年是人生的多事之秋。最近有報(bào)道說，英國《幸?！冯s志就高級白領(lǐng)面臨的中年危機(jī)問題進(jìn)行了調(diào)查分析，300名接受調(diào)查的女性年齡在35至49歲之間，近三分之一說她們經(jīng)常感到抑郁消沉，超過40%的人說她們感到陷入了困境。

步入中年以后，一些女性開始對忙碌的生活產(chǎn)生厭倦情緒，但身上又承受著事業(yè)和家庭兩副擔(dān)子。她們在單位里兢兢業(yè)業(yè)地工作著，以免遭到“下崗”厄運(yùn)；在家里又要擔(dān)當(dāng)起“馬大嫂”的重任。她們除了丈夫和子女外，或許還在侍奉父母公婆，真所謂是上有老、下有小。不為人知的，很多中年女性還在承受著生理的變化給她們自身帶來的痛苦：更年期綜合征。

步入更年期，當(dāng)年漂亮的少女容顏不再，皮膚松弛，彈性不再，臉上長了黃褐斑，眼角長了魚尾紋，里里外外操勞，卻被稱為“黃臉婆”。在多重壓力的“摧殘”下，看誰都不順眼，動不動會發(fā)脾氣。有不少更年期女性覺得身體素質(zhì)大不如以前，心慌、氣短、失眠、消化不良、盜汗、潮熱攪得人心煩。如果家人體貼一些還好，就怕忍受不了妻子的絮絮叨叨，因此家庭破裂的不在少數(shù)。更年期的女人讓人同情。

其實(shí)更年期的女性也可以讓生活豐富多彩的。

首先要正確認(rèn)識到更年期是每個(gè)人都會經(jīng)歷的特殊時(shí)期，要坦然面對；改變了待人處事的態(tài)度，保持豁達(dá)、樂觀、進(jìn)取的精神狀態(tài)，遇事想開些，多些寬容。遇事多找知心朋友傾訴，切忌把不快樂的事悶在心里。

其次在飲食起居上注意，多吃高營養(yǎng)低脂肪的食物，多吃蔬菜。多運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動不但會調(diào)節(jié)心情，而且會提高免疫能力，改變更年期免疫力低下的身體狀況。

更主要的，處在更年期的女性雖然表現(xiàn)各異，有人癥狀明顯，有人輕微，但是更年期是一個(gè)生理改變的特殊時(shí)期，癥狀表現(xiàn)重的女性一定要采用藥物治療。

西藥治療主要采用雌激素類藥物，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，在一定程度上緩解更年期的癥狀，同時(shí)配合鎮(zhèn)靜劑緩解壓力。中醫(yī)治療是從根本上治療。中醫(yī)認(rèn)為女性絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，沖任脈虛，天癸將竭，生殖功能逐漸消失，致使陰陽失調(diào)，臟腑氣血逆亂?！案文I虧虛”亦是個(gè)更年期綜合征常見病機(jī)。即更年期實(shí)質(zhì)是生理性的陰陽失衡所致的腎陰驟減，肝血驟弱，肝氣相對驟旺導(dǎo)致疏泄紊亂，出現(xiàn)了一系列肝血虧虛的病理癥狀，發(fā)生更年期綜合征。

“坤寶丸”是同仁堂根據(jù)名醫(yī)的驗(yàn)方結(jié)合同仁堂傳統(tǒng)的制劑工藝精制而成的純中藥制劑，專門用于肝腎陰虛型的更年期綜合征。“坤寶丸”采用女貞子、復(fù)盆子、菟絲子、何首烏等具有滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)血作用的為君藥，配合滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的當(dāng)歸、地骨皮、白芍，并加入了黃芩、桑葉、菊花等清熱除煩，諸藥配合，達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)之功。