常見的情感困惑，不一樣的情感體驗。

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失戀了，

怎樣度過這段痛苦的日子？

傾訴：

我和女友談了3年戀愛，為了把她追到手，我使出了渾身解數(shù)。開始，她說我的工作檔次太低，我接連換了5次工作，直到她滿意為止。后來，她嫌我抽煙，我便馬上戒煙。可她又嫌我長得不帥、個子不夠高，這我沒有辦法改變，無奈之下有了放棄的念頭。誰知女友天天給我打電話，把我使喚得團團轉(zhuǎn)。就在我不知道自己還該不該繼續(xù)的時候，突然聽說女友已經(jīng)跟一個富家子弟訂了婚，我這才清醒過來?？墒俏覍@段辛苦的戀愛一直耿耿于懷，怎么也忘不掉。如今雖然過去大半年了，我還放不下，常常夢到女友被那富家子弟甩了，回到我的身邊。我為什么會這樣，是不是有病？請告訴我，怎樣才能度過這段痛苦的日子？

回答：

為自己心儀的女友做一切事情，希望得到女友的愛情，這是男士求偶的正常舉動。但是，太辛苦的追求，往往得不到好的結(jié)果。因為，感情應(yīng)該是雙方的，只有一方對另一方的窮追猛打，說明被追的一方不是很滿意追求者，到一定的時候，兩人的關(guān)系就會改變，你的經(jīng)歷正好說明這個道理。你的行為雖談不上是病，但人格狀態(tài)確有些偏執(zhí)。對已經(jīng)不能挽回的事情至今依然不能釋懷，除了感情陷得過深外，還有偏執(zhí)人格因素在其中作祟?？s短痛苦時間，盡快從失戀的痛苦中解脫出來，是你當前最重要的事情?？梢圆扇∽晕医饷摰姆绞?，即轉(zhuǎn)移情緒。在心緒煩躁時，離開令你煩惱的現(xiàn)場，去做一些讓你快樂的事情，如打球、看書、看電影、找事做、聊天等。如果自己無法進入狀態(tài)，可以尋求朋友或者心理咨詢師、心理醫(yī)生幫助。經(jīng)過一段時間的努力，你的痛苦一定會得到解脫，試試看吧。

選擇什么樣的人結(jié)婚才能過好一輩子？

傾訴：

我今年28歲了，已經(jīng)進入大齡青年行列，可是至今還沒有確定戀愛對象。其實從上大學(xué)開始，就有男生向我發(fā)出愛的信號，身邊也一直不乏喜歡我的男孩子。可是，我對圍在身邊的男生總是感到不太滿意，他們之中盡管有帥哥、小老板、白領(lǐng)中堅，但不是缺少這方面的素質(zhì)，就是缺乏那方面的條件，選哪個都不完美。現(xiàn)在，眼看著身邊的女友一個個都走進了婚姻，而我卻還在人選上徘徊，家里人都為我著急，催著我結(jié)婚，可是我怎么也下不了決心。有時想，干脆抓鬮算了，抓到誰是誰，但又怕將來過不好。到底選擇什么樣的人結(jié)婚才能過好一輩子呢？

回答：

你對選擇戀愛候選人的舉棋不定，來自你的求全心理，還有對自己需求的無知。你的求全心理，與你的個性和對戀愛、婚姻的認知偏差有關(guān)。個性是比較固定的東西，調(diào)整起來有相當大的難度，改變個性不容易，而調(diào)整認識卻是可以做到的。誰都明白人無完人這個道理，可一旦涉及戀愛對象的選擇，就很難跳出自己認知的怪圈。對那幾個來往較多的男友，你不妨比較一下，他們每個人的長處和短處分別是什么。你最重視的是什么？人品，金錢，還是價值觀的一致？對他們的短處，你能寬容到什么地步？同時，你也要分析自己的長處和短處，弄清楚自己的不足，最好用對方的長補自己的短。這樣，你就不會長期處在拿不定主意的狀態(tài)。看來，找一個做事有主見的彌補你的不足，是你的適當之選。

