初涉職場(chǎng)，對(duì)于處于 “斷乳期”的80后職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，他們正面臨著巨大轉(zhuǎn)型壓力，如何快速突破心理誤區(qū)，把握職場(chǎng)技巧，做好準(zhǔn)備，已經(jīng)成為能否成功轉(zhuǎn)換角色、盡快適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵。

個(gè)人至上誤區(qū)

很多新人剛剛進(jìn)入職場(chǎng)就開(kāi)始抱怨，總覺(jué)得單位對(duì)自己的滿意程度不夠，在某些方面沒(méi)有為自己著想。自恃各方面的條件都不錯(cuò)，在薪酬、領(lǐng)導(dǎo)的重視程度等方面要求過(guò)高，做出了有失偏頗之舉，這種以自我為中心、個(gè)人利益至上的思想實(shí)際上人為地在自己和用人單位之間設(shè)置了難以跨越的鴻溝。作為職場(chǎng)新人，在強(qiáng)調(diào)單位對(duì)自我滿意程度的同時(shí)，首先要考慮你對(duì)單位付出了多少，為單位贏得了多少利益，你的付出是否與你得到的成正比，綜合考慮之后，在適當(dāng)?shù)奶岢鲎约赫J(rèn)為合理的要求，不要急功近利，盲目攀比，陷入過(guò)分追逐升職加薪的誤區(qū)。

盲目展現(xiàn)能力也是誤區(qū)

個(gè)人能力是企業(yè)選用人才的先決條件，但新人展現(xiàn)能力一定要有個(gè)“度”。一些初涉職場(chǎng)的新人，往往急于展現(xiàn)自己的“能力”，盼望盡快得到他人的認(rèn)可和刮目相看，因而表現(xiàn)得過(guò)于張狂，這樣做的后果，只會(huì)適得其反，招人厭煩，更嚴(yán)重的是，可能會(huì)使你過(guò)早地成為別人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，工作難度增加，甚至?xí)蝗肃椭员?，逐出圈外。因此，在職?chǎng)里大智若愚堪稱自我保護(hù)的最佳法寶，把姿態(tài)放低一點(diǎn)，才能樹(shù)立良好口碑，贏得好感與信任。

善于培養(yǎng)五種能力

1、合作。具有良好合作意識(shí)的團(tuán)隊(duì)是公司發(fā)展的必然要求。然而，合作精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)是在工作中，是通過(guò)一次次的磨合、信任與理解鍛煉出來(lái)的。工作中意見(jiàn)有分歧很正常，平心靜氣地探討問(wèn)題，謀求最佳解決方案，直至達(dá)成共識(shí)，這才是最完美的解決問(wèn)題的方法，固執(zhí)地堅(jiān)持己見(jiàn)更容易讓對(duì)方否定你的建議。進(jìn)而還會(huì)否定你。因此，合作意識(shí)是受歡迎和被接納的重要條件之一。

2、微笑。微笑代表親和力，它不僅能夠幫你展示自信，同時(shí)還可以向領(lǐng)導(dǎo)和同事傳遞一種積極的態(tài)度。善于微笑的人在職場(chǎng)上獲得成功的機(jī)率總會(huì)比那些板著臉的人高得多，所以，要學(xué)會(huì)微笑，給每一個(gè)和你打交道的人一個(gè)發(fā)自內(nèi)心地微笑。

3、溝通。良好的溝通能力是妥善處理人際關(guān)系的基石。要培養(yǎng)良好的溝通能力，首先要傳遞誠(chéng)實(shí)友善的信息，主動(dòng)接近身邊的同事，使雙方更快地熟悉彼此，使自己更快地融入到公司隊(duì)伍中來(lái)，這樣更有利于自己的成長(zhǎng)。此外，良好的溝通能力也可以幫助你盡快熟悉工作流程，明確工作指責(zé)，在遇到困惑和不解時(shí)，能夠得到有效的幫助，有利于工作的開(kāi)展。

4、發(fā)現(xiàn)。要善于發(fā)現(xiàn)周圍的美，善于看到公司與周圍同事身上的閃光點(diǎn)，沒(méi)有人是十全十美的，要將別人的閃光點(diǎn)放大，去發(fā)現(xiàn)、去借鑒?？床粦T某個(gè)人可以理解，但你看不慣的人多了，或許就是自己的原因，要嘗試著以一顆寬容的心去看待事情，接納身邊的人和事，學(xué)會(huì)以寬己之心寬人、克人之心克己，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

5、忍耐?，F(xiàn)在很多新人往往自視清高，一進(jìn)單位就想要身居要職，缺乏從基層干起的耐性，容易出現(xiàn)“小事不愿干、大事干不了”的現(xiàn)象。這就要求主動(dòng)培養(yǎng)自身的忍耐力，做事要有耐性。小事之中見(jiàn)精神，大事之中見(jiàn)能力，只有“大處著眼、小處著手”，一絲不茍的做好每件小事，方可為以后做大事積累資源，打好基礎(chǔ)。要善于從基層做起，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提升能力，才能為今后的發(fā)展做足鋪墊。

