都已經(jīng)晚上10點(diǎn)了，寶寶絲毫沒(méi)有睡意，依舊活蹦亂跳，這孩子是不是有多動(dòng)癥啊，沒(méi)一刻安寧!怎么辦?

小超人的表現(xiàn)

吃東西時(shí)——永遠(yuǎn)不肯乖乖吃完，總要東看西看，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，無(wú)限延長(zhǎng)就餐時(shí)間。

洗澡時(shí)——永遠(yuǎn)不肯安靜地讓父母洗，把水拍到媽媽臉上，把玩具丟的到處都是，不把父母弄得滿頭大汗，淋濕一身絕不罷休，光著身子讓父母追跑的現(xiàn)象也會(huì)時(shí)常發(fā)生。

穿衣服時(shí)——總想著插上一手，反而越幫越忙，為父母上班遲到做“貢獻(xiàn)”。

玩耍時(shí)——已經(jīng)會(huì)走的寶寶，任何事物都對(duì)他有吸引力，翻箱倒柜是家常便飯，在他的字典里，沒(méi)有“危險(xiǎn)”兩個(gè)字。

外出時(shí)——?jiǎng)e指望他會(huì)乖乖地跟著，或者安靜地坐著等待，跑跑跳跳無(wú)所顧忌，父母要時(shí)刻盯著他，才能避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

睡覺(jué)時(shí)——有的好動(dòng)寶寶即使白天沒(méi)有睡眠，仍然活力十足，就算是睡著了，也會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去，睡姿多變。

釋放他的能量

不想辦法釋放一下寶寶的能量，做父母的能量恐怕真的不夠應(yīng)付了，所以要想辦法，既讓寶寶玩得開心，同時(shí)也讓父母樂(lè)得省心。

作息方面 逐漸養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不能因?yàn)閷殞毜木ν?，就隨他所欲。雖然作息時(shí)間最初很難執(zhí)行，只要堅(jiān)持，寶寶總會(huì)習(xí)慣的，在每項(xiàng)任務(wù)要開始之前，都要提醒他：“寶寶，還有五分鐘就要洗澡了，準(zhǔn)備好哦!”一定要有耐心，欲速則不達(dá)。

游戲方面 要了解寶寶最喜歡做的事情是什么，比如踢球，那就陪他踢個(gè)夠，寶寶的精力就算再旺盛，也是有限的，精力消耗盡了，安靜時(shí)間到了!

飲食方面 為寶寶多選擇一些清淡食物，比如綠色蔬果，有助于平復(fù)情緒，一些刺激性較強(qiáng)的食物會(huì)讓寶寶心情亢奮。

情緒方面 對(duì)于好動(dòng)寶寶的舉動(dòng)，父母一定要堅(jiān)持冷靜的處理原則，不能責(zé)罵，也不能放任不管，要進(jìn)行有的放矢地引導(dǎo)，用科學(xué)的方法幫助寶寶釋放能量。

釋放能量小招數(shù)

招數(shù)一：自己的事情自己做

好動(dòng)寶寶對(duì)自己的事情是非常用心的，釋放能量的同時(shí)也是訓(xùn)練各種能力的好機(jī)會(huì)，比如穿衣服、廁所訓(xùn)練等，都是費(fèi)時(shí)費(fèi)力的事情，讓寶寶專心于自己的事情中，能量自然而然地釋放。和寶寶游戲結(jié)束后，讓他幫助一起收拾殘局，有助于自理能力的培養(yǎng)。

招數(shù)二：危險(xiǎn)便安全

好動(dòng)寶寶的好奇心是非常強(qiáng)的，相對(duì)應(yīng)地，安全性也會(huì)大大降低，因此可以和寶寶玩?zhèn)€找危險(xiǎn)的游戲，比如這個(gè)桌角可能會(huì)碰傷寶寶的頭，讓寶寶配合你將桌角用軟布包好；這塊地磚可能會(huì)讓寶寶摔傷，讓寶寶幫你把泡沫地板拼好。這樣的游戲既讓寶寶看到了危險(xiǎn)，同時(shí)也給他提供了機(jī)會(huì)，通過(guò)自己的努力化解危險(xiǎn)，自然而然中釋放了能量。