因為好奇對同性產(chǎn)生的感情會有結(jié)果嗎？

傾訴：

我是一個高中二年級的女生，愛好文學(xué)，喜歡寫作，常常將自己的作品掛到網(wǎng)上。有一次，一個同學(xué)告訴我，有一個“女同志”網(wǎng)集合了一類很特別的人，可以進入她們的世界，寫寫她們的情感。出于好奇，我真的進入了那個網(wǎng)站。在交流中，我結(jié)識了一個朋友，她住在大西北，與我所在的城市距離很遠，我們很談得來。后來，她不遠萬里來看我，我們一起度過了快樂的時光。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己對她產(chǎn)生了特殊的依戀，因此忘記了初衷，甚至放棄學(xué)業(yè)，兩次離家出走去找她。當然，我的這種做法引起了家人和老師的反對和擔心，家里人兩次跑到她家把我追回來?，F(xiàn)在，我答應(yīng)了家里人的要求，不再和她聯(lián)系了，可我心里還掛念著她。我該怎么認識這段感情？我也是同性戀嗎？

回答：

自我意識增強，性意識覺醒，是青春期心理變化的特征。在這一時期，常常會出現(xiàn)身心發(fā)展不平衡、社會適應(yīng)不良等心理問題。你的情況是眾多的青春期問題中的一例，不必過于緊張。你的所謂對同性產(chǎn)生戀情，其實是好奇心驅(qū)動下對某種情感不成熟的認同感受，這種認同在同一思想認識的圈子里不斷被強化，你又不斷接受她們的暗示，便誤以為自己真的有了同性愛情?？墒?，當你離開那個環(huán)境，不再跟她們交流時，你就不會繼續(xù)出現(xiàn)那種感受。當然，按照一些性學(xué)研究者的理論，同性戀情是可以誘發(fā)的。如果深陷其中，可否真的產(chǎn)生那種情感就很難說了。就現(xiàn)在來說你應(yīng)把讀書學(xué)習(xí)、獲取謀生資本作為頭等要事。端正青春期心態(tài)，學(xué)會心理保健，這樣才能不被情感左右情緒，才能健康度過青春期。

嫖娼的丈夫不認錯，我該如何面對？

傾訴：

我原本有一個幸福的家庭，丈夫在國企任職，我在私企打工，我們有一個可愛的男孩，今年10歲。過去，盡管經(jīng)濟不富裕，但一家人互相關(guān)心，日子過得其樂融融。自從去年初丈夫買彩票中獎后，我們家的和諧就被打破了。丈夫辭了工作，買了一臺運輸車和一輛出租車請人開，自己當起了甩手掌柜。隨著收入的增多，他與一伙閑人交上了朋友，成天泡在酒桌上，還結(jié)伴去嫖娼。看他這樣，我的心理很不平衡，感到自己除了做那么多家務(wù)還要上班，很吃虧，于是也把工作辭了，當起了全職太太。對丈夫的放蕩，我多次勸阻都毫無效果，說多了他就嚷“哪個男人不是這樣”，一點羞恥感都沒有，現(xiàn)在還染上了性病。我真是氣死了，可是沒有辦法，畢竟還要依靠他的經(jīng)濟收入生活，請告訴我，該如何面對？

回答：

靠丈夫的經(jīng)濟來源生存，使許多全職太太少了說話的底氣，可丈夫的不軌行為又使她們無法忍受，在缺乏自主的生存狀態(tài)和強烈的自尊心理需求中倍受煎熬。從調(diào)整心態(tài)的角度來說，如果無法改變依靠丈夫的生存方式，也無法通過正常手段控制丈夫的行為，那么就要弱化對丈夫改變錯誤的心理需求，采取包容、等待、觀望的態(tài)度，這樣可以從無限的煩惱中跳出來。并且，要學(xué)會尋找生活的樂趣，豐富自己的精神世界，轉(zhuǎn)移痛苦的視線。如果實在無法忍受痛苦的煎熬，就要從根本上去改變生存狀態(tài)。首先要自己經(jīng)濟獨立，這樣才有足夠的能力與丈夫較真，即使事情談崩了面臨決裂，也無后顧之憂。選擇什么樣的對應(yīng)方式，應(yīng)根據(jù)自己的實際情況來定，無論采取哪一種方式，都會有利有弊。