有人說(shuō)，我已經(jīng)用倍數(shù)很高的防曬品了，為什么還要大費(fèi)周章地開(kāi)展所謂的曬后修復(fù)工作呢，其實(shí)不然，因?yàn)闊o(wú)論你的防曬武器有多厲害，都難免有掛一漏萬(wàn)之憾，你仍然需要很好的曬后修護(hù)，這樣肌膚才能安枕無(wú)憂(yōu)地度過(guò)這個(gè)炎炎夏日。而我們以下所說(shuō)的緩急，亦并不是指護(hù)理程序上的洗后次序，而是針對(duì)我們平常的護(hù)理概念出發(fā)一一道來(lái)。

以逸待勞第一計(jì) 潔面

通常一回家，很多mm會(huì)第一時(shí)間開(kāi)展?jié)嵜嫘袆?dòng)，但是如果肌膚被曬傷了，這個(gè)規(guī)律就被打破了，因?yàn)轳R上洗臉會(huì)刺激已經(jīng)受傷的皮膚，耐心等待30分鐘以后，再進(jìn)行這項(xiàng)工作吧。

對(duì)策 緩兵之計(jì)

1 曬后的肌膚不能承受堿性過(guò)強(qiáng)的去油脂潔面產(chǎn)品，應(yīng)使用溫和的產(chǎn)品，別用泡沫太豐富的（氨基酸起泡的除外）；

2 除標(biāo)明gentle、sensitive等字樣的專(zhuān)門(mén)潔面產(chǎn)品，PH值小于7的弱酸性產(chǎn)品，不含皂基、香料、防腐劑、表面活性劑等的產(chǎn)品或者是添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒緩滋潤(rùn)成分的潔面品，都適用于曬后肌膚；

3水溫要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。如果”受傷”的皮膚表層開(kāi)始脫落，不要用手將皮慢慢撕落，讓死皮自然脫落就可以了。

生活多竅門(mén)

多吃番茄可起防曬作用。據(jù)德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家做的研究表明，如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。如果將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去深層潔凈的同時(shí)可以平衡水分，治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚。

計(jì)策

1倩碧水洗卸妝凝膠 凝膠質(zhì)地，徹底清除油性肌膚表面的彩妝，讓潔面皂的效果大為提高，能用溫水輕松洗凈。鎮(zhèn)定肌膚，令肌膚倍覺(jué)清爽涼快。

2水芝澳水中美白潔面奶 徹底清潔皮膚而不令水份流失，用后感覺(jué)柔軟及濕潤(rùn)；有效減低色素沉淀，增加皮膚光澤及均勻膚色。適合所有皮膚，特別是成熟或干性皮膚。

3 Fancl柔滑美肌泡沫潔面粉 天然潔凈成分，不含化學(xué)潔凈劑，潔凈力強(qiáng)而性質(zhì)溫和，不澀眼。不損肌膚的天然保護(hù)膜，且令肌膚更易吸收美容成分。與肌膚酸堿值相同的弱酸性，令肌膚回復(fù)最健康的狀態(tài)。

4DHC柔顏潔面乳 溫柔呵護(hù)特殊敏感肌膚的弱酸性潔面品，與健康肌膚的pH值極為接近。觸感柔細(xì)溫和，脫脂力低，溫和去除污垢的同時(shí)保留必要的皮脂，對(duì)肌膚無(wú)刺激，保持肌膚理想狀態(tài)。

5雅漾無(wú)皂基滋潤(rùn)潔膚皂 適合干性敏感皮膚，可用于嬰兒、兒童或成年人的臉部和全身皮膚：營(yíng)養(yǎng)性活性成分，保持皮膚酸堿平衡，具有耐受性，不含羊毛脂及香料。

6雅姿滋潤(rùn)活膚潔面乳 含天然油分與皮膚柔潤(rùn)劑，輕柔去除面部污垢、多余油脂和化妝品殘垢。不含皂性成分，溫和清潔皮膚而不會(huì)破壞皮膚的天然滋潤(rùn)保護(hù)屏障，同時(shí)將導(dǎo)致過(guò)敏和刺激的機(jī)會(huì)減至最低。

7愛(ài)茉莉彈力水份洗面奶 金樓梅萃取物，對(duì)肌膚具超卓的鎮(zhèn)靜，收斂效果，有效地幫助暗瘡及敏感性皮膚無(wú)刺激吸收按摩功效，檸檬和菠蘿萃取物，給疲勞的肌膚得到充分的按摩，讓肌膚感到清爽，充滿(mǎn)活力。

