的時候想過，再也不管老公的事了，只要婚姻存在就行?，F(xiàn)在我想明白了，這肯定不行。

專家點評：

及早診治，挽救婚姻

性生活是維系夫妻之間感情的紐帶，一對夫妻如果沒有正常的性生活是可怕的，時間一長，可能會因為性生活的缺失而導致夫妻間疏遠、婚外戀，甚至是離婚。上面的這個案例就是一個鮮明的例證。

生活中，99%性生活失調并不是由于生理因素造成，她的老公是她的第一個男人，缺乏性方面的知識，再說她所說的她老公的那種病不一定會遺傳，更不會百分百遺傳。性生活是受大腦神經(jīng)支配的，心理方面的作用很大。現(xiàn)在從她說的內容來看，問題還不是很大，如果時間一長，造成功能性的障礙，那就不好辦了。

目前，純子已認識到了性生活失調的危害性，現(xiàn)在只要自己有決心和恒心去一步步改善，應該可以改變的。下面就介紹改善性冷淡的招術：

解開心結必須選一個好時機，和老公心平氣和地好好談談，解開心里的結，不要把心事長期積壓在心里，對人對己的婚姻都不利。另外，建議你加強與老公溝通，有必要可以去看心理醫(yī)生。

體諒老公的情緒如果在性行為中悶悶不樂，一般情況下，做老公的會認為你對他有什么看法，或者認為你已經(jīng)不再愛他了、變心了，如果不及時溝通，誤解就會加深，甚至還會遭到他的報復。你想，當你的老公心急火燎，你卻冷冰冰的，一副拒人千里之外的樣子，那怎么行，最好是和他交流，多體諒他的情緒，否則他會感到很難受。你不妨主動一點，加強溝通，增加性前戲。

換一種方式與老公相處如果你感到自己性生活現(xiàn)狀十分無聊，你最好在性生活尋求一些刺激，創(chuàng)造一種新的感受，打破以往的生活模式，換一種方式與老公相處，最好是能夠策劃度過一個浪漫的活動，讓對方感受到你的愛意。在這些浪漫計劃中自然會產(chǎn)生一種性欲望。