提高應(yīng)對(duì)壓力的能力

調(diào)整好心態(tài)是關(guān)鍵。新手上路，難免出錯(cuò)，無(wú)論基本功多么扎實(shí)，都會(huì)或多或少地遇到一些挫折。面對(duì)這種情況，一定要保持良好的心態(tài)，切不可產(chǎn)生不平衡的心理，更不能一味地怨天尤人，滿腹牢騷，甚至做出對(duì)人對(duì)己都不利的行為，那樣只會(huì)使事情越來(lái)越糟，最終不可補(bǔ)救。不管遇到什么情況，盡可能使自己始終保持一種積極向上的、樂(lè)觀的心態(tài)，從而不斷為自己傾注工作活力。

虛心學(xué)習(xí)，提高能力是基礎(chǔ)。大學(xué)學(xué)到的知識(shí)，可能在企業(yè)里并不適用，但是，不要懷疑學(xué)校教給你的理論知識(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)閷?shí)踐與理論總有差距。在新的崗位上要不斷學(xué)習(xí)，保持理論知識(shí)的更新，同時(shí)學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)、好的處事方法和態(tài)度，提高工作能力和處理良人際關(guān)系的能力，只有不斷進(jìn)步，才能夠游刃有余的處理好各方面的工作，提高自己在技能上的競(jìng)爭(zhēng)力，才能從根本上減輕工作帶來(lái)的壓力。

合理宣泄很重要。面對(duì)工作壓力，發(fā)現(xiàn)自身調(diào)節(jié)有難度時(shí)，建議合理宣泄。比較好的辦法是向父母、知心朋友傾訴，把心中的不快說(shuō)出來(lái)，甚至可以大哭一場(chǎng)，使原本緊張的工作得到暫時(shí)的緩解。另外，也可以通過(guò)諸如訪友、旅游、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式，將壓力通過(guò)能讓自己得到快樂(lè)的方式疏導(dǎo)出去，在享受快樂(lè)的同時(shí)排遣壓力。

職場(chǎng)細(xì)節(jié)需把握

戒除嬌氣。一些大學(xué)生雖然功課學(xué)業(yè)都不錯(cuò)，但由于被家庭過(guò)分嬌寵，上班時(shí)間打鬧聊天，領(lǐng)導(dǎo)一訓(xùn)話就滿肚子埋怨，布置工作還要連哄帶騙，往往容易給領(lǐng)導(dǎo)和同事留下“太嫩”的印象。試想一下，如果你是領(lǐng)導(dǎo)，你會(huì)對(duì)這樣的員工委以重任嗎？公司畢竟不是學(xué)校，一定要戒除驕氣，表現(xiàn)得要成熟一點(diǎn)，不要將喜怒哀樂(lè)全部寫(xiě)在臉上，工作中要多為其他同事著想，處理問(wèn)題要靈活，不要太固執(zhí)己見(jiàn)，更不要事事以己為中心，自以為是。

統(tǒng)籌安排好工作。初為上班族，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事交予的工作，不要眉毛胡子一把抓，要根據(jù)事情的輕重緩急，抓住重點(diǎn)，并安排好臨時(shí)工作，力爭(zhēng)在最短時(shí)間內(nèi)盡善盡美地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一份工作。當(dāng)工作確實(shí)無(wú)法完成時(shí)，應(yīng)提前向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，以利領(lǐng)導(dǎo)另行安排，不影響工作的整體進(jìn)度。

保持良好風(fēng)貌。言談舉止要得體，熟諳職場(chǎng)禮儀，善于使用禮貌用語(yǔ)，做到談吐優(yōu)雅、舉止穩(wěn)健，態(tài)度不卑不亢，待人接物要多表達(dá)對(duì)別人的敬意和尊重；服裝穿著應(yīng)根據(jù)公司的性質(zhì)和職位選擇合適的服裝，以整潔、大方、順應(yīng)潮流為佳，不要過(guò)于追逐時(shí)尚，也不宜過(guò)于休閑。同時(shí)辦公室要保持光亮整潔，文件擺放要干凈整齊。

不要議論公司或別人是非。剛到公司的新人，不要議論和公司、同事相關(guān)的任何事情，滿意也好，不滿意也罷，最好保持沉默，不要妄下斷語(yǔ)，參與評(píng)論，更不要散布傳言，卷入是非漩渦。

盡快了解公司文化。每家公司除了成文的規(guī)則以外，通常還有一些不成文的規(guī)則，這些規(guī)則雖然沒(méi)有做硬性規(guī)定，但也需要自覺(jué)遵守，不要隨便“越軌”。當(dāng)然，有些規(guī)則不能一眼洞穿，這就要求在平時(shí)工作中注意多觀察，看別人如何處理和解決問(wèn)題，悉心揣摩，這樣會(huì)使你少犯錯(cuò)誤，少出紕漏。

克服懶惰習(xí)氣。不少新人在大學(xué)生活中懶散慣了，上班后仍然不注意，遲到早退，經(jīng)常為私事請(qǐng)假，偷奸?；?，對(duì)工作缺乏主動(dòng)性。其實(shí)，年輕人表現(xiàn)勤快點(diǎn)是不會(huì)吃虧的，早來(lái)晚走，主動(dòng)干些諸如打水、掃地，為同事做些輔助性工作等力所能及的事，既可以給大家留下一個(gè)勤快的印象，又宜融入同事圈中，得到大家的幫助和教導(dǎo)。