8巴藜小站氨基酸洗面霜 天然迭氨基酸成分，尤其適合敏感性肌膚使用，能適度控制因清潔而洗去過(guò)多的油脂所產(chǎn)生的緊繃感，強(qiáng)化肌膚抵抗力及改善脆弱肌膚。

9 蓮蔻水肌凝透潔面乳 柔和的乳液質(zhì)地，不含皂素，能溫和清潔面部污垢、油脂、老化角質(zhì)層，令洗后的肌膚潤(rùn)澤不干燥，光滑水嫩，煥發(fā)凝潤(rùn)光彩。

10HR極致之美菁華潔面乳 幼滑乳狀質(zhì)地，經(jīng)水乳化后，瞬間神奇轉(zhuǎn)變?yōu)闃O其豐富綿密舒適的泡沫。清潔、補(bǔ)水、平滑、強(qiáng)化抵御能力、重現(xiàn)新生5大即時(shí)效果，留駐肌膚青春。

急急如律一號(hào)令 鎮(zhèn)靜

我們?cè)诮?jīng)歷陽(yáng)光的親吻之后，常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，同時(shí)有喝了酒一樣發(fā)熱的感覺(jué)，此時(shí)用不著鏡子啦，你的俏臉蛋準(zhǔn)已變成了一個(gè)紅彤彤的大蘋(píng)果，這其實(shí)就是輕微的曬傷，需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療，所以潔面后立即開(kāi)始曬后修護(hù)的第一步：消炎鎮(zhèn)靜。

對(duì)策 先發(fā)制人

1 如果肌膚輕微發(fā)紅，發(fā)熱，可以使用天然的具鎮(zhèn)靜效果化妝水的棉片進(jìn)行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止，能起到很好的收斂、降溫效果；

2 短時(shí)間內(nèi)不能使用過(guò)分刺激的保養(yǎng)品。使用適合自己皮膚類(lèi)型的曬后凝露是最佳選擇。油性、混合性皮膚可使用清爽無(wú)油的蘆薈、仙人掌或海藻成分的修護(hù)凝露，干性皮膚可選擇補(bǔ)水補(bǔ)油的修護(hù)乳液。

生活多竅門(mén)

在舒緩皮膚后，用新鮮黃瓜切成薄片，浸在牛奶中，放在冰箱內(nèi)冰一會(huì)，再貼在臉上，也有很好的消炎作用。等疼痛減輕一些后，最好涂上一層小麥胚芽油，它對(duì)于治療皮膚灼傷有特效，并可很好地保護(hù)皮膚不再受刺激。

計(jì)策

1DHC曬后修護(hù)化妝水 迅速冷卻由于日曬而灼熱的肌膚。涂抹后肌膚立刻變得清涼爽滑。幫助受損肌膚快速修復(fù)。消炎作用良好的粉末，清涼肌膚，減輕刺痛及過(guò)敏。更可調(diào)整皮膚的PH值，并加快因日曬而生成的黑色素排出。

2Fancl補(bǔ)濕凈白面膜 桑根精華、歐芹精華、天然絲安酸、棕櫚精華高效滲透至皮膚底層，有效抑制黑色素形成。迅速為曬后皮膚降溫消炎，收細(xì)毛孔，清除暗粒，減退皮膚發(fā)紅現(xiàn)象。 3碧歐泉溫泉舒敏噴霧 含微圓粒分子及有機(jī)舒緩劑，噴在臉上，立即感覺(jué)舒緩與清新。日間任何時(shí)候，當(dāng)皮膚突然出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，或希望獲得舒緩感覺(jué)時(shí)，即可噴于面上。

4貝佳斯妍白礦物醒膚露 夏日冷藏后用面膜紙浸濕后敷面，可解熱鎮(zhèn)痛。同時(shí)有效控制黑色素細(xì)胞之活躍程度，分解已積聚的黑色素，修補(bǔ)被UVA侵害的彈力組織，防止肌膚因受炙曬而出現(xiàn)的皺紋或干紋。

5DECLEOR曬后煥膚喱 清涼觸感和及時(shí)的補(bǔ)水功效，可在瞬間舒緩受日曬傷害的肌膚，令肌膚清爽舒適。茉莉花和麥芽精華，預(yù)防及改善日曬造成的皺紋和細(xì)紋，減少“光老化”現(xiàn)象的發(fā)生。

6雅漾舒活保濕面膜 霜狀面膜富含雅漾活泉水和滋養(yǎng)成分。有效應(yīng)對(duì)日曬灼傷、擴(kuò)散的紅斑、皮膚緊繃導(dǎo)致疼痛、皮膚疲勞及晦暗。

7佰草集曬后修護(hù)精華露 有效成分仙人草能全面隔離紫外線；積雪草：清熱解毒，有效消除肌膚紅腫、刺痛、炎性反應(yīng)。清新柔和，顯著消除陽(yáng)光中的氧自由基對(duì)肌膚真皮層膠原蛋白、彈性膠原蛋白的損傷。

8露茱緹詩(shī)舒緩柔膚液 有效幫助鎮(zhèn)定隨溫度的變化容易泛紅的敏感性皮膚或易受刺激的皮膚。含具有治療傷口及促進(jìn)皮膚再生功能的積雪草提取物，無(wú)香、無(wú)色素，敏感性皮膚使用皮膚也異常舒適。

急急如律二號(hào)令 補(bǔ)水

以水降“火”可以說(shuō)是受傷肌膚的救命稻草了。在肌膚緩過(guò)神來(lái)之后，一張具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜、一瓶能深層補(bǔ)濕的化妝水就是肌膚最美味的佳肴了，當(dāng)然，若皮膚沒(méi)有灼熱、紅腫，此步驟可以提前做。

對(duì)策 未雨綢繆

1 如果皮膚有曬傷，補(bǔ)水可以很好地緩解皮膚的焦灼感，避免因干燥和炎熱令皮膚充血，而且一旦肌膚水分充足了，曬斑雖然不一定消失，但可以起到減淡的效果；

2 保濕型的噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能；

3 補(bǔ)水面膜是集中供給水分的“急救站”，可以快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽滿(mǎn)，讓每個(gè)毛孔感到水潤(rùn)。非常適合夏天每天回家后消壓、補(bǔ)水。

生活多竅門(mén)

如果你愛(ài)吃的食物中有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜這些感光食物，那你就要小心了，吃多了一經(jīng)紫外線照射，很容易使肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。魚(yú)翅、鰻魚(yú)、鰈魚(yú)、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時(shí)滿(mǎn)足口腹之欲。

計(jì)策

1倩碧水嫩保濕面膜 速效補(bǔ)水，為肌膚瞬間解渴。蘊(yùn)含獨(dú)特的蘆薈活性水和滲透科技，全面提升補(bǔ)水力度，用后賦予肌膚柔嫩平滑的外觀觸感，并有效減少因缺水導(dǎo)致的干紋和細(xì)紋。

2茵葩蘭高水分潤(rùn)膚水 清涼的膠狀潤(rùn)膚水，含有阿爾卑斯冰河水，賦予清涼的使用感，是皮膚能喝的離子飲料。

3FANCL活膚精華液 秋葵莢精華，高分子透明質(zhì)酸、天然酵母、海藻精華，易于被細(xì)胞吸收，促進(jìn)細(xì)胞自然代謝，特別適合因日曬后缺水而出現(xiàn)干紋，暗沉和粗糙的肌膚，重現(xiàn)細(xì)致光澤。

4束氏天使水活VC滋養(yǎng)保濕露 水分充分滲透肌膚，修復(fù)細(xì)胞活力，改善毛細(xì)血管外露狀況，令肌膚呈現(xiàn)前所未有的透明水嫩。（毛細(xì)血管敏感性肌膚尤為適用）

5優(yōu)姿婷保濕泉水噴霧 天然礦泉水配合天然抗氧化功能，帶來(lái)清新?lián)涿娴娜轿谎a(bǔ)水能量。充分享受水分的源源補(bǔ)充，感覺(jué)舒適清爽，連敏感皮膚都可以體驗(yàn)到特別的舒緩滋潤(rùn)。

6伊奈美瑩活水源美肌液 突破性C-lo超能量爆水技術(shù)，三維“微囊”空間，將保濕霜的水質(zhì)精華，鎖于乳狀狀態(tài)。有效增強(qiáng)肌膚深層蓄水能力，讓干渴的曬后肌膚吸納源源不斷的水分與活力，帶來(lái)超乎想像的盈潤(rùn)感受。

7DECLEOR香薰清新噴霧 含苜蓿和橡樹(shù)萃取凈華，通過(guò)及時(shí)補(bǔ)充水分來(lái)鎮(zhèn)定、安撫、柔軟肌膚，緩解肌膚壓力，給予肌膚清新健康感。

以逸待勞第二計(jì) 美白

MM大都怕曬黑，所以曬后急匆匆地想美白。但你知道嗎，即使是紅、腫a不明顯的曬后肌膚，也會(huì)有肉眼看不見(jiàn)的小傷口、小炎癥，且曬后的肌膚非常缺水，如果一回到家，就把偏酸性的美白產(chǎn)品往臉上堆，等于加大敏感的機(jī)會(huì)。所以，美白產(chǎn)品最好等幾小時(shí)后或者睡前再用。

對(duì)策 韜光養(yǎng)晦

1 現(xiàn)在有極少數(shù)的美白產(chǎn)品內(nèi)含清涼鎮(zhèn)定成分，能迅速消炎降溫，收細(xì)已張開(kāi)毛孔，消除暗粒；

2 不能馬上給皮膚使用強(qiáng)效美白營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品，使用保濕面膜、補(bǔ)水精華做先鋒，調(diào)節(jié)皮膚的吸收能力并防御肌膚產(chǎn)生過(guò)敏后，才能用美白修護(hù)精華抵抗氧化和色斑形成；

3 曬黑的肌膚想要盡快恢復(fù)昔日的白皙、柔潤(rùn)，最好是在曬后用面膜做深層調(diào)理，再配合美白產(chǎn)品保養(yǎng)，更能達(dá)到強(qiáng)化新陳代謝機(jī)能，促進(jìn)多余的黑色素迅速排出，達(dá)到事半功倍的效果；

4 肌膚被曬傷后，不能使用剝除型的美白面膜，避免對(duì)肌膚造成傷害。

生活多竅門(mén)

草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯后，你盡可將草莓作為自己的餐后水果。

計(jì)策

1倩碧超凡嫩白緊致修護(hù)精華露 加速美白進(jìn)程，提高肌膚清澈度。令肌膚更明亮，淡化日曬產(chǎn)生的色素色斑，均衡膚色。長(zhǎng)期使用后，肌膚變得更嫩白更有光澤。

2歐萊雅雪顏活性美白面膜 三倍濃縮抑黑因子，密集保養(yǎng)肌膚，使肌膚白皙、透明、有光澤。去角質(zhì)微粒有效去除肌膚表面的黯沉老化角質(zhì)，抑黑成分有效美白，維生素C衍生物幫助煥發(fā)肌膚自然光彩和活力。

3水芝澳水中美白晚霜 豐富海洋精華、維他命、亞麻油酸及植物精華成分，能滋潤(rùn)、舒緩肌膚，可有效預(yù)防日曬造成的光老化及減少皺紋形成。有效于晚上發(fā)揮美白、修護(hù)的功能，使皮膚更富彈性及光滑。

4DHC美白面膜 通過(guò)面膜牢牢包覆肌膚的密封效果，將α-熊果苷傳遞至角質(zhì)層的最底層，防止紫外線引起的色斑、黃褐斑等，帶來(lái)由內(nèi)而外明亮通透的美麗肌膚。

5Fancl祛斑亮白精華膜 J型精華膜，重點(diǎn)減淡顴骨部位的黑色素，抑黑增白專(zhuān)利成分直達(dá)皮膚底層的黑色素形成部位，抑制、還原黑色素同時(shí)促進(jìn)“凈白色素”生成，高效淡化色斑，皮膚恢復(fù)純凈白皙。

6貝佳斯高效妍白活化修護(hù)面膜 獨(dú)特活化美白配方，加速細(xì)胞更生，延緩“黑色素”形成，高效美白配方可瞬間褪去黑斑及均勻膚色，激發(fā)美白效能。蘊(yùn)含豐富異黃素及蛋白質(zhì)，能重組真皮層內(nèi)的結(jié)構(gòu)組織。

7伊奈美瑩皙凈白精華露 喱狀水凝精華液，能抑制黑色素的過(guò)度生成和傳送，預(yù)防氧自由基引發(fā)黑色素生成的Ergo-C煥白復(fù)方逐層滲透到角質(zhì)層，層層瓦解過(guò)量黑色素，全面提升膚色，深層美白的基礎(chǔ)上令肌膚水嫩透亮。

8HR晶鉆美白精華液 先端科技“鉆石4c系統(tǒng)”針對(duì)麥拉寧色素形成的各個(gè)階段，逐一擊破，令肌膚呈現(xiàn)透白亮澤。

9雅姿美白精華素 明顯減少黑色素形成，有效改善膚色明凈度和肌膚晦暗。提取自針葉櫻桃、熊果、檸檬及黃瓜的美國(guó)專(zhuān)利美白復(fù)合成分，自然美白肌膚。

10家美樂(lè)銀杏果嫩白效能精華液 EO.-SKINC TM精油添加及VC、VP集中鎖定嫩白配方，多種活性成分迅速滲透至肌膚底層，快速分解肌膚瑕疵，加速導(dǎo)出色素，從根本上減少暗沉積